富士五湖ウルトラ 無念のリタイア・・・ 何とかゴールできそうでしたが、帰りの新幹線が間に合わない！と判断して、泣く泣くDNF 18キロ増えるだけでこんなしんどいんや！て、良い経験になりました！ 相部屋だった皆様も、ありがとうございました！ #富士五湖ウルトラマラソン #ウルトラマラソン pic.twitter.com/ChIwzjsZCV

ブログを更新しました。 「リカバリーで暑熱順化」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ランニング #マラソン二刀流 #リカバリーラン #隅田川ラン #浅草ラン plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

4月29日（月）5時50分 12月以来のランニング、、、ゆっくり30分ラン。#ランニング　#ウルトラマラソン　#四万十ウルトラ #マラソン

2024年4月21日(日)の水都大阪ウルトラマラニックで初めて100kmを完走しました。ようやく記事しました。何かのお役に立てれば。 #水都大阪ウルトラマラニック #ウルトラマラニック #ウルトラマラソン #マラソン 水都大阪ウルトラマラニック100㎞・初完走 - セント… taka-air.info/entry/2024/04/…

今日午後の #帰宅ラン ・その2。 16時半過ぎに名古屋駅前をスタートし、#鶴舞公園 へ。　 昨年一昨年走った #ウルトラマラソン の夕方の時間帯は、どんな感じだったかなと思い出しながら。🏃‍♀️ #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/E9NAObaPMC

#利尻島一周悠遊覧人G #目指せウルトラマン #ウルトラマラソン #走友会朝ラン 4月28日(日) 走友会のんびりﾗﾝ 10km トータル443km 開催日まで残り34日(￣∇￣*)ゞ pic.twitter.com/l89U1z1wwZ

スタートしたら石段を上がって行く😄 ここは歩き🚶🏻‍♀️ 和太鼓、螺貝の音 石段がランナーで色づいた光景 最高😄 . . #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #マラソン #和歌山 #那智 #那智の滝 #ultramarathon #marathon pic.twitter.com/PH9FRQxDCC

愛車のスポーツカーを手放すことに。🏎️ 当分、ポルシェ・ロスで落ち込むのかなと😂 しかし、その帰りにスズキ自動車さんで 軽自動車購入。😆 ポルシェ　＜　軽自動車　という事やなww #ポルシェ　#ワゴンR　#ポルシェ売却　#軽自動車購入　#ウルトラマラソン　#大阪マラソン　#フルマラソン pic.twitter.com/iotUl3dkII

ブログを更新しました。 「箱根駅伝3区〜4区ラン（4区編）」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ランニング #マラソン二刀流 #箱根駅伝3区ラン #箱根駅伝4区ラン #残りは山の5区 plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

快晴の早朝の10kmの戦い🪖野辺山100kmまであと4週間。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/OHkAC0sfJK

ゼッケンと一緒に護摩木も送られてくるので、願いを込めて護摩木奉納🙏🔥 那智の滝にも完走を願って、いよいよスタートが近づく . . #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #マラソン #和歌山 #那智 #那智の滝 #護摩木 #ultramarathon #marathon pic.twitter.com/DLzwXTMxNb

#利尻島一周悠遊覧人G #目指せウルトラマン #ウルトラマラソン #筑波山 #不動峠 4/27(土) ラン31日め. 不動峠ﾗﾝ26km トータル.433km 目標達成まで、167km pic.twitter.com/xCPCqWRfth

わおー！今年のユリカモメウルトラマラソンのゲストはトレイルランナーの土井陵選手だって！めちゃくちゃ嬉しいです！頑張って完走したいです！ #土井陵 #土井陵さん #ユリカモメウルトラマラソン #武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン #ウルトラマラソン

今日は6km 練習もダイエットも頑張る！ ウルトラマラソンまで後6週間 #初挑戦 #ウルトラマラソン pic.twitter.com/nwmO7Yf5X7

ブログを更新しました。 「箱根駅伝3区〜4区ラン（3区編）」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ランニング #マラソン二刀流 #箱根駅伝 #箱根駅伝3区ラン #箱根駅伝4区ラン plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

曇りの☁️朝の10kmの戦い🪖野辺山100kmまであと4週間。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/Tw7QEUcNR2

仲間で100km完走を目指す「駅伝の部」もありますよ！走る距離は自分たちで設定できます！エントリーお待ちしています！ #駅伝 #駅伝大会 #エントリー募集 #ウルトラマラソン #岩手 #拡散RP希望

#ウルトラマラソン #奥熊野いだ天 奥熊野いだてんウルトラマラソン６５キロの部に参加。大雨の中なんとか完走を果たした。 ウルトラマラソン何回かでているが、最初は快調にすすみ、徐々に体がきつくなり、きつい時間帯とやや持ち直す時間帯が交互にでてきて、中盤も終わりに近づくころ、

スタートは那智の滝🌌 あ4時半ごろに滝の場所まで行くと、ライトアップされた那智の滝がとてもきれい🤩 神々しくパワーを感じる . . #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #熊野三山 #ウルトラマラソン #マラソン #和歌山 #那智 #那智の滝 #ultramarathon #marathon pic.twitter.com/jpktfccbMJ

ちょうど一年前にご来院いただいた患者様です。 こんな偶然、あるんですね。 ウルトラマラソンやキックボクシングをされる患者様です。 #シンスプリント #ウルトラマラソン #サロマ湖100kmウルトラマラソン #キックボクシング #腕足鍼 pic.twitter.com/8rK40JO3y7

