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昨日土曜の明け方、右ふくらはぎが攣ってしまい、ウォーキングのみ(T T) 今日は午前LSD、夜はカミさんとウォーキング後、1人ジョグ。計50km。 最近週末は暑くなるため、疲労抜きと暑熱順化には丁度良かった? 子供の遠足のお土産 #人形焼 と共に(^^)/□ pic.twitter.com/XxbIvjkaox
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