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サブ3以上を目指す3SHINE サブ3.5以上を目指すSKY3.5 サブ4以上を目指すBe4 全てのウェアが揃いました☺️ こわだ監督率いるチームリバティーRCで頑張ります🔥 #オトナの部活動 #飲むために走る🍺 #リバティーRC pic.twitter.com/bnayMPBXr1
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君津ウルトラマラソンを走ってきました。 鹿野山の山登りがキツかった💦峠走やトレイルの要素も楽しめた。 交通規制がなく、順位もつかないので心の余裕あり。 大会運営もスムーズで、とても充実したレースでした。 #君津ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #3SHINE #3shine2期 #リバティーRC pic.twitter.com/h94s2dXhnu
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ぼっち3shine練! 1600メートルインターバル(3:45 r90) これ6本って1人では無理ですね、3本目で心折れました💦 情けねぇ〜 1人でやろうとしたことは◎とプラス思考で! #3SHINE #リバティーRC pic.twitter.com/C2DGTaC32m
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今日の朝ラン🏃 昨日の3shineMTGで説明受けた400インターバルを寝起きでやろうと思いましたが、5本で限界、朝は体が動かない🙅♂️ それでもトライしたので合格! #3SHINE #リバティーRC pic.twitter.com/iDqAS79kpK