翠さん〜🤩✨ #松尾翠　さん💓 #senseofwonder #アスリートフードマイスター

以前セミナーを受けてくださったアスリートママが、アスリートフードマイスター3級を受けることに👏 送られてきた案内に、長男と私のインタビュー記事を発見したと連絡くれました。インタビュー受けたのは５年以上前。この記事の存在を初めて知りました(笑) #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/1NMYAomtGh

けさは取材のためランオフ 正午前天気までには戻ります☺️ ガタンゴトン🚃 ※添付はきのう紹介した御池通のアジサイ 　あまりに咲きすぎててびっくり きょうは府内南側は雨の降る所もありそう 全然北上に伴い暖湿気も北上 これまでよりもちょっと蒸し暑い空気感に #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/Gga3gMQMxu

5月22日(水) 朝から晴れ！亀岡の霧は特に確認できずひと安心 市内をうろんころん💨 東山もうろんコロン 月曜日めぐみの空でお伝えした暑熱順化、私はもう済んでいそうw きょうは午後から曇るところも きょういちにち、宜しくお願いします #栗原さんちのお弁当 #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/RU3vpseYSa

1対1だからこそ❢ 「それならできそう」という食事改善の方法を一緒に考えましょう😊 『子供に合った提案をいただき、悩みを取り除くことができました～なんでも相談会　ご感想をいただきまし』 #アメブロ #アスリートフードマイスター ameblo.jp/syokudonoobach…

遅くなりましたが 5月21日（火） 京都市は免れていますが北部は雲の多い天気に☁️ 午後もしつこいところがありそう…☁️ おかげで気温は上がりにくい 京都市は心地よい北風、北部はひんやり 河原町通のアジサイはいよいよ満開が近づいている株も #栗原さんちのお弁当 #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/bakfgGnIgt

TRM観戦後、ぎゅうぎゅう詰めの部室でミニミニセミナー。 お疲れ様でした😊 @shizudai_soccer #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/ZASIVvDSfP

お魚のつくねです。タンパク質豊富なお魚のつくね。特製ダレで、仕上げます。特上インドマグロ🍣オススメですよ🍺#平塚　#海楽人　#釣り魚持ち込み　#事前ご予約お願い致します　#刺身　#釣り　#魚料理　#アスリートフードマイスター pic.twitter.com/SDb8q4ymou

勉強会and正午前気象でこんな時間になってしまいましたが… 5月14日の京都市 アジサイのパイロット咲きを発見💡 …に、合わずきょうは晴天ですが☀️ きょういちにち、宜しくお願いします #アジサイ #京都 #気象予報士 #栗原さんちのお弁当 #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/j1tbqCFya8

お申し込み、お問い合わせ頂いております🙇 アスリートご自身、サポートされている方、まずは日頃のお悩みをお話ししてみませんか？ 『【期間限定無料キャンペーン】アスリートごはんなんでも相談会のご案内♪』 #アメブロ #アスリートフードマイスター ameblo.jp/syokudonoobach…

距離走ったあとは必ずと言っていいほど体重が増える、むくみかな きょうは雨雲がしつこい☔️ 午後も府内は広い範囲で傘が必要🌂 あすからは毎日晴れ…🌞 と言いたいところだけれど 木曜日あたりはちょっと怪しいので、今後の情報にも留意 #栗原さんちのお弁当 #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/flJDJE257M

OFFの日ごはん🍚 お肉焼いて切って盛り付けまでしてくれた夫👏🏻 私はソース担当でした😌 ちなみに、イギリスでは生卵食べられます🤍 #海外生活 #ヨーロッパ #イギリス #イギリス生活 #スコットランド #エディンバラ #Edinburgh #おうちごはん #アス飯 #アスリート飯 #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/p3TZIMJ6Rx

よく晴れて冷え込んだけさ 天気はいいけど立て込んでいたのでランオフにして思い切って家事をこなす🧹🧺🧽 お弁当もきのうとあまり変わらず（ナンキン足したくらい🎃）時短って大切🥺 昼間は暑いくらいになりそうなので 七分袖+コートで出勤🧥 #アスリートフードマイスター #栗原さんちのお弁当 pic.twitter.com/WlX65NF7ex

日常が戻ってきた きょうは風が吹いてひんやり🌬️ 京都は北部中心に雨☔南部もにわか雨注意 本日のworkoutはトレミにてbuild-up 前回より+700mと上々 8.7km (D+131m) 4'50"→4'15" ことしはシーズンに間に合うか？ 弁当は昨夜サバを炊いたやつ🐟 #栗原さんちのお弁当 #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/zmhYZXcxz9

土用なので食の話🥣 一応 #アスリートフードマイスター という資格を持っているのですが、20代男性3時間近く踊って歌い続けるなら計算上3500Kcalは必要。白米と汁物、サラダ、豚の生姜焼き?は本番当日朝の理想的なアスリート飯。うどんはエネルギーに代わるので何回お代わりしても良いかと☺️ #SixTONES