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脂質制限の食事はなんとなく出来るようになった。でも思うように体重が減らない。次は、有酸素運動を増やして、もっと代謝を高めないと! #オンラインパーソナル #オンラインダイエット #クラウドジム #cloudgym317
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週末2日間暴食したら、2か月頑張って減った体重が半分戻った!!2か月頑張ったのに2日で半分戻るなんて・・。今週中に戻すぞ!!#オンラインパーソナル #オンラインダイエット #クラウドジム #cloudgym