※写真は昨夜のご飯とおやつと今日の昼ご飯 ※朝は納豆ご飯と白滝炒め、味噌汁 お寿司(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨日は寝落ちたので今日の今までとまとめて！ 体重54kg台ｸﾞﾇﾇ… 後で時間見つけて筋トレするぞ！ 今日も一日程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Q0J9bEVXxc

※写真は昼ご飯とおやつ ※朝は🍌ときなことココアがけヨーグルト、間食で鶏むね蒸し鶏 コストコクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 体重まだ54kg台、早く53kg台に戻りたい〜！ けど焦らずコツコツ程々で頑張る💪😎✨ 筋トレ🙆 今日の残りも程々で〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/uJYBztOyAB

※昼はとろろそば、夜は焼き鳥2本、フライドポテト、クリームチーズ甘納豆 昼も夜も会社のチームと一緒に食べた！久しぶりのお酒の場で（私は烏龍茶だけど！笑）楽しかった😋✌️✨ 朝に筋トレ🙆なので帰って寝るだけ！ 今日の残りも程々で〜💪😋✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

※写真は昨日の夜ご飯とおやつ ※今朝は🍌きなことココアがけヨーグルト、鶏むね蒸し鶏いり🍙 昨日は寝落ちて今朝分まとめてツイート！ 体重54kg台ｸﾞﾇﾇ…早く53kg台に戻りたい｡｡｡ 早起き🙆筋トレ🙆 今日は一日出張！程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/eqecPnP7Zq

※昼は汁なし担々麺、サラダ、杏仁豆腐 出社したのでチームの皆とランチ！ 汁なし担々麺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ お昼ガッツリだったので夜は軽く済ます！筋トレもさっとやりたい！ 今日の残りも程々で頑張る💪😀✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

※朝はきなことココアがけヨーグルト、納豆腐丼 バタバタで写真撮れず！ ヨーグルトで済まそうかと思ったけど、途中で間食いっぱいとりたくなりそうだからキチンと食べました！ 出勤の為早起きは🙆筋トレは🙅 今日も一日程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/vP4H9Y4gTo

※写真は夜ご飯とおやつ ※間食できなことココアがけヨーグルト グリルチキン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 業務スーパーのワッフルも(ﾟдﾟ)ｳﾏ- 今日のお腹は満腹でなくて🙆お迎え前に筋トレ🙆 明日は出勤でスーパー早起き！ なので程々で頑張る〜💪🙄✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/h6DmmkzL4w

※写真は昼ご飯とおやつ 鯖の塩焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 午前中あっという間に終わって、仕事一段落して今！ 寝坊したので筋トレまだなので、仕事終わったらさっとやる！ 午後の残りも程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Svx98LcRB1

※写真は朝ご飯 ※間食でチョコ1個 ギリシャヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨日はバタバタ過ぎて力尽きた… 体重激増😭💦食べ過ぎ！ けど、まだ体についてはいないと思うので、通常ダイエットモードに切り替えてく！ 今日も一日程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/4GOi1DiSEz

※おやつで🍓とミスド🍓ファッション1/2 ミスド(ﾟдﾟ)ｳﾏｽｷﾞｰ ので、夜米少なめにしたのも意味なくなる！と思って半分で止めてえらい😳✌️✨ 食べなきゃ一番だけど、食べるのが生きがい人間なので、頑張り過ぎないを続けてく😳✌️✨ 筋トレ🙆 #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

※写真は朝昼夜のご飯 ※他にフライドポテトS1/2 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 昨日は寝落ちて筋トレ＆夜ご飯ツイートお休み🙄✌️💦 体重53kg台おかえり！今日は筋トレしたいけどまだ出来ておらず！ 今日の残りも程々で頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Xao3dIEWsa

※写真は朝昼のご飯 あっという間にこんな時間！ 朝昼も魚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで食べました！ 体重は54.2kg据え置き！早く53kgからの52kg台チラ見したいけど、焦らずコツコツ頑張ります💪😎✨ あと少しの業務時間、ラストスパートするぞ〜😋✌️✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/C4jlNAPJG5

※写真は間食と夜ご飯 ※他にブロッコリー、ヨーグルト 食べかけだけどコストコクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 一日あっという間😇筋トレまだ出来ておらず… 寝る前にさっとやりたいけど夜ワンオペなので無理しない💪😤✨ 今日の残りも程々に〜😎👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/w7ECOOLR54

