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🚶♂️ ステップカウンターを使って歩数を記録。毎日の目標歩数達成で運動習慣を確立しよう! #ウォーキングダイエット 🥤 低カロリーのプロテインシェイクで栄養補給。お腹いっぱい感と栄養のバランスが鍵。#プロテインダイエット
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