風強くなってきたし、 夕飯の準備も🆗‼️ ということは、 久しぶりの熱波行きますか🔥 熱波師さま、 よろしくお願いします🙇⤵️ #じょんのび熱波団 #じょんのび館 pic.twitter.com/NuJStMBMd9

トレーニング終〜了〜〜〜💦 ・ランニング🏃‍♂️ ・坂道ダッシュ×🏃‍➡️🏃‍➡️🏃‍➡️ ・ストレッチ そして、待望のご褒美タイム🥹 ※水分補給も忘れずに！ #じょんのび館 #サウナイキタイ pic.twitter.com/FirImPEGyZ

⭐️平日夜サ活⭐️ サウナとイベントでの疲れは、、 サウナで癒す🤭✨ #平日夜サ活 #じょんのび館 #サ活 #サ旅 #サウナ旅 #行くぞおーしま pic.twitter.com/hf3mkHNWws

【熱波イベント】 ゲキアツ熱波スケジュールです👀 森のサウナがｱﾂﾁｱﾁですぜ🔥🔥🔥 ナカヤマさん(@ttottoman555) ましさん(@mashi_maccho) ぼうさん(@Heineken_Camp) #新潟市 #西蒲区 #じょんのび館 #じょんのび熱波団 #熱波イベント #JNK pic.twitter.com/lz5NFVobSn

🔥熱波甲子園2024春🔥 総合順位は... 20チーム中、6位✨ 私おーしま担当した 「熱ッスルマニア」では...2位でした！ 表彰はないですが😅 頑張りました！ 皆さん、大変大会お疲れ様でした♪ また秋大会に向けて、、、🤫 #熱波甲子園2024春 #スパおふろの国 #じょんのび館 #行くぞおーしま pic.twitter.com/ODGKYjYFgf

🔥熱波甲子園2024春🔥 警サ庁の方が、開会式に応援📣に来ています🤣w ＠gogo141dancho #熱波甲子園2024春 #スパおふろの国 #じょんのび館 #じょんのび熱波団 #サ活 #サ旅 #サウナ旅 #行くぞおーしま pic.twitter.com/woiZPHrlYE

🔥熱波甲子園2024春🔥 決戦の地、、着きました✨ #熱波甲子園2024春 #スパおふろの国 #じょんのび館 #じょんのび熱波団 #サ活 #サ旅 #サウナ旅 #行くぞおーしま pic.twitter.com/gX7mLRWgu2

じょんのび館の教室イメージです！ #じょんのび館 #新潟市 #西蒲区 pic.twitter.com/9X8wL492X3

🔥熱波甲子園2024春🔥 今から、、会場に向かいます🚄 #熱波甲子園2024春 #スパおふろの国 #今回は新潟駅から出発 #じょんのび館 #じょんのび熱波団 #サ活 #サ旅 #サウナ旅 #行くぞおーしま pic.twitter.com/PT8ZfzvxqI

じょんのび館で6月も教室行います！ #じょんのび館 #新潟市 #西蒲区 #燕市 #弥彦村 pic.twitter.com/G56pJrfX95

じょんのび熱波団✨ 新メンバー✨デビュー✨ 『風船おじさん』@balloonsamurai 練習会でも実力をメキメキつけていますよ！30日の仕上がりに期待です😊 『ととのう』さん@San09Ju すでにテントサウナで実践経験あり✨ 即戦力になる事必須😙 おーしまは、30日20時に受け師で参加！ #じょんのび館

【5、6月のデビュー熱波師🔥】 ㊗️ @balloonsamurai ㊗️ @San09Ju デビュー熱波🔥 応援よろしくお願いいたします🌟 #新潟市 #西蒲区 #じょんのび館 #じょんのび熱波団 #熱波イベント #JNK pic.twitter.com/DAalJaFezt

