大好きな漫画「ぽっかぽか」 あったかくて心にしみる 細かいこと気にせず、今を楽しんで、ただ人として大事なことはきちんと伝えながら、子育てしたい #子育て #parenting #ポジティブ心理学 #positivepsychology

昨夜は読書などいろいろしたい気持ちを抑えて、早めに寝た。ラベンダーアロマ効果もあってか、すぐに眠った。意識して休息をとると、元気になる。#ポジティブ心理学 #positivepsychology

昨日やっとアロマスプレーを作成！ラベンダー＋マンダリン少々。私は前からラベンダーが効きやすいのか、気づいたら寝てて、朝までぐっすり、ややまだ眠かった。#aromatherapy #アロマ #ポジティブ心理学 #positivepsychology

今週のwant to doは、アロマスプレーを作る！材料はそろってる、あとは容器に入れて混ぜるだけ。なぜしないのかというと、そういう気持ちにならないんだろう。こどもも私も同じなんだよなあと思うことがよくある。#子育て #parenting #ポジティブ心理学 #positivepsychology

ポジティブ心理学は日本では普及途中、世界ではどうなんだろう。本当に効果があれば活用される気はするけど。ということでちょいちょい英語でもリサーチをしていく。ポジティブ心理学を妄信したいわけではなく、良いものなら自分の人生にも仕事にも使いたい。#ポジティブ心理学 #positivepsychology

熱々の淹れたての紅茶を盛大にこぼした、、。私はよく何かをこぼす。なので娘が何かこぼすと、「ママもよくこぼすんだよ〜、どうすればこぼれないだろうね」と言う。疲れてるとそんな寄り添えないけど😂　#子育て #parenting #ポジティブ心理学 #positivepsychology #ポジティブ心理学関係ないw

休息を意識して取る。睡眠も、休憩も。私は休息をとるのがあまり上手ではない（最近気づいた）。今日もおでかけだけど、昨夜やたら夜更かしした😭　#ポジティブ心理学 #positivepsychology

自分の仕事に対して目的と意味を考えたことがなかったことに気づいた。今の私にとっては「収入だけ」になっていて、そこが仕事へのワクワクが少ない原因かもしれない。「相手を幸せに近づけること」だと考えると、少し仕事や相手への向き合い方が変わってきている気がする。#ポジティブ心理学

ポジティブ心理学、最初は正直うさんくさいと思った。今は、「改めて言われてみればそりゃあそういうことすれば幸せになりやすいよね、ということをまとめ、言語化し、さらに実験で実証するという学問」だと感じている。#ポジティブ心理学 #positivepsychology

子育てを楽にしたい、こどもに自分で自分を幸せにする力を身につけてほしい、家族に恵まれて幸せだけど自分自身や仕事に楽しさやワクワクが少なくてモヤモヤ。そんなときに「世界に通用する子どもの育て方」という本からポジティブ心理学を知り学び始めている。#ポジティブ心理学 #positivepsychology

人生疲れたーって思ったら とりあえず空見上げとけば なんとかなる！ 当たり前に上向いてたらネガティブな感情どっかいくし、空が広すぎて自分のちっぽけさに悩みとかどーでもよくなってくる笑 新生活にダレ気味な時期だけど ぼちぼちいきましょう〜 ✌︎ ! #ポジティブ心理学 #5月病対策 pic.twitter.com/ios5Dhl4MD

（株）B-nO Consulting のCCOとして『びのけん日誌』を綴っています_φ(^_^ 「『心と身体の声を聞く』って、とっても難しい…」と題した人生初の突発性難聴・体験談の連載5回目📝 今回は #ポジティブ心理学　の「情熱の2元モデル」を交えながらプロセスを振り返りました。 bit.ly/44qXNU5

『幸せは明るいところにある？上にある？！』 #メンタルヘルス　#健康増進　#顔を上げる　#上を向いて歩こう　#ポジティブ心理学　#自己肯定感　#コーチング　#人間関係の悩み　#対人力　#コミュニケーション　#講師　#仙台　#宮城県 ameblo.jp/mayumix51/entr…

#ポジティブ心理学 ・ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ｜マーティン・セリグマン (著) amzn.to/3y0PVMS （amazon） ・マーティン・セリグマンのポジティブ心理学 (Martin Seligman | TED2004) go.ted.com/6wwP（@TEDTalks） pic.twitter.com/chm6KHexgi

#子育て にも、#パートナーシップ にも、ストレスしか感じていなかったワタシの毎日が、ガラリと変わったのは、この学びとの出会いがきっかけでした😊 #note #ポジティブ心理学 #ポジティブ心理学コーチング #ライフコーチ #カウンセラー #公認心理師 #３児の母

『幸せは“なる”ではなく気づく？！アナタはどっちの“上手”がいいですか？』 #幸せになる　#幸せになりたい　#ポジティブ心理学　#自己肯定感　#人間関係の悩み　#対人力　#コミュニケーション　#コーチング　#メンタルコーチ　#講師　#仙台　#宮城県 ameblo.jp/mayumix51/entr…

『これ、大人にも使える♪OKのオンパレードに溢れている』 #自己受容　#自己肯定感　#ポジティブ心理学　#許可証　#自分らしく　#マイペース　#承認　#OK　#対人力　#コミュニケーション　#コーチング　#カウンセラー　#講師　#仙台　#宮城県 ameblo.jp/mayumix51/entr…

これだけでいい #架空書店 240427 ④ 🥰 幸福感の法則 ４つの幸せホルモンを増やす ポジティブ心理学 山口創 さくら舎 amzn.to/4d9easl ➡️ #予約受付中 #新刊 #本 #予約 #読書垢 #架空書店の本棚 #240509on #幸福感の法則 #幸せホルモン #ポジティブ心理学 #さくら舎

【ZOOMセッション風景切り抜き】 月は基本欲求 心の声をスルーしたり 押さえ込んじゃうことを し続けると、、、 #西洋占星術 #タロット深層心理 #ポジティブ心理学 pic.twitter.com/ekHWF8NQfm

🎉今日は「選択の自由」の重要性をシェアします！🌟 相手を変えたい時、どうすればいい？🤔 強制よりも選択肢を与える方が効果的です！#心理学 #自主性🦷✨ 詳細はこちら▶️(bit.ly/3BdNtiw) #自己決定 #ポジティブ心理学 pic.twitter.com/809jqaUFXz

傷つかずにこの人生を進んでいける人は 残念ながらいません。 だからこそ、 「傷ついたときに 自分のチカラで 自分の傷を 癒せる力を育てる」 という方向に、 頑張ってみませんか？ #子育て #モヤモヤ #変わりたい #Podcast #ポジティブ心理学 pic.twitter.com/cAdl3qYNs5

【背中を押してくれたポジティブ心理学の学び】 成功した人が しあわせになるのではない。 しあわせな人が 成功するのだ。 #ポジティブ心理学 #松村亜里 #ポジティブ心理学コーチ #ライフコーチ #カウンセラー #公認心理師 #保健師

急ぐことが癖？？ #コンディショニング #ポジティブ心理学 #ヨガ instagram.com/p/C50bcmoJsmT/…

これまで幸せに“なる”ための努力は精一杯してきたので、これからは幸せを“感じる”トレーニングをしようと思い立ち、改めて本格的に学び始めたポジティブ心理学の素晴らしさよ。昨夜は久しぶりに人前で大泣きしてスッキリしました。これからどんな自分に出会えるか楽しみです😊🌱 #ポジティブ心理学