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＼#エレビットが産婦人科医に聞いてみた／ #葉酸サプリ の選び方を教えてください！ A. パッケージなどを確認して次の3つのポイントで選ぶと良いでしょう💡 ①合成葉酸か？ ②葉酸以外に鉄やカルシウムなどが入っているか？葉酸の配合量は400～1000㎍/日か？ ③飲みやすさは？ #エレビット 🔽詳細
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＼#エレビットが産婦人科医に聞いてみた／ 葉酸サプリは飲むと危険？ A. 適切に摂っている上では危険はないと思います。 食事に加えて飲む量は最低400㎍～最大1000㎍の間で摂りましょう。 赤ちゃんの神経の発達などを考えるとメリットが大きいと考えています。 #エレビット #葉酸サプリ 🔽詳細
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＼#エレビットが産婦人科医に聞いてみた／ 葉酸はどうして必要なの？ A. 葉酸は赤血球や細胞を作るのに重要な栄養素。 赤ちゃんの脳や神経が出来上がる前にお母さんがしっかりと葉酸を摂っていることが大切です💡 着床の1か月前、妊娠前から継続的に摂取しましょう。 #エレビット #葉酸サプリ 🔽詳細
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＼#エレビットが産婦人科医に聞いてみた／ 妊娠中はどのくらい太ってもいいの？ A. 適正体重の方は12㎏～15㎏の範囲で増やしていきましょう。 つわりがあることも考慮して月に1kg～1.5kg増加のペースで考えると良いでしょう。 #エレビット #葉酸サプリ 🔽詳細
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昨日の朝 近くの高校で熊出没との情報 高校は海際にあり 周りは住宅街 山からはほど遠い 今まで他人事だった熊のこと どこでもあり得ることなんですねぇ #アルストロメリア
今くるよさんはもう20年以上前ですがマンガに描いたことがあります。我ながらよいお顔に描けたと思う（『メカ豆腐の復讐』所収「マンガ中川家物語・青雲篇」）
ウィーラー・コーチにとって本多雄一内野守備走塁兼作戦コーチは“君はともだち” 「現役の時から仲いいんですよ。僕が『スマートになったでしょ？』って言ったら『私は(腹が)出たでしょ』って。分かんないよ笑」 ポンちゃんでも本多でもなく、なぜか 「ンダ」 と呼ばれているそうです笑
仕方ないのは分かってるけど2人モザイクなのあまりにも悲しすぎる TVerは権利で全カットされてるし
わたしの偏見かもしれないけど、美人のミニポップH持ってる率異常じゃない？大体、ホワイトかマロングラッセ。たまにブラック
この世にはセブンの冷凍つけ麺がなければ潰れてなかったつけ麺屋が星の数ほどあると思う。麺もスープも美味すぎる。
これは、自分自身のネット記事を読んだ当人の反応です。
←海外の物価高いと言う人の食事 →そんな高くないよと思う人の食事 旅のスタイルが違うから一生意見合わない。
おばあちゃん23歳 「せやからわしは格が違う言うとるやろ」
よすぎるってこれ