本日も #じょんのび館 に"蛍の光"が鳴るまで滞在し、🈂️活しちゃいました😆 ざんさんから始まり、ゴワスくんで終わる😄 今日も良い熱波を受けて蒸し上げられて、すごくじょんのびした1日でした😊 お世話になった皆さん、ありがとうございました😌 pic.twitter.com/G14bUsW0h8

【ワークショップ】 今日は、小さな可愛いお子様達が一生懸命、色ぬり体験に参加してくれました☺️ありがとうございました♨️ #じょんのび館 #ワークショップ #ネイルデザイン #3D色ぬり体験 pic.twitter.com/5h6tqsgeoR

梅ソーダで乾杯🍻 水分補給とクエン酸で疲労回復、そして脂肪燃焼🔥効果だ！ #じょんのび館 pic.twitter.com/p8rUh7nk6Q

【ワークショップ】 本日、ネイルチップデザイン&3Dプリンター色ぬり体験ワークショップ開催中🎶 ぜひ、遊びに来てね☺️ #じょんのび館 #ワークショップ #ネイルデザイン #3D色ぬり体験 pic.twitter.com/8fh54sN6lQ

久しぶりに #じょんのび館 で野菜みそラーメン🍜以外の物を食べる😋 今日は暑いから、#マーボー麺🍜にしてみました😊 ごはんも付けて、ミニマーボー飯にして二度美味しいって感じ😆 辛いものを食べたから、サウナで口の周りがヒリヒリするかな🤣 pic.twitter.com/ltf0nbMALU

今日の差し入れ #じょんのび館 pic.twitter.com/THHUuiKtGz

本日のじょんのび熱波、アウフグーススケジュールです！ 向上心は15:00担当します！ #じょんのび館　#aufguss pic.twitter.com/mf96eQwqIM

今週の仕事の疲れを癒すのに、また今日も #じょんのび館 に来ちゃいました😊 今日も良質な熱波を受けて、美味いもの食べて😋じょんのびして帰ろう！ pic.twitter.com/AdXhfNjX3P

今日の差し入れ #じょんのび館 pic.twitter.com/UUaTlAqvvf

✨平日夜サ活✨ 今夜の、、じょんのび館は、、静か😌 平家で、身体の疲れを、、癒す♨️ #平日夜サ活 #じょんのび館 #サ活 #サ旅 #サウナ旅 #行くぞおーしま pic.twitter.com/oudpe0Q7IS

Aya熱波あります!! 明日でデビュー1ヶ月になりますので 成長具合も見に来てください笑 朝から夜まで 18時からは1時間ごとに熱波あり ぜひお越しくださいませ(≧▽≦) #Aya熱波 @jonnobi_kan #じょんのび館 #じょんのび熱波団 #サウナ #アウフグース #ロウリュ

【熱波イベント】 明日、5/18(土)のスケジュールです🔥 15:00は青島アウフグース🌟 ZANさん(@minorukick1112) ましさん(@mashi_maccho) 青島向上心(@haruki_aufguss) Ayaさん(@Aya_noSnoL) ホンマさん(@kiyo_taka10200) #新潟市 #西蒲区 #じょんのび館 #じょんのび熱波団 #熱波イベント #JNK pic.twitter.com/oekchFZAVl

#じょんのび館 #休館日 #サ活 じょんのび館、本日お休みでしたあ。しくじった。事前確認って大切ですね。さて、どこへ流れようかな

サウナ上がりのクッパ飯最高😊 何回食べても飽きない！ #じょんのび館 #サウナ #サ飯 #新潟 pic.twitter.com/4XGbPE9EOi

#日帰り温泉 #じょんのび館 日帰り温泉 じょんのび館 に行ってきた♨ 変わったコーラ飲んだけど 独特な香りだった。 pic.twitter.com/x0ZGDZy0Xz

