外食が高いカナダなので殆どお家ご飯 コストコでパプリカ6個$6.99(684円) 新鮮なうちに使いたいので、パプリカの肉詰め作りました。 トマトソースも缶から手作りです。 旦那と次男の弁当の分も確保！一人分$2 今夜も「素敵な奥さん」だったね、と自分を褒めました。 #ママ事 #ママクッキング pic.twitter.com/Ekqo0nuovB

「父の葬儀でご冥府をお祈りします、という言葉だけで、誰一人として私の気持ちや父のことを訊かなかった。」 ただの形式的な言葉を掛けるより、相手の気持ちに寄り添って言葉を掛けてあげる優しさを持とう、と思う。ちょっと勇気がいる事だけど.... #読書 #ママ事 pic.twitter.com/xx923WgNfT

見た目は違うけど 中身は皆んなとさほど変わらず #人間と同じだね #人類皆兄弟姉妹　#ママ事 pic.twitter.com/niaTQfYRuX

長男の結婚式でレッドカーペットのようなドレスをカッコよく着たい！ 写真だけ撮ってきました、笑 実現のために地味に毎日1%の行動です #ママ事 pic.twitter.com/50GyXf8He6

質問はコミュニケーション力を高めます 浅い質問が深い質問に繋がります 😊ここに何年住んでますか？ 　今まで住んだ所で一番良かった場所は？ 😊どこの高校に行きましたか？ 　高校生にあげるアドバイスは？ 質問力アップでお客様の欲しいものが分かります #読書 #人間関係 #ママ事 pic.twitter.com/WEyIb8D5Ro

コストコでずーっと気になってたHunterのブーツが60ドルオフ！幸運にも私のサイズが1つだけ残っていました。 「セールだから買うのだなく、欲しかったものがセールになってるから買う」 家訓に従い、迷わず買いました。 #ママ事 pic.twitter.com/XyK5AGJ1UT

母の日ズンバの踊りに参加出来たのは最後の5分。ポットラックに間に合って良かった〜。メンバーの殆どがフィリピン人。写真撮るのが大好きでとにかく皆んな明るい！笑いながら青空の下で頂くご飯はやっぱり美味しいです #母の日 #ママ事 pic.twitter.com/SH45FF04Jc

どんなおしゃれな場所よりここが一番美味しく飲める。 旦那と息子達が私のために芝生を刈ってくれました。最高な母の日のプレゼントです #ママ事 pic.twitter.com/BIdR3XLC0F

:)音が出ます 家族だけでの誕生日祝い。おしゃれなレストランでも無いけど、こんな細やかな事が私は一番好きです。旦那と長男はミュージシャンだけあってノリがいい！次男は固まってるけど....子供用の誕生日ソングをYoutubeで選曲してしまうポンコツ母を許してね。 #ママ事 pic.twitter.com/JIw6cdkX0h

注:)バディの誕生日ではありません #犬がいる幸せ #ママ事 pic.twitter.com/8zJQvlxO9T

数日遅れで長男の誕生日を祝いました。26歳、年月はあっという間ですね。 元気で笑顔でいてくれれば母は幸せです 誕生日ケーキは長男の大好きなキャロットケーキ。ピザを食べた後にこの無くなりっぷり、笑。嬉しいです。 大親友は次男だとか。兄弟仲いい親孝行な息子達です #ママ事 pic.twitter.com/dlj7h70VxZ

土曜日はのんびり過ごすのが朝習慣 読書にどっぷり浸かる至福の時間が幸せ マルガリータを飲んだ後、バタータルトを作りました。じっとしてると眠っちゃうからね、笑。 #ママ事 pic.twitter.com/5pRXHp401S

「ナイアガラの滝が凍れば心も凍るよね」 残った数人のワーホリ仲間と“素敵な出逢い”を諦め、帰国する日まで楽しもう！と彼活を手放した12月のある日、ボイラーの交換に来たうちの旦那。旦那との出会いは“逆転の法則”だった様です。 #ママ事 pic.twitter.com/7cs1STOhN8