※写真は朝昼のご飯 ※間食でチョコ1個 焼魚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 午前あっという間に終わった！お昼の間にさっと家事して筋トレもやりたい🤔✨ 体重54kg台前半で🙆早く53kg台に戻りたいけど、焦らず頑張る〜😋✌️✨ 今日も一日程々に💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/9P8ljquhV0

※写真は間食と夜ご飯 ※他に間食でヨーグルト、ナムル、ほっけ塩焼き、えんどう豆スナック、おやつで🍓とワッフル チキンステーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だけど間食取り過ぎた！ので明日は昼多め間食少なく！を目指す！ 筋トレ🙆 明日も程々に💪🙂✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/QLAJUesT5B

※写真は朝昼のご飯 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 朝からお通じよくて🙆 けど早起き🙅で筋トレも🙅 後で時間見つけてさっとやる！ 今日も一日程々頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/AMuJHUOtnb

※写真は夜ご飯 ※他に昼は温玉ミートソースパスタ、間食でヨーグルト、チーズケーキ1/2切 マグロ漬け丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ランチは担当の皆と外食こちらも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 眠過ぎるので足パカだけやって寝る！ 明日も程々に頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/d2wfcrZguS

※朝はカツ丼1/2、シチュー1/2、ココアきなこかけヨーグルト、納豆1パック 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 早起き🙆筋トレ🙆 体重GW開始前から2kg増えました！ので、無理し過ぎない範囲で程々にダイエット頑張っていきます💪😤✨ 52kg台チラ見にむけて〜😎👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/k9xKPefcvK

※写真は夜ご飯 ※シチューとカツ丼は半分だけ ※他におやつで柏餅 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だけど流石に多かったので残りは明日の朝ご飯へ！ 筋トレさっとやりました💪😎✨ 明日は出勤日！仕事は嫌だけど、ダイエットは程々に頑張る💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/1hzwGbfug9

※写真は昼ご飯 ※他にたこ焼き4個 コロッケ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 中々タイミング見つからず筋トレ出来ておらず🤔💦さっとやりたい… ゴールデンウィーク最終日、残りの時間も楽しみつつ、程々に頑張る〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/KwSxaTbUXQ

※写真は朝ご飯 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ドラえもん映画見てきて帰宅！これから昼ご飯ですが、野菜成分ちゃんととりたいところ🤔✨ 時間見つけて筋トレもしたい！ 午後も程々に頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/mURD2dbmFd

※写真は夜ご飯とおやつ ※そうめんと柏餅は２人分 マグロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ コストコチーズケーキ多かったけど、明日でラスト😋🍴 めちゃ眠いけど、他撮りでお腹のたっぷりお肉を見たのでさっと筋トレしてから寝る💪😎💦 明日も程々で頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/3b7oqWqwRA

※写真は朝昼のご飯 ラーメン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 朝からバタバタ！食べ過ぎ＆🌛で体重は55kg台ですが、ダイエットは止めなきゃ必ず落ちるので焦らない！ とは言え夜は普通の食事に戻したい🤔💦 筋トレは様子見つつやれたらやる！ 午後も程々に〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/vA5dWG4gOk

※写真は朝ご飯 ※他に朝はマフィン1切、昼は牛のたたき定食、夜はデニーズ担々麺セット 🌛とは言え(ﾟдﾟ)ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀｰ 体重爆増だけど🌛のせいだと思って気に病み過ぎない！ けどやはり体が重〜😇 終わったらまた頑張るので程々でいく😎✌️✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/KEYoj94TqM

※写真は夜ご飯とおやつ ※他にそうめん チーズケーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ですが食べ過ぎ注意するつもりだったのに食べ過ぎた… そして🌛でお腹痛いので筋トレお休み😇💦 調子いいときはちゃんと頑張れるんだから、駄目な時は甘やかしてよし！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Vm1eXdAXl7

※写真は昼ご飯と間食 ※昼は４人分 ※他にチョコ2個、コストコクッキー1枚、アイス1/2 作ったのは朝ですが昼はお弁当！下手なりに頑張った🤤💦 公園で動き回って🙆 間食でお腹減ってないので夜は食べ過ぎ注意🤔✨ 今日の残りも程々に頑張る💪🙂✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/vnaUn7v021