じょんのび館で、ゆるく、楽しく、しっかり運動始めました！ #新潟市 #じょんのび館 #新規参加者募集中

本日、スタッフ岩城による『やさしい体幹トレーニング&ストレッチ』を開催しました😆👍@firststep1017 身体が柔らかくなったーと喜びの声も‼️ 次回は5/21(火)10:30～11:30 参加費1,000円(入館料別途必要) 是非、ご参加下さい☺️ #じょんのび館 #ロコモ予防 pic.twitter.com/eGSR8IX9Kn

#じょんのび館 in 本日ゲリラになりますが 17時よりAya熱波あります✨ 初ゲリラ頑張ります(ง •̀_•́)ง @jonnobi_kan #熱波イベント #Aya熱波 #じょんのび館 #JNK #じょんのび熱波団 pic.twitter.com/CmVv1uzClS

【熱波イベント】 ゲキアツ熱波スケジュールです👀 森のサウナがｱｯﾁｱﾁですぜ🔥🔥🔥 おーしまさん(@hirosan_sauna) むしかわさん(@64neppa) #新潟市 #西蒲区 #じょんのび館 #じょんのび熱波団 #熱波イベント #JNK pic.twitter.com/qgxW57k8je

楽しい時間はあっという間でした‼️ 改めておめでとう🎉 スーパーウルトラハイパーキノコ🍄 ナカヤマッ✨️ @ttottoman555 #じょんのび館 #やっぱ言うことねえはこいつ強い pic.twitter.com/lHx5BNqOaG

🔥ナカヤマ熱波生誕祭🔥 〜感想〜 今日1日盛り上がりましたね😙 さすが、✨新潟のコメディアン熱波師✨ 今日のネタを振り返り、寝る前に思い出し笑いすること必須🤣w とにかく、おめでとう御座いました🎊 ＠ttottoman555 #ナカヤマ熱波生誕祭 #中山家漫才 #じょんのび館 #おーしま熱波 pic.twitter.com/P8XpwFGLIl

今日はじょんのび館で行われたナカヤマッ熱波生誕祭に行ってきました😊 全ての熱波にネタをおりこんでの抱腹絶倒のイベントでした🤣 そしてまさかの兄弟漫才もやるとは😳 ナカヤマさんのマルチな才能に驚かされました😵 お誕生日おめでとうございます🎉 #じょんのび館 #ナカヤマッ熱波生誕祭 pic.twitter.com/BQFXSlCIOm

今日の #じょんのび館 での🈂️活終了！ 何気に #ナカヤマッ生誕祭 サンシャインからゴワスくんまでフルコンプしちゃった😆 中山家の漫才も面白かったし、色んな熱波師さんとのコラボイベントでもたくさん笑わせてもらって楽しい1日でした😊 改めて、ナカヤマッ生誕祭おめでとうございました🎉 pic.twitter.com/g6BvsvjJp4

🔥ナカヤマ熱波生誕祭🔥 〜これから編〜 どーやら、、16時から、『中山家漫才』🤣 中山兄弟が出現して、ステージ漫才🤣w それが、、これから🤣ww オレの出番は、19時だから、、まだ🤣✨ #ナカヤマ熱波生誕祭 #中山家漫才 #おーしま熱波 #じょんのび館 #行くぞおーしま pic.twitter.com/adzRwplYfo

今日も食べちゃったぜ😋 やっぱりオレはこの野菜みそラーメン🍜が好きなんだな😊 塩分とエネルギー補給したから、午後も🈂️活楽しも😆👍 #じょんのび館 pic.twitter.com/AcEOnb7WyE

じょんのび館での教室スタートしました！参加者募集中✨お気軽にDMしてください。#新潟市 #燕市 #弥彦村 #じょんのび館 pic.twitter.com/MA0Dodgqxw

11時の回 サンシャインナカヤマッ😆 大声📣と熱波🔥で完全に目覚めましたわ😄 この後のイベントも楽しみ😊 #ナカヤマッ生誕祭 #じょんのび館