ワーホリ仲間とアメリカに買い物に行ってよく食べたOriental Chicken Salad 。甘めのドレッシングとカリカリのチキンが美味しいです。食べる度に毎日楽し過ぎた29年前の思い出が浮かびます。 #ママ事 pic.twitter.com/jzM6dlqtcP

アメリカのApplebee’sでランチデート 今月はマルガリータが1ドル！(155円)です。250mlでお得なサイズ。2杯呑んだらさすがに眠くなりました、笑 #ママ事 pic.twitter.com/L0BesLIDAr

文字が隠れる失敗 インスタリールでもたまにやる。汗。洗濯物をきっちり畳めない性格だけど、こういうズレはムズい...。Canva の定規機能を使うけど、たまに指が当たってズレるんです...後で編集し直します。 #CanvaPro #ママ事 pic.twitter.com/QscpUxlUos

お腹にいる赤ちゃんが男の子と分かった時義母が編んでくれたブランケット。 長男は生まれた頃からよく眠る子でした。おばあちゃんの愛のお陰ですね。 今は愛いっぱいのブランケットで天国にいる義父と義母の愛犬バディが一緒にスヤスヤと眠ってます。 #ママ事 pic.twitter.com/SIw00pRBBQ

本職は美容師です。暖かくなってくると、髪型を変えたくなる人が増えます。 今日もお陰様で商売繁盛でしたが、 夕ご飯を作る時間も気力もありません。そしたら旦那がtakeout してくれました。家族って暖かい〜。 #ママ事 pic.twitter.com/3bdMVq3rqf

列車に引っ掛かる予感が的中、笑 ナイアガラの列車は続くよ。どこまでもー 後30秒スーパーを早く出てたら.... 7分くらい待つのかな〜 神様の時間調整、と自分に言い聞かせて景色を楽しみたいと思います #ナイアガラ #ママ事 pic.twitter.com/duGgWmwT1w

もう花見始まってるよ〜 まだまだ魂参加受け付けてます #ナイアガラ #ママ事 pic.twitter.com/BhHI45pVBf

花見ですよ！全員集合！ クラブアップルの花が咲きました ここ数日が見所です 皆さん、ナイアガラまで「魂参加」して下さいねー #ナイアガラ #ママ事 pic.twitter.com/E8O4Vhnsnj

254ページ完走！読み終わった自分を褒めよう！ スマホのタイマーを掛けて毎日20分の朝読書。完璧に意味を理解出来てないけど、目的は英語の本を読む習慣と1ページでも学んだ事をここでシェアすること。 とにかく達成出来て嬉しいです #読書 #ママ事 pic.twitter.com/jjQmjPbO2e

心が疲れてる人へ 「私は何がしたい？」とあらゆる瞬間で自問してみる。子供の頃の様に心の声に耳を傾けてみるといい 私はあれもこれもやらなきゃ！とストレスを感じる時に「で、ほんとは何がしたい？」と自問すると「昼寝、体休めて」と答えがくる。言い訳無しにまずそうします。 #ママ事 #読書 pic.twitter.com/cr4xlGjyyO

ピザの生地がムクムクと育ってる〜 ツンツンしたくなる衝動を抑えながらソワソワしてしまう... 美味しいピザ生地を妄想しながらワクワクしてます 翻訳すると感情の温度が下がった感じ。日本の感情語って表現豊かで可愛いね #ママ事 #日本語 pic.twitter.com/oSTKw2n7XV

誰一人としてあなたに信念を強要させることは出来ない。子供の頃はそれが真実だったとしても今は違う。信じるものを選択する自主性を持ってもいい 親戚中から海外に住むのは危ない、と反対された24歳の頃。でも自分の信念を選択して後悔無しです。 #ママ事 #読書 pic.twitter.com/Xj5ebwtgj1

アメリカのモールで唯一買ったもの $7.95(920円)が母の日セールで$2.95(341円)。ハンドソープといえど定価で買わないのが、賢い主婦の鉄則、笑 もう少し買い溜めしておけば良かったかな？と思ったけどモノが増えるとイライラするので2つにしておきます #ママ事 #円安物価高 pic.twitter.com/Z3btuwTNHB

