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★一般介護予防事業からのお知らせ★ 自主グループ ノルディックもみじの会に同行しました。途中、ノルディックあじさいの皆さんと合流し、交流しながら一緒に楽しく歩きました。雨上がりの午後、黒目川が陽の光でキラキラと、眩しいくらいでした!(^^)! #介護予防 #ノルディック pic.twitter.com/vUZnldLhGf
★一般介護予防事業からのお知らせ★ 5月14日 今年度のノルディック・ウォーク教室の初回を行いました。期待される効果や肩甲骨・骨盤・足を意識した歩き方の講義のあと、さっそくポールを使って歩きました。あと７回、いっしょに楽しく頑張りましょう !(^o^)! #朝霞社協 #介護予防 #ノルディック pic.twitter.com/Bxv911K3mr
★一般介護予防事業からのお知らせ★ 自主グループ、ノルディックさくらんぼ会の皆さまと歩きました。東圓寺では青もみじと竹林が瑞々しく、風情を感じられました。竹林から垣根を越えて顔を出したタケノコに根性を分けてもらいました!(^^)! #朝霞社協 #介護予防 #ノルディック pic.twitter.com/CYqIduGoa9
★一般介護予防事業からのお知らせ★ 自主グループノルディックあじさいの会に参加しました。お天気も良く、新河岸川沿いの日陰を選んで歩きました。川を泳ぐこいのぼりに元気をもらいました。暑さに体が慣れないこの時期、熱中症にも気を付けたいですね !(^^)! #介護予防 #ノルディック #朝霞社協 pic.twitter.com/iAVpQyHD6O
★一般介護予防事業からのお知らせ★ 自主グループノルディックつつじの会の皆さまと歩きました。 桜のピンクと菜の花の黄色の春らしい色彩に、思わず足を止めて見惚れてしまいました。 足元には土筆、八重桜もほころんで、もうすっかり春ですね !(^^)! #介護予防 #ノルディック #朝霞社協 pic.twitter.com/0BxYY6UfwJ
★一般介護予防事業からのお知らせ★ 自主グループひいらぎノルディックの活動に参加しました。桜舞う中で準備体操をしてから、根岸台市民センターを出発し、越戸川沿いの遊歩道を約6Ｋｍウォーキングしてきました。たくさんの春の花を楽しんできました🌷 #介護予防 #ノルディック #朝霞社協 pic.twitter.com/WcefmdIhMi
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