あーー顔だけ暑いホットフラッシュ💦💦💦💦 身体は冷えてるのに〜 アレが来る2週間前であろう 風邪っぽい感じがきたーーー #更年期 #プレ更年期

昨日、旦那とやってたら、寝たの12時🕛 これだから、嫌なんだよ 寝るの遅くなって寝不足になる もう、毎日毎日、眠くて仕方ない😭 ジム通って体力作りも6年前からしてるけど、そういう問題でもなさそう 小さい頃から元々過眠体質だったし、更年期もあるのかな… #プレ更年期 #40代女性 #SEX

「とらわれ」や「しがらみ」からの解放🕊️は、メノポウヨガ®️(更年期ヨガ)が効果的。自分に優しい時間を持ちましょう☺️ #更年期 #更年期障害 #プレ更年期 #メンタルヘルス

仕事おわったぁ•*¨*•.¸♬︎もう動悸息切れが酷くてちょっと動いただけで･･･。 胸がドキドキ💓 甘酸っぱい青春のドキドキじゃないのがとってもせつないけどww ほんと心臓バクバクすぎて たまに自分ポックリいっちゃうんでないの？って思うくらいヾ(=д= ；) #更年期 #プレ更年期

最近、なんだか疲れてるし眠いしで、早く寝てしまう だから最近旦那ともご無沙汰🤣 旦那、今日はどうしてもやりたいらしい🤣 起きてられるかなぁ ってゆーか、2人ともコロナで体調不良なんだか #プレ更年期 #40代女性 #SEX

今日は暑くなりそーだ☀️🍉🌻🏊 頑張りすぎずお仕事頑張ります٩( 'ω' )و #更年期 #プレ更年期 pic.twitter.com/p2Zg2fgb3N

仕事行く支度したいのにダルすぎて動けないのマジ辛っ( ꒪꒫꒪) #更年期 #プレ更年期

やっぱり同じような症状でって聞くとわたし一人じゃないんだなぁって逆に元気を貰える( ｰ̀дｰ́)و調べたり話を聞くのは悪いことだって周りから言われるけど悪いことばかりじゃないﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ #更年期 #プレ更年期

今日は生憎の雨、しかも警報級だって☔朝から若干怠いけど、ぼちぼちゆっくり過ごそうと思います(´・ω・｀)お仕事も頑張りすぎずですね( ｰ̀дｰ́)و今自分にできることから始めようがわたしの最近の合言葉です𐤔𐤔 #更年期 #プレ更年期 pic.twitter.com/zOsjOcGsor

飲み会なんか嫌いだ 楽しいのなんかその時だけで、翌日は必ず体調悪くなる 二日酔に寝不足 一日中眠いしだるいし 10時間寝たのに一生眠いわ #寝不足 #睡眠不足 #40代女性 #プレ更年期

今日は朝から動くのもしんどかったけどなんとかお仕事には来れた(´・ω・｀)ちょっとしんどいから様子見ながら頑張ろう( ੭˙ᗜ˙)੭ #更年期 #プレ更年期 pic.twitter.com/sRtEDu0rEA

おはようございます！ #さいたま市 晴れです☀️ ブログアップしました🙋‍♀️ 今回は #プレ更年期 について #公認心理師 が解説しました。 【精神科医監修】support-mental-health.co.jp/blogs/premenop… #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #メンタルヘルス #更年期 #企業公式春のフォロー祭り #企業公式相互フォロー

寝ても寝ても眠いんだが 家事 ジム 睡眠 一日これだけでいいや 他のことしたくない #40代女性 #プレ更年期 #寝不足 #プチ鬱

#モーニング娘24 福岡公演の時もグッズ買ったけど、DVDをもう1枚買えば良かったと後悔して夜な夜なサイトから会員登録してポチる☝️初めてグッズのサイト覗いたが、めっちゃ種類あってビビった😵 ちゃんと自制できたけどこれ #推し活 ってやつだな…😂 #更年期 #プレ更年期

アラフォーの私がアイドルグループのライブってどうなんだ!?って不安で仕方がなかったけど、意外と女性一人の方も多かったし、始まればそんなの関係ないなぁと思った。純粋にメンバー全員に惚れ惚れした😍元気もらえたし、あー勇気出して行って良かった(˶ˊᵕˋ˵) #更年期 #プレ更年期

排卵日以降、月経が近づくにつれて膣の乾燥が酷くなる…😢 ヒリヒリ感も出てくるし 加齢に伴い、色んな不具合が出てくる💧 も〜、嫌だホント 膣用ジェルも使ってるけど クリニックで治療した方がいいのかな #プレ更年期 #更年期 #40代女性 #デリケートゾーン

妊活世代　30代後半～40代前半はプレ更年期。 女性ホルモンが減り始め、だるさ、肩コリ、めまい、ほてり等身体の不調が💦 漢方で底上げすることで、不調のケアをサポート☺️ 妊活相談でおすすめの補腎が⭕️ 予約は2.onemorehand.jp/soukaikan-funa…………当日は📞047-460-5593 #妊活 #プレ更年期 #イスクラ pic.twitter.com/JBAfca1Ui5