現在、マイナス7.4kg これ、8kgいきそうじゃない⁇ 逆に大丈夫か私😅 体力つけなきゃ💦 #ドームまでダイエット #キスマイ大好き

いつの間にか二重顎消えとるー🙌 まだマイナス7kg維持中 運動で痩せたから、モリモリ食べても太りにくい体になったみたい😄 大阪まであと2週間‼️ 今回は着ブロだから楽しみ過ぎる🥹 #ドームまでダイエット #キスマイ大好き #KisMyFt2_Synopsis

最近ハマってる腹筋‼️ これは短く簡単で効果あり✨ #Momomi #ドームまでダイエット #キスマイ大好き Eng【1日3分】座ったままお腹痩せ❤️‍🔥２週間でくびれを作る腹筋トレーニング✊🔥【初心者向け】3MIN Abs Workout | Get ... youtu.be/_Tm8mQ1rlhs?si… @YouTubeより

ドームまでダイエット企画はマイナス7kgまで達し大成功を収めました🙌 長い間お付き合い下さりありがとうございます😊 昨年は直前に食事制限をしてしまいフラフラになりましたので、 今回は体力をつけるために玉ちゃんのようにモリモリ食べようと思います☺️ #ドームまでダイエット #キスマイ大好き

有酸素運動🏃‍♀️ストレッチ🙆‍♀️筋トレ→腹筋🏋️78日（中5日休む） マイナス6.6kg（スタートから） あと目標まで400gだけど、 急激に痩せたから、しっかり食べる💦 #ドームまでダイエット #キスマイ大好き

残業により（言い訳） 昨日もサボってしまった💦 マイナス6.2kg（スタートから） でも痩せてるから、 これは筋肉が落ちてきてるということかしら😅 #ドームまでダイエット #キスマイ大好き

有酸素運動🏃‍♀️ストレッチ🙆‍♀️筋トレ→腹筋🏋️77日（中4日休む） マイナス6.1kg（スタートから） やりました👏 マイナス6kg台突入です😄 やはり休みを入れた方が痩せる😅 #ドームまでダイエット #キスマイ大好き

なんかダイエットアカウントになってる😅 メインはもちろんキスマイです💛 キスマイに会うためのダイエット✨ #ドームまでダイエット #キスマイ大好き

短時間で楽しくウエストのくびれを作りたいなら、これ💛 膝は少し曲げた方がオススメです。 #diet_rakuyase #ドームまでダイエット #キスマイ大好き instagram.com/reel/C58Uc4lSJ…

もう一つベリーダンスエクササイズも有酸素運動としてかなりおすすめですが、 シェアしていいか分からないので、紹介だけ。 #ドームまでダイエット #キスマイ大好き

短時間の有酸素運動で効果抜群のおすすめトレーニング #のがちゃんねる #ドームまでダイエット #キスマイ大好き 【鬼の15分】とばない全身ワークアウト（有酸素・腹筋・脚・腕・背中・お尻） youtu.be/aIFTmHljU6E?si… @YouTubeより

足のむくみ解消ストレッチ #のがちゃんねる #ドームまでダイエット #キスマイ大好き 寝たままでOK🙆この動画１本で完結する下半身痩せトレーニング＋ストレッチ🛌💭 youtu.be/fqSYl5Fy-hQ?si… @YouTubeより

肩こり、肩甲骨おすすめストレッチ #のがちゃんねる #ドームまでダイエット #キスマイ大好き 【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる） youtu.be/DHfqYMts4pE?si… @YouTubeより

簡単に下腹ぽっこりを解消できるオススメ腹筋 #B_life #ドームまでダイエット #キスマイ大好き 【1日6分】 2週間で下腹ペタンコ　ぽっこりお腹がみるみる引き締まる！ ＃520 youtu.be/qHQJpCpLCcc?si… @YouTubeより

腹痛により休む マイナス5.7kg（スタートから） あーまた記録が途絶えた💦 やっぱり緩んでるな。 これからが本番なのに🥲 #ドームまでダイエット #キスマイ大好き

有酸素運動🏃‍♀️ストレッチ🙆‍♀️筋トレ→腹筋🏋️76日（中３日休む） マイナス5.4kg（スタートから） 昨日コーラを飲んでしまったことに罪悪感を感じたが、体重増えてなかった🙌 モチベ下がり中😅 #ドームまでダイエット #キスマイ大好き

有酸素運動🏃‍♀️ストレッチ🙆‍♀️筋トレ→腹筋🏋️75日（中３日休む） マイナス5.6kg（スタートから） これからは体力もつけなきゃ🙌 ライブに行くこと家族に遠慮してたけど、 玉ちゃんの一生懸命なお着替え見てたら、色々吹っ切れた笑 人生楽しむぞ😄 #ドームまでダイエット #キスマイ大好き