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再度案内💁♀️ 鈴鹿市の介護予防出前教室。多数のお問い合わせと申し込みを頂いております⭐️ 今の所、高齢者サロンや自治会など15件ほどご予約を頂いており年間通して活動しきます！ いつでもお気軽にお問い合わせを😊 #鈴鹿市 #介護予防 pic.twitter.com/v4BgO85wGu
今日も一日お疲れ様です🌧️ 今日は雨模様ですが、やわらかいダンベルでおうちフィットネスを楽しみましょう！ 室内で気軽に運動できます😊 #雨の日 #おうち時間 #健康 #介護予防 #やわらかいダンベル #アオバワークス pic.twitter.com/0itFxbGB0n
そもそも 人間という生き物は 頑張りたくないんですよね。 緊急でよないし、、、 頑張らずに体の動きが軽やかになれば、そっちの方が良いですよね。 #介護予防 #豊かな人生100年時代 pic.twitter.com/m0vyZ8AqCi
初めて取り組まれる方、久々に取り組まれる方。正確にやりたい方、ちょっとくらい良いか！な方。それぞれの個性が見られて、毎回楽しませて頂いています(^^) #フレイル予防 #介護予防 #手芸レク #手芸レクリエーション #介護レク pic.twitter.com/OE6k9QHJcR
★浜崎老人福祉センターからお知らせ★ 5月11日（土）朝霞市総合福祉センター2階 第2会議室にてボードゲームを使った脳トレ事業を行いました。 脳トレにつながる様々な遊びをご用意しておりますので、ご興味ある方はお問い合わせの上ご参加ください！😆 #介護予防 #朝霞市社協 #老人福祉センター pic.twitter.com/2tYGeGzASn
【お知らせ】区報5月11日号発行！ 今号の特集は、フレイル予防・介護予防。人生100年時代と言われています。そんな時代だからこそ、いつまでも元気で過ごしたいですね。ぜひ、ご覧ください。 詳細はこちら city.sumida.lg.jp/kuhou/current/… #フレイル予防 #介護予防 #人生100年 #墨田区 pic.twitter.com/lVqYnysVZ9
★浜崎老人福祉センターからお知らせ★ 浜崎老人福祉センターでは、毎週金曜日の午前中を卓球の日としてアリーナを使用しております。 本日もたくさんの方が参加してくださいました。参加希望の方はお問い合わせの上ご来所ください！ #介護予防 #朝霞市社協 #老人福祉センター pic.twitter.com/odZsIHdfuV
おはようございます😊 活用方法のご紹介です！ 腕を前にまっすぐ伸ばし、 肩の高さまで持ち上げます。 やわらかいダンベルを使うことで、 適度に負荷をかけることができます。 健康的なライフスタイルを目指しましょう！ #介護予防 #やわらかいダンベル #アオバワークス pic.twitter.com/DLVt399uPj
介護予防教室「のばせ！健康寿命」開催します！！ | 印西市HP city.inzai.lg.jp/0000015532.html 市内５カ所で、各会場、同じ内容で開催します。ご都合のよい日程でご参加ください。詳細は上記URLをご確認ください。 #印西市 #介護予防 #千葉ニュータウン
★一般介護予防事業からのお知らせ★ ５月８日、南割公園の野外健康太極拳に参加しました。初めて来たという方もいらっしゃり、先生の動きを見ながら身体を動かしていました。新緑をゆらす風が心地よく、新たな出会いを応援してくれているようでした (＊^-^)人(^-^＊) #朝霞社協 #介護予防 #太極拳 pic.twitter.com/HWN4Z1epxB
#富里市 #介護予防 #集いの場 富里市根木名地区にある団地、富里台にて新しい集いの場がスタートとなりました😄 まだお試し開催といった形ではありますが、数名の方が来てくれました😄✨ これから毎週木曜日に開催しようと思っています🤗 pic.twitter.com/ViM0xNLVEq