今年の夏はこれで 足裏鍛えます👣 故障には気をつけよ（笑） #マラソン #ウルトラマラソン #youtube #こーひーらんなー #きねや #足袋 #足裏 #ランニング pic.twitter.com/t1siNbiMq5

毎日ランニング生活 ランニング＆筋トレ 懇親会が続き、仕事中の間食が増えて体重が増加しています。 自分に喝！ スイッチを入れます。💪 #朝ラン #朝ランニング #夜ランニング #夜ラン #夕ラン #夕ランニング #ランニング #マラソン #ウルトラマラソン #ジョギング #ランナー #ランニング pic.twitter.com/HaR3x4soH5

ウルトラマラソン大会のエントリー締切間近です！駅伝の部もあります！是非ご検討ください！#ウルトラマラソン #駅伝 #岩手県 #マラソン

爽やかな朝でした😁 #朝ラン #トレラン #ウォーキング #ランニング #ガーミン #forerunner265 #running #ウルトラマラソン #フォーム走 pic.twitter.com/mGOe6rROjX

夜の雨の中の10km戦い🪖野辺山100kmまであと1ヶ月。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.twitter.com/B24VNIhybq

#利尻島一周悠遊覧人G #目指せウルトラマン #ウルトラマラソン 4/24(水) ラン30日め 夜ジョグ2km 和風出汁ラーメン 食べた後のんびりラン 計.407km 目標達成まで193km 大会開催までは、38日👀 pic.twitter.com/4p1iZm4Okm

2024年4月21日奥熊野いだ天ウルトラマラソン参戦😄 熊野古道愛❤️が強すぎる私😆 前日現地入りついでに熊野三山を巡って行く🙏 ゴトビキ岩🪨はお気に入りなので急階段538段行っちゃった😅 全ての場所で100km完走を祈る🙏 #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #熊野三山 #ウルトラマラソン #和歌山 #那智 pic.twitter.com/TnrzzXiFQU

雨の中、14kmランニング。 何がおもしろいんやろ… 最近、料理が上手くなって来ました🤔 #走る楽しさがわからない #でも走りたくなる #マラソン #ウルトラマラソン　 #四万十川ウルトラマラソン #マラソン大嫌い #料理上手 pic.twitter.com/rnizw1VYsx

ランキング入ってて嬉しい☺️ #コモディイイダ #とくし丸 #オカヤマン #ウルトラマラソン pic.twitter.com/t7jjE8zJ7L

6/2の遠征に向けて 本日、有給取得願いを 無事に提出致しました～🎵 年末からの根回しで すんなり受理( =＾ω＾)/ あとはひたすら走るのみ😁🔥(笑) #利尻島一周悠遊覧人G #ウルトラマラソン

#利尻島一周悠遊覧人G #目指せウルトラマン #ウルトラマラソン 4/18 ラン26日め 夜ラン13km トータル373km 4/19 ラン27日め 夜ジョグ3km #久喜菖蒲公園 トータル376km 4/20 ラン28日め 朝ジョグ5km トータル.381km #park_run ﾊﾟｰｸﾗﾝ 4/21 ラン29日め #毛呂山トレラン 24km.計405km (^o^)v pic.twitter.com/nHB9HkLtYe

2024年の大会後、HPに書かれた来年の予定に大ショック😅 33kmから55kmへの変更 増え過ぎー🤣 . #マラソン #たまのラン日記　 #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン日記 #絵日記 #ウルトラマラソン #奈良石舞台100 #トレイルランニング #奈良 pic.twitter.com/BQVMXQ6mjp

無事完走しました 今回は62キロ 約8時間 ウルトラマラソンでは短いほうですが、初ワラーチ(サンダルのようなもの)で参加、３コース合わせて4500名のランナーが集まったそうです #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #富士五湖 #完走 #ワラーチ pic.twitter.com/fnOmpuIV1D

🗻チャレ富士のリザルト 後半ネガティブスプリット もちろん無意識w 次は10月 えちごくびきの50k🍀 #ウルトラマラソン #チャレ富士 pic.twitter.com/Q2T8e2HoJs

ブログを更新しました。 「今年の夏のレースは」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ランニング #マラソン二刀流 #函館マラソン #夏のフルマラソン #日本一過酷なファンラン plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン🎤朝4:00〜7ウェーブスタート！120kmスパルタも新たに加わり更にパワーアップです✨毎年のことですが…どのシーンを切り取っても全力でチャレンジする皆さんの姿に胸が熱くなります🔥#チャレンジ富士五湖 #ウルトラマラソン 本当にお疲れ様でした😄#富士山 #桜満開 pic.twitter.com/JlcZIzEkre

久しぶりのシャワーラン🚿 初めて真下着地と骨盤の連動が出来た気がする。たぶん、きっと大丈夫👌 #朝ラン #トレラン #ランニング #ガーミン #forerunner265 #running #ウルトラマラソン #ヤリカン #ヤリカン12耐100mile pic.twitter.com/hFy2yPLF05

雨の中の早朝の10km戦い🪖野辺山100kmまであと1ヶ月。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成

ウルトラマラソンDNFから3日経ち朝ラン開始です。 100kmコースの完走率は36.5%だそうてす。 エイドでミネラル補給出来ずに私もハンガーノックになりました。 主催側も選手側も改善してより良い大会にしたいです😉 #ランニング #渥美半島ウルトラネイチャーラン #ウルトラマラソン #プロギング #猫 pic.twitter.com/yLU0lHk0P7