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おはようございます。 雨にお気をつけてお過ごし下さい。 #チゲスープ pic.twitter.com/dydb04LvSu

ペナルティ・ヒデ 公式@HideNakagawa

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今日のお昼ごはん🍚 牛角のチゲスープ🍲 めっちゃ辛い🥵けど美味しい😋 #イオンモール草津 #牛角 #チゲスープ pic.twitter.com/k5M2SXuA00

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5月19日 夕食 ⚫ツナレタスごはん ⚫チゲスープ ⚫焼餃子 ⚫豚しゃぶレタスサラダ ⚫鰹のたたきサラダ 休日に3~4品作れると、満足感ある。チゲスープ作る過程、ゴマ油で豚と根菜を炒めていき、スープに仕上げていくのテンション上がる。餃子もうまく焼けた。 #料理記録 #餃子 #チゲスープ pic.twitter.com/0fA8cwHW9z

Ryo-KINO@RyoKINO2

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5月18日よるごはん ・ようかんクリームチーズトースト ・具沢山鶏チゲスープ ・こんにゃくとねぎの浅漬け ・ガーリックピクルス ・キウイ 今日は自転車で25kmほど。なかなかがっつり移動しました。電動ですが。 #おうちごはん #ブランパン #チゲスープ #独り暮らし pic.twitter.com/Y2RuEqyUye

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今月友達も私も誕生日の月なのでご飯行こうと、久しぶりに行ってきた🚗 ³₃レモン塩スープ美味しかった😋さっぱり😊食べすぎた🤣胃薬持参で行ったから🤣今朝は大丈夫だった🤣沢山話して楽しかっ #MKレストラン #【飲茶付き】厳選牛&厳選豚&国産若鶏コース #【春夏限定】レモン塩スープ #チゲスープ pic.twitter.com/ShijYfDNCr

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🍽️本日の透析食.comレシピ 『チゲ風春雨スープ』 卵を入れるとことでボリュームアップ♪具沢山で食べ応えがあります✨ 【栄養成分1人分】 エネルギー104kcal カリウム150mg たんぱく質3.9g リン61mg 塩分1g 水分量168.2ml tousekisyoku.com/recipe/cf20c32… #春雨 # #チゲスープ #透析食 pic.twitter.com/rDFtwX0Fxf

透析食.com@tousekisyoku

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