🧩遊びに一工夫を！😄 今日の収穫🌱 友達×ボードゲーム×アロマ ◯リラクゼーション✨ ≒ストレス解消🧪 ≒集中力アップ🧪 ≒社交性向上🧪 ≒創造力向上🧪 誰かとの遊びに、 次はどんな楽しさを掛け合わせようか #リラクゼーション #ベポ #べぽ #BEPO #生成AI #chatGPT pic.twitter.com/YpDm6DjQ3O

ピコン！🎵 今日の収穫🌱 ポケットに付箋とペン🖊️ ◯リマインダー✨ ≒ スマホを取ろうとすると付箋が手にあたる ≒自分が気が散ったことに気づく ＋α（後でやることとして、思いついた思考を付箋に書いて戻す） #リマインダー #ベポ　#べぽ　#BEPO　#生成AI　#chatGPT 脱！マルチタスクしたい、、 pic.twitter.com/2JAZ0bkJFr

埋めたくなる？クウ◇ク 今日の収穫🌱 読書×空白✨ （→目次で拾い読み) ◯空白✨ ≒余白を埋◇たい生き物のサガ ≒ 少し知ってる×わからないがエン◇ン ［ちょっと知ってる］ 　　　　🔃 　［次が知りたい］ 「◯まず手をつける」とも繋がってそう？ #空白 #ベポ　#べぽ　#BEPO　#生成AI　#chatGPT pic.twitter.com/SXPwaNYjO8

めんどくささにゲームを🎮 今日は 床掃除×タイムアタック⌚️ ◯タイムアタック✨ ≒速さを競う遊び ≒集中せざるを得ない （≒その活動の質を落とさずに速く行えるようにもなる） 日課であろうが、時々であろうが有効らしいです♪ #タイムアタック #ベポ　#べぽ　#BEPO　#生成AI　#chatGPT pic.twitter.com/l3bxrgfnlw

ICLの翌日健診👀 優しい女医さま✨ サイフォン式でコーヒー☕️ A4のノートを購入📖 ゲーミフィケーションをお勉強🎮 #ベポ　#べぽ　#bepo　#Bepo　#BEPO　#AI　#生成AI　#チャットGPT　#chatGPT pic.twitter.com/Y9mHM2rVQQ