※朝ご飯はチョコマフィン、ブルーベリーマフィン1切ずつ、ソーセージ1本 マフィン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでしたが朝バタバタで写真撮れず！ 🌛始まり体調が微妙…なので、無理し過ぎない範囲でダイエットする😎✌️✨ 今日も一日程々に頑張る😀👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/gWwDdzWCbe

※写真は夜ご飯 ※お寿司は２人分 ※他にチーズケーキ1切 マグロもお寿司も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 眠いので早く寝て、明日も早起き＆さっと筋トレ出来るといいな〜🤔✨ 筋トレメニュー見直してるので明日ツイートしたい🤔 明日も程々で頑張る😤👍✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/pvsJLsgEtu

※写真はおやつ ※他にチョコ1個、納豆1パック、ココアがけヨーグルト コストコクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 食べ過ぎないように冷凍したやつ！全く食べないのはストレス貯まるので少しずつ食べる😎👍✨ タンパク質も🙆 今日の残りも程々で頑張る😤✌️✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/rwqBYBtAUg

※写真は昼ご飯 唐揚げ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 午前あっという間に終わった！ 午後の残りも集中して、ゴールデンウィーク第二弾楽しめるように、無理し過ぎない範囲で程々に頑張る〜💪🙂✨ 後でタンパク質追加で取りたい🤔✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/d1kWNWsiU1

※写真は朝ご飯 ※他にブルーベリーマフィン1切 🍓ヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ゆっくりご飯食べたいけど、バタバタで雑ご飯！笑 昼はちゃんと作って食べたい🤔💦 朝早起き🙆筋トレも🙆 今日も一日程々に頑張る〜💪😎✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Os3bx849tj

※写真は夜ご飯とおやつ ※他にスペアリブ1個、野菜のスープ、クッキー1枚、チョコ2個 マグロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ チーズケーキはコストコの！クッキー24枚入の買ったんだけど、食べ過ぎ防止＆賞味期限短いで全て冷凍した！笑 明日も程々に頑張る💪🙂✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Y0cYxl2GPV

※写真は間食 🍓＆ココアかけヨーグルト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だけど普通のヨーグルトなので、タンパク質少な目なので後で追加で何か食べるかも🤔✨ 今日の残りも程々で頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/8V0hLQxeTK

※写真は朝昼のご飯 鶏肉焼いたの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 日月火と美味しく食べまくったので体重は爆増😇✌️✨だけど想定してたので🙆 朝早起き🙆筋トレ🙆 ダイエット通常モードに戻して、なるべく体重早く戻せるように、でも無理せず程々に頑張ります💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Ryv473leeY

※写真は昼夜のご飯 ※他にデザートでチーズケーキ 昼のまぜそば夜の焼肉食べ放題最高(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 久々にお腹はち切れる〜って思う程食べた！めちゃ満足！ なので明日からは再びダイエット頑張ります💪😤✨ 筋トレ🙆 明日も程々に〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/hibKtNnii2

※写真は朝ご飯 お寿司(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ コストコお寿司の残り！ 体重は54kg台で1kg増😇👍✨けど想定内で🙆 今日は昼🍜、夜は焼肉食べ放題！明日からダイエット本格的に頑張るので今日まで楽しむ！ 筋トレさっとやる！ 今日も一日程々に頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/IiwjUzC237

※写真は夜ご飯とおやつ ※他に朝は🍓🍌乗せヨーグルト、昼はお弁当適当、夜は🎃スープ お寿司(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ケーキ美味しかったけど多過ぎてお残し！ 一日バタバタ動き回って疲れたので寝る！ 筋トレも体重測定も🙅 明日も程々に頑張る💪😤✨ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/jG45QaQGJ5

※写真は夜ご飯 ※他に昼はケンタチキン2個、🍟等色々、夜は🍓 ステーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！ 人と会って話して沢山ご飯食べて、な一日でした😳💦リフレッシュしたので明日は体重増だと思うけど🙆 さっと筋トレして寝る💪😤✨ 明日も程々に〜！ #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/y9EDAhrF9K

※写真は朝ご飯 色々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ヨーグルト準備したのにバタバタ過ぎて食べられず！後で食べる😭💦 体重久しぶりの53.1kg😳👏5/26までに52kg台チラ見出来るように程々に頑張る💪😤✨ 朝早起き🙆だけど筋トレしようとすると息子起きる🤔💦ムズ〜 #きみきみダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/JelqeYlYMZ