キットカットミニ10枚$12.99(2053円) ポッキー32本$9.99(1579円) アメリカドル最強！ 帰国して、ドンキで爆買いして、うちのサロンで売ろうかな？と一瞬考えました、笑 利益で飛行機出そうです #円安ドル高 #ママ事 pic.twitter.com/4HHh6AUQqD

子供の頃パチンコの景品だった サクマドロップス、$9.99US(1579円)！ アメリカドル最強！ 缶が欲しくて買う人いるかもね #ママ事 pic.twitter.com/NzaRTWZTZ5

アメリカのバッファローにあるモールで旦那とデート。ランチはFive Guys でパテ2枚のバーガー。大好きな人の前で大口開けて食べて被り付ける気楽さがいい ざっくり溢れてるポテトはスモールサイズです、笑 チップ込みで$30US(約4700円)アメリカドル、最強です... #ママ事 pic.twitter.com/2P7rNu7mPA

今朝のナイアガラは霜ザクザクです 地球とエネルギーの循環、気持ち良過ぎる〜！ お陰で身体が温まりました。さあ！皆んなに元気をシェアしよう 木曜日は日本時間でインスタライブ夜9:30。良かったら覗いてくださいねー。心軽くなる場所です #ママ事 #ナイアガラ pic.twitter.com/FBHdC6oLCN

隣の家の花がうちの庭にはらはらと舞い落ちる。桜の一種かな？ 花見がしたかった願いがちょっとだけ叶った気がしています #ママ事 pic.twitter.com/TaJsjetHL6

うちのクラブアップルの開花待ちです 蕾を撮ろうしたら、風が吹き始め、撮影拒否されました、泣。 ちなみにクラブアップルは姫りんごの仲間、果実酒にも使えるそうです。と、いうことはお酒が作れる！ってことですね、笑 #ママ事 pic.twitter.com/hV41IHecol

お金の掛からない心身のバランスをとる方法。グラウンディングと呼吸法、朝陽 地面を通じて地球と繋がるこの感じが気持ちいい。今日も目の前の人を笑顔にする準備が出来ました♪ #ママ事 pic.twitter.com/4QI6lwe5Th

野菜たっぷりの旨みを煮込んだミートソース。時間掛けて作ったのでゆっくり時間を掛けて頂きます。 #ママ事 pic.twitter.com/jFZmrSY22b

なぜあなたはいつも疲れているのか？ 「疲れた」が口癖になっているからである 口癖は現実を作ってしまう 自分自身で「疲れた人」を作っているのである。 疲れたが口癖の本人も疲れるけど、側にいる人も疲れるよね #読書 #ママ事 pic.twitter.com/1SVV5fCrhh

今存在しているものは、想像から生まれた。スマホだってそうだよね 言い訳を使う必要がなく、自分のやりたいことを行動に起こしている人生を想像する練習を常に練習してみよう #ママ事 #読書 pic.twitter.com/gt7z9ftG9K

言い訳は育った周りの環境に影響される。 カナダに初めて来る前に親戚、親に「海外で暮らすのは危ない。やめなさい」と反対されました。 自分の心の声を無視して周りの言うこと聞いてたら、「親戚に反対されたから諦めたんだー」ときっと「言い訳三昧」の人生でした。 #ママ事 #読書 pic.twitter.com/vWXE9HrUYf

ファラフェル、出来上がりました。味はまあまあ。 「ごめん、この味好きじゃないかも」と遠慮がちに言う次男。食べてみないと好きか嫌いかは分からないから、大丈夫よ、と優しい私。もし旦那だったら少し口調が違ったと思います。息子には甘い母親です #ママ事 pic.twitter.com/EaXnj57mKh

解禁！休肝日明けのワイン。誘惑に勝ったポーズ、笑。美味しく飲むために、庭仕事もやりました。五臓六腑に沁みます〜 #ママ事 pic.twitter.com/kv7hu2ycVw

I can’t afford it 「お金に余裕が無いから無理」 子供の頃から何度も聞かされてる言葉(子供心に何度もガッカリしたな〜) でも、それは単なる言い訳。 うちは貧乏だったけど、高校も奨学金で行けたし、美容学校も通信で美容室に働きながら学び免許取れました。 #ママ事 #読書 pic.twitter.com/TYph6z0xvS