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〈本日の記録〉 123回。 自己ベスト更新。 到達目標※(100回)達成。 ※目標の4段階 ①経験目標 ②向上目標 ③到達目標 ④達成目標 ④は #特別支援学校 においては「いつでも・どこでも・だれとでも」できる。 または年齢相応、大人になっても。 #教師のバトン #ジャンプロープ #ヘビーロープ

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〈本日の記録〉 83回 自己ベスト更新(+10回) 最後は静かにロープを置いた… 力尽きた。 #ジャンプロープ #ヘビーロープ #特別支援学校 #教師のバトン pic.twitter.com/dKr5VpILtj

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〈本日の記録〉 73回 自己ベスト更新(+2回) 後頭部に当てないように大きく回したが、左右、特に左の前腕が限界…。 とにかくまず100回をめざします。 #ジャンプロープ #ヘビーロープ(1.2kg) #特別支援学校 #教師のバトン

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〈本日の記録〉 71回。 (前回39回、ベスト60回) 自己ベスト更新。 左でも回すことと左手の握りを強い覚悟で意識。 まだいける!と思ったところでロープが首の後ろを打った。 回す手が下がっていた。 #シャンプロープ #ヘビーロープ(1.2kg) #特別支援学校 #教師のバトン

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〈本日の記録〉 39回… (昨日60回) 左手の握りがゆるんでしまった。 納得いかないが一発勝負なので。 #ジャンプロープ #ヘビーロープ #特別支援学校 #教師のバトン

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人生初! ヘビーロープ縄跳び 普通に跳ぶだけで上半身に利く まずは短時間で習慣化しよう♪ #ヘビーロープ #縄跳び

いつかはピンクジャージー@yellowfunkcycle

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〈本日の記録〉 60回。 ロープの軌道を見て、左側も回すように絶えず意識して修正。 今日は後頭部へのヒットはなし。 ただ、左手の握力が限界だった。 うーむ… #ジャンプロープ #ヘビーロープ(1.2kg) #特別支援学校 #教師のバトン #連休最終日

トレンド18:01更新

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