鯖街道の動画できました😊 楽しかった！！ youtu.be/nDyIhA6XkQ8 #鯖街道ウルトラマラソン #youtube #こーひーらんなー #サバフォー #ウルトラマラソン #半鯖 #楽しい #サブスリー #サブエガ #

鯖街道ウルトラマラソン ヘロヘロになりましたが、なんとか本鯖完走できました。 峠の後の漬物サンドパンが美味かった、生き返れました。スタッフの皆様ありがとうございました😊 #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/TIz6iUleTv

5/20-23 #ランプラ 890-93発目 42.42.km おまとめ報告 #本鯖 翌朝 火曜リカバリー 水曜Walk、順調に回復😄 #大阪マラソン の景品、ギリGet ラン後の体重 ゴーゴーイチ🤣 豚まん明日までで〜す🐷 日曜は #東大阪市民チャレンジ登山大会 #鯖街道ウルトラマラソン #SIP765 #ランニング pic.twitter.com/JbQW8qhzLA

#鯖街道ウルトラマラソン から3日休んで再始動の夜ラン10km。走り始めは何となく内部疲労みたいなものを感じていたけど途中からは重心がしっかり意識できてビルドアップ。 ただ、花背峠の激下りで感じた右膝の違和感が7km過ぎから顔を出してきたので、まだ無理は禁物のようです。 #ランニング pic.twitter.com/QUejnkWJ1p

鯖街道ウルトラマラソンで貰った鯖が美味い😋 保冷ボトルもキャンプでも使えそうなのでお気に入りです🍺 　#鯖街道ウルトラマラソン 　#ヤス飯 pic.twitter.com/48lST8gTxr

鯖街道ウルトラマラソン 鯖背負って十八里 #鯖街道ウルトラマラソン #鯖街道 pic.twitter.com/gP8zTnni2P

アメブロを投稿しました。 『第29回鯖街道ウルトラマラソン(ゴール) by ４５歳からのフルマラソン挑戦』 #アメブロ #鯖街道ウルトラマラソン ameblo.jp/ys-running/ent…

アメブロを投稿しました。 『第29回鯖街道ウルトラマラソン(ゴール) by ４５歳からのフルマラソン挑戦』 #アメブロ #鯖街道ウルトラマラソン ameblo.jp/ys-running/ent…

今年も完走🙌🏃‍♀️ よかった！ 涼しくて今までで一番走りやすかったけど、安定の11時間台。 焼き鯖の旨さも変わらずうんまい🐟 #鯖街道ウルトラマラソン #Aコース #本鯖 pic.twitter.com/c5ptNoDElO

アメブロを投稿しました。 『第29回鯖街道ウルトラマラソン(第7エイド) by ４５歳からのフルマラソン挑戦』 #アメブロ #鯖街道ウルトラマラソン ameblo.jp/ys-running/ent…

アメブロを投稿しました。 『第29回鯖街道ウルトラマラソン(第7エイド) by ４５歳からのフルマラソン挑戦』 #アメブロ #鯖街道ウルトラマラソン ameblo.jp/ys-running/ent…

#ランプラ　41キロ #sip765 #鯖街道ウルトラマラソン 鯖街道ウルトラマラソン(半鯖)に参加しました🏃‍♂️ 天気は小雨。 山の中は手先かじかみましたが、毎年灼熱の賀茂川は、今年は涼しく爽快！ 涼しいけど、かき氷エイド最高でした‼️ ボランティアの皆様ありがとう😊 pic.twitter.com/SfiZWbpR0G

ーンセンター前の登り以外は全部走りました。最後の賀茂川もきつかったですが走り切りました。ということで10時間42分32秒でゴールしました。やり切ったので本当に満足です。今回はお天気に助けられましたが、さあ来年はどうなるでしょうか？もっと強くなって参加したいなあ。 #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/WzGyYK5IDE

アメブロを投稿しました。 『第29回鯖街道ウルトラマラソン(第4エイド)by ４５歳からのフルマラソン挑戦』 #アメブロ #鯖街道ウルトラマラソン ameblo.jp/ys-running/ent…

アメブロを投稿しました。 『第29回鯖街道ウルトラマラソン(第4エイド)by ４５歳からのフルマラソン挑戦』 #アメブロ #鯖街道ウルトラマラソン ameblo.jp/ys-running/ent…

5/19 #ランプラ 889発目 80.54 km 2年ぶりの #本鯖 🏃🐟💨 寒さと睡魔に襲われながらも、前回のような極端なスタミナ切れもなく無事ゴール😄✌ 羊羹と百均の簡易カッパに助けられました🤣 スタッフ、ボランティアの皆さん 有難うございました🙇 #鯖街道ウルトラマラソン #SIP765 #ランニング pic.twitter.com/j0kojdqUTx

鯖大きすぎて皿に収まらなかった😇 美味しくいただきました🐟✨ #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/mD0tQjh2RJ

リタイアしても頂ける参加賞の焼き鯖、安定のデカさ＆ウマさ。 でもいつもよりも塩気を感じるのは悔し涙の味なのかも。ぴえん… #鯖街道ウルトラマラソン ゃ、そんなナイーブなキャラではないのは菊水ふなぐち缶が雄弁に語ってくれているワケですがw pic.twitter.com/8HvYcZZG8M

今年も鯖街道ウルトラマラソン本鯖の部、77k(福井小浜〜京都出町柳)参加してきました!無事9時間半で無事完走！山あり川ありロ−ドありの魅力たっぷりのコ−スをワラ−チで走ってきました。今年は気温も上がらず、走りやすかったです! #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/Jsiqjtswal

