木曜柔術。函館から札幌に行くよりも東北の方が近い事がわかったので、大会や出稽古に行きたいと思いました。そんな5月末。函館13度。コンバッチ🐈 #函館 #柔術 #ベラトレオ pic.twitter.com/dGu6Jn9Fxh

水曜グラップリング。今日は3人でスパ回し。火木土は柔術。グラップリングは水曜日。函館旅行のついでに出稽古はいかがでしょうか？意外と近いよ函館コンバッチ🐈 #函館 #グラップリング #ベラトレオ pic.twitter.com/5gnAb7sEa0

木曜柔術。今日も汁ダクになりながらスパ6×10本走り抜きました。疲れてポヤ〜ンとしていたのでジムにスマホ忘れてご迷惑おかけしました。函館15度。コンバッチ🐈‍⬛ #函館 #柔術 #ベラトレオ pic.twitter.com/smAIxywJv5

火曜柔術。今日のテクニックはトップからのパスガード。基礎を確認しながら良いコンバッチできました。函館8度。なんでこんなに寒いんだ🐈？ #函館 #柔術 #ベラトレオ pic.twitter.com/Z3ruMBY4Cr

北斗市大野柔道少年団・指導員・三澤と同じブラジリアン柔術道場に通う3人の活躍が北海道新聞道南版に掲載されました。 hokkaido-np.co.jp/article_photo/… #ブラジリアン柔術 #ベラトレオ pic.twitter.com/sGMLpYOlWm

木曜柔術。今日の函館は急な突風と雨で不安定な天気。ベラトレオの柔術クラスは安定した面子。たけざわ君のNEW着がカッコいい。今日も良いコンバッチでした🐈 #函館 #柔術 #ベラトレオ pic.twitter.com/XMcE7dmXC1

水曜グラップリング。グラップリングクラスに初参加。やっぱり足関あるとひと味違った楽しさがあります。微妙な距離感でコンバッチ🐈函館14度。丁度良い。 #函館 #グラップリング #ベラトレオ pic.twitter.com/tDnEokznW3

土曜柔術。急な腹痛で途中トイレに引籠りましたが快調してスパ楽しめました。函館でもオーロラが見えるそうなので、人生の夢の1つが叶うかもです🐈コンバッチ #函館 #柔術 #ベラトレオ pic.twitter.com/ygK0VA4XU8

火曜柔術。連休明けから6分10本スパ。五月病なんて言ってられない。コンバッチコンバッチ🐈函館7度。寒い🤧 #函館 #柔術 #ベラトレオ pic.twitter.com/P7maHEiakp