腹筋を強化して脊椎を保護！腹筋を活性化する【アシスティック®シングルレッグ RDL】 youtu.be/56wt9YlXIrA?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

バランスドリルを組み込んでワークアウトのレベルをアップ！胸椎の可動性とバランスが向上する【アシスティック®シングルレッグ さかずき】 youtu.be/7v3M_psi6CU?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

近位部の安定性とバランスを改善しながら、体幹、肩、臀筋、後部チェーンを強化するフルボディ ファンクショナル エクササイズ【アシスティック®シング... youtu.be/HJ9dVPzAr28?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

今日の魔改造🏃‍♂️ #アシスティック #アシスティックランニング #poslog pic.twitter.com/B3IZavSJDu

胸椎を回旋させて、股関節を横方向に動かす！内転筋群をストレッチし、胸椎回旋を統合する【アシスティック®ラテラルヒップシフト with ソラシック... youtu.be/galTS1wFHdw?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

来週開催される トランポリン競技全日本年齢別選手権に向けて 今日はスペシャルプログラム🔥 アシスティック®クランチから始まり アシスティック®を使用したモビリティエクササイズ 最後はやっぱりキックアップで〆ました😁 #トランポリン #アシスティック pic.twitter.com/vBKYMO5xz4

全ての動きをコントロールして行う！肩を活性化して可動性が向上する【アシスティック®ハーフニーリング IYT with アームサークル】 youtu.be/gFLrjQclLbM?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ #バスケットボール

アシスティック®2本使用して行う胸椎伸展の可動性が向上する【アシスティック®レジスティッド バックエクステンション】 youtu.be/9TAY9Dcfx24?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

今日の魔改造🏃‍♂️ #アシスティック #アシスティックランニング #poslog pic.twitter.com/cYGF6iHces

アシスティック®を2本使用して行う胸椎伸展の可動性が向上する【アシスティック®アシスト バックエクステンション】 youtu.be/N9_NEIZdy5Y?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

アシスティック®で可動性を 向上させてからの地味トレ🤣 #アシスティック #地味トレ pic.twitter.com/B58uoITxbg

オーバーヘッド動作が向上する【アシスティック®ショルダーIYT】 youtu.be/9YDAwhu4pII?si… @YouTubeより #アシスティック #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ #バレーボール

時間がない時に効果的！【アシスティック®を使用したフルボディウォームアップ】 youtu.be/vznIL7aBF8M?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

片足立ちの安定性が向上する【アシスティック®ラテラルヒップ エクササイズ】 youtu.be/GGb8qCi8y6s?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ

左足で地面を押すことによって胸椎を回旋させる感覚を養う【アシスティック®プッシュ＆ローテーション】 youtu.be/Ep0kfxJxHqc?si… @YouTubeより #アシスティック #ゴルフ

パフォーマンスと長期的な成功にとって不可欠！股関節周囲筋を鍛える【アシスティック® RFESSヒップローテーション】 youtu.be/Pse581MlnxM?si… @YouTubeより #アシスティック #サッカー #野球 #トランポリン #ランニング #テニス #ゴルフ