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今夜は、日曜日の鯖街道ウルトラマラソンに備えてオムライスでカーボローディング。ケチャップで「サバ」と描きました。さて、サバを食うのか?サバに食われるのか? #オムライス #カーボローディング #鯖街道ウルトラマラソン #本鯖 pic.twitter.com/A1ZF7dPf4k
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「試合前には糖質をしっかりとりましょう」とよく聞きますが、実は糖質だけではダメなんです。一緒にとるべき〇〇とは? #糖質 #カーボローディング #グリコーゲンローディング #補酵素 athleterecipe.com/column/19/arti…
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試合前のエネルギーチャージには、炭水化物(糖質)の多いものを食べると集中力や体力維持に効果的。ご飯やパン、餅、麺類など、食べやすいものを選べばOKです。 #試合前 #エネルギー #グリコーゲンローディング #カーボローディング athleterecipe.com/column/19/arti…
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怒涛のつけ麺、ラーメンDay 🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜 流石に暫くは食べなくても良いな🥺 ご馳走さまでした✨ #富田製麺 #麺屋二代目弘 #ラーメン雷 #らぁめん舎鈴 #カーボローディング したことだし明日からまたランニング頑張るか🏃🔥 pic.twitter.com/zvW0rv5TBH