#鯖街道ウルトラマラソン(半鯖) 今年も無事完走🙌🧡 途中から☔️で寒かった〜 去年みたいに暑くなくて走りやすかったけど最後の河川敷6キロは脚が売り切れてしんどかった〜💧 でもエイドも堪能したし1時間13分タイム縮めることができたし、仲間とわちゃわちゃ楽しく過ごせたし充実した1日でした😊 pic.twitter.com/QHKp8OMB7k

昨日は鯖ウルトラのボラして来ました 走られた皆さんお疲れ様でした☺️ #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/uPuwxaoPXf

おはようございます！ 起床時の体重60.8kg たぶんウルトラの反動で水曜くらいにかけて増えまくると思う😅 昨年ほどダメージは感じないけど遅発性なら明日かな🙄しばらくランオフ、大会の余韻に浸ります😌 #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/IaqhzwJ3M3

ったからだと思います。筋トレするのもちゃんと考えてやらんとあきませんね。そんなこんなで体にはダメージありますが、やり切ったので清々しいです。さあボチボチ仕事頑張ります！ #筋肉痛 #鯖街道ウルトラマラソン #本鯖

アメブロを投稿しました。 『速報！第29回鯖街道ウルトラマラソン by ４５歳からのフルマラソン挑戦』 #アメブロ #鯖街道ウルトラマラソン ameblo.jp/ys-running/ent…

アメブロを投稿しました。 『速報！第29回鯖街道ウルトラマラソン by ４５歳からのフルマラソン挑戦』 #アメブロ #鯖街道ウルトラマラソン ameblo.jp/ys-running/ent…

ヨシさん@ystk21 がめっちゃカッコ良く写真撮ってくれてた😆 ありがとうございます🙇 　#鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/ddheJSJ67w

「美味いビールを飲むぞ〜」「おお！」って言ってたけど #鯖街道ウルトラマラソン 参加賞の焼き鯖にはやっぱり日本酒で。炭火の香りに燗酒が合います。 pic.twitter.com/NjzypMEvY5

こんばんは😃 まさかのスマホ忘れの半鯖💦 フォロワーさんと会えても 八丁平の湿原にサクラソウ🌸が群れていても😭 撮れない…😇 とりあえずゴールしてから頂いた焼き鯖を友達に撮ってもらい🐟 目に焼き付けた鯖街道の思い出に浸っています🍺 明日も良い一日を🙏 #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/twc89UCvUe

雨コンディションのおかげで、ギリギリ完走出来ました。#鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/4dlPw36Nmh

今夜の晩ご飯は、もちろん鯖街道ウルトラマラソン参加賞の焼き鯖。生姜醤油でいただきました。丸ごと一匹ペロリと平らげました。美味しかったです！また来年も貰いたいなあ^_^ #焼き鯖 #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/xcjmr1c8Bj

みんな大好き鯖街道ウルトラマラソン（Aコース）、無事完走🏃‍♂️ 今年は小雨で涼しく、PB40分更新🥳 #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/b2PSWN2owy

【鯖街道ウルトラマラソン】リザルト・Twitterまとめ #鯖街道ウルトラマラソン marasoku.info/archives/36979…

#鯖街道ウルトラマラソン 無料券が配布される東山湯まで歩くのもため息つきながらでしたが、ジェットバスで足裏ほぐして温冷交代浴したらちょっと元気になって、出雲路橋の下で最終ランナーまで応援してました。暇な地元民ランナーの特権です♪

#鯖街道ウルトラマラソン 花背峠の下りでは膝をやるかと思い、賀茂川河川敷辺りからは足がちぎれそうでしたが結果は自分でもビックリのタイムでした。まあ涼しかったから皆さんも速かったんでしょうけど。 pic.twitter.com/BJzDltoOs9

鯖街道ウルトラマラソン完走しました。 Bコース(通称:半鯖)を走りましたが、 初めてのトレイルに苦戦しました。 なんとか完走して、焼きさばを貰う ことができました。 オグロ坂峠の登り、半端ないって！ #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/jNV2tj8AKP

今日は鯖街道ウルトラマラソン⛰️🏃 気合いを入れてタンクトップで挑むもめっちゃ寒かった🥶 でもエイドも十分楽しめたし、足の合うランナーさんとタンクトップ同盟を組んだりとめっちゃ楽しかった👍 結果鯖PB大幅更新です！ 来年こそは本鯖かな😁 　#鯖街道ウルトラマラソン 　#第二京阪ランナー pic.twitter.com/zYak6l1Jod

鯖街道ウルトラマラソン初チャレンジし、無事完走しました。 9時間半を何とか切れました！ #鯖街道ウルトラマラソン pic.twitter.com/n9TV4iwFih

鯖街道ウルトラマラソン、無事に完走しました。10時間４５分くらい。涼しかったので最後まで気持ちが切れずに走れました。久々に11時間切れて嬉しいです^_^ #鯖街道ウルトラマラソン #本鯖 #ウルトラマラソン #鴨川デルタ #賀茂大橋 pic.twitter.com/rB6UtY7ZKL

#鯖街道ウルトラマラソン #半サバ を無事に完走できました✨ 雨も小降りでそんなに影響なかったですが下りに入る前は寒く半袖半パンだけだったのでやばかったです🥶下りで少しは温まって何とか5時間半を切れました!!エイドも充実した楽しい大会です!!ありがとうございました😀 #ランプラ 42km pic.twitter.com/hnpskXQzzO

Runner、♪走る走るオレタチ・・・鯖街道ウルトラマラソン を投稿しました kutsukikog.exblog.jp/30209022/ #エキサイトブログ #エキブロ 　#鯖街道ウルトラマラソン　#エイド　#鯖街道　#ランナー　#Runner 　#ブログ　#写真パシャリ