#富里市 #介護予防 #ナリタヤ 本日9:00〜予定しておりました「シニアの集い」は雨天のため中止といたしました。 ご参加予定だった皆さま、申し訳ございません。 次回は5/23(木)9:00〜となります。 ※今年度より夏時間9:00開催へ変更になっております。 pic.twitter.com/yWDJRRmsQY
★溝沼老人福祉センターからお知らせ★ 溝沼老人福祉センターでは、毎週水曜日の午前中に「老セン体操」を実施しています。（5週目は実施なし） 予約者限定の回と予約なしで参加可能な回がありますので、参加希望の方はお問い合わせのうえご来館ください。 #介護予防 #朝霞市社協 #老人福祉センター pic.twitter.com/Wh7NAm5puX
こんにちは☀ 明日5月9日10時から #小宮公園 にて新緑フェスを行います☺💗 通常の体操と散策＋ガイドウォークに加え、今回は血管年齢など無料の測定がたくさん✨ 申込みは不要ですので直接お越しください😊❤ #八王子市 #地域包括支援センター #フレイル予防 #介護予防 pic.twitter.com/3LCrD5QriC
✨スクワットで下半身強化✨ やわらかいダンベルを肩にまたは前で持ち、正しい姿勢でスクワット！膝はつま先を超えず、背筋をまっすぐに。適度な負荷で安全にトレーニングを。毎日のルーチンに加えて、健康的なライフスタイルを実現しましょう！#介護予防 #健康習慣 #やわらかいダンベル pic.twitter.com/O5UOvKRH8y
佐賀県武雄市で始まった高齢者の介護予防取り組みが注目されています。eスポーツを取り入れたこの取り組みは、新たな可能性を示していますね。#eスポーツ #介護予防 #武雄市 news.yahoo.co.jp/articles/65dd9…
ラジオ体操にやわらかいダンベルをプラス🌟手軽に負荷を加え、効果をアップ！軽くて安全なダンベルで、朝の習慣がもっと充実。毎日の健康維持におすすめです！#ラジオ体操 #健康習慣 #フレイル予防 #介護予防 #こども体操 #アオバワークス #やわらかいダンベル pic.twitter.com/VPVu0bYWhS
★一般介護予防事業からのお知らせ★ 朝霞市シニアクラブ・明ろう会さまの定例会に参加しました。いまの時期から気を付けたい熱中症のお話のあと、老セン体操でうっすらと汗をかきました。「いい運動になったね」との感想が聞かれました (^^♪ #朝霞社協 #介護予防 #老人福祉センター pic.twitter.com/CZEwYPGEjH
★浜崎老人福祉センターからお知らせ★ 5月7日（火）朝霞市総合福祉センター2階 アリーナにてミニテニスを実施しました。 毎月第１・３火曜日に実施しておりますので、ご興味ある方はお問い合わせの上ご来所ください！ #介護予防 #朝霞市社協 #老人福祉センター pic.twitter.com/q4vr416dnq
浜松市内11店舗の杏林堂薬局の調剤室サイネージにてHarnesの魅力をご紹介👏 第2回は「#リハビリ」 2階のリハビリスタジオでは最新のリハビリ機器💪 #レッドコード💪150通りのリハビリメニュー👏を提供しています🥰 #浜松市 #杏林堂薬局 #西山病院 #未来型デイケアHarnes #介護予防 pic.twitter.com/cJMenIyXlr
新緑が清々しい季節です。朝8:30からラジオ体操と足踏みしりとりをしました！ラジオ体操は毎週土日、竜角寺台近隣公園で行っています。レッツ皆で介護予防☺️新入部員も随時募集中です！ #たかはぎ初枝 #栄町 #介護予防 pic.twitter.com/FWwE613TXL
生きるためのエンディングノートを書く講座「あきしま大人の学校第3期」。放課後部活4月は介護予防体操でした。5月は25日（土）14：30～16：30です。参加ご希望の方はHPからお申込くださいsites.google.com/mamorisukun.ne… #昭島 #介護予防 #エンディングノート #終活 #ベルケア中神 pic.twitter.com/ww8UoaNIJf
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