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自分のポストが“今日は走らないでビール“さんに「いいね」されてちょっと嬉しい♩ 最近、Podcastにハマってて、よく聞いている番組の一つ。第1回から順に聞いてます。 #今日は走らないでビール #トレラン
#83 奥久慈トレイル 奥久慈半端ないってをリリースしました❗️ さかばーさんの激走の様子がよく話されています。ダイスの初私設エイド体験も話してまーす。 みなさんのお耳のお手隙の時にどうぞ❗️ #今日は走らないでビール #奥久慈トレイル pic.twitter.com/G5pp9DCFwi
Podcastの企画で、運営に突撃して、パンフレットには載らないであろうあんな話やこんな話を伺って来ました！！ 要するに、『健脚自慢、かかって来い！！』って事かと😆 僕は、エントリー…（文字数） #今日は走らないでビール #日立シーサイドマラソン
#82 緊急アップ❗️ 噂の第1回 #ひたちシーサイドマラソン を運営さんに市役所内でインタビュー🎙️ウェブやパンフに乗ってないDeepな内容まで余すことなくお届け。ランナー🏃🏃♀️なら気になるところ、気まずいことまで全部まるっと‼️💪渾身の必聴版💨 #今日は走らないでビール 🍏podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4…
#82 緊急アップ❗️ 噂の第1回 #ひたちシーサイドマラソン を運営さんに市役所内でインタビュー🎙️ウェブやパンフに乗ってないDeepな内容まで余すことなくお届け。ランナー🏃🏃♀️なら気になるところ、気まずいことまで全部まるっと‼️💪渾身の必聴版💨 #今日は走らないでビール 🍏podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4… pic.twitter.com/qXCcp60IZy
#81 間に合いました🏃朝には聞けるはずです☀️ よろしくお願いします🎙️ ここまでやって僕の彩の国がやっと終えれます。 いい大会でした。 来年もまた何らかの形で越生に行きたいな。 #今日は走らないでビール pic.twitter.com/XxRyfsNk3U
130' Long jog 昨晩施術してもらったらだいぶ楽になったけど、 まだ違和感残るのでゆっくり距離踏み🏃♂️ podcastもだいぶ消化😃 #replicantfm #さかみち #テングラヂオ #今日は走らないでビール #のれんラジオ pic.twitter.com/DL3uhRMla2
5/18 たけひこくんと早朝練 1000m×5 r200m '80〜'90 3'23-23-23-23-16 動きが良く過去イチのavgで走れた😁 up/downと練習場所までの車中はお気に入りのポッドキャストをおともに #今日は走らないでビール #ランニング #マラソン pic.twitter.com/7z2gSds33N
トレミ山▲🏃 15% 7.4km/h 30'(r3')8km/h 30' #今日は走らないでビール のイナズマスペシャル回に感化されトレミ山かます🤟 富士登山までがっつり追い込むぜ！ まずは時間伸ばして60分出来るよう強くなる💪 pic.twitter.com/S9xhJuiISt
大山サーキットかました⛰️🤟 33K 5:17:08 D+2297m 大山まで人がいたがヤビツ峠から先は人はいませんでした。霧はかかるしスズメバチはいるしとても寂しかったです。 ポッドキャストを4ループくらいかまして坂BARさんとdiceさんとイナズマさんと4人でトレイル走っている気分🤣 #今日は走らないでビール pic.twitter.com/N14I5hW86p
昼休みウォーキング アキレス腱に違和感あるので念のためラン無し。 お供は #今日は走らないでビール No.79前半 FUJIの話聞いてると山に行きたくなるけど、カラダを追い込むようなレースには持病的に出られなくなったのでマイペースで向き合いたい所存。 今日も岩手山が綺麗だー pic.twitter.com/VrG0lsmntv
#79 緊急アップロードしました‼️ My.Fuji 100 を男子22位(総合24位)🎉された青いイナズマ⚡️さんの完走インタビューです🎙️レースの様子や作戦、トレーニング等幅広く話しています。めっちゃ勉強になるし楽しかったです。みなさんのお耳が許す時間にどうぞ🤟 #今日は走らないでビール pic.twitter.com/XsL4X9ozuo
昼休み、今日はウォーキング お供は #今日は走らないでビール No.78 水鏡、ちょっと風出てきてしまった、朝だったなー。 なんかの勢いでGarmin965をポチり、現役で使ってる955DPとその前に使ってたfenix5をメルカリに出しました。 欲しい方いたらぜひ使ってやってください🙇🏻♂️ pic.twitter.com/UEHCcfC3GH
家庭の都合で急遽テレワーク そのバタバタの隙間時間に裏山周回コースを1.5往復。 仕事の悪い流れに巻き込まれて、走ってリフレッシュ！とも思えないくらいモヤモヤ。 とは言え、仕事より大事なランライフの為に少でも身体を動かそう。 Podcast #今日は走らないでビール を聴きながら30分 pic.twitter.com/XeCP96BlO4
#78 アップしました❗️ 来週開催のトレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国とOSJ奥久慈トレイルの概要をみて震え上がる回となっています。ダイス、さかばーが出るレースで若干の「まじかよ、、」感が漂いながらの会話をお楽しみください笑 #今日は走らないでビール pic.twitter.com/ydMejqaAEm
トレンド21:29更新
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これじゃ厳しいよ😭😭😭
弊社には最近、道東支社があるのですが（笑）、そこの社員から業務報告が来ました。車をバックして逃げたそうです。まじで怖いな。夏前にこのぶるんぶるんの感じって、いったい何食べているだろう？（ブチョーｗ）
隣の人が見たことないお祝いケーキ買ってて思わず撮らせてもらった
かわいいのきた
なんか最近太ってきてる気がしたので、ダイエットであっさり清湯スープ🍜 デカくてほろほろの角煮がやわらかくてジューシーでした
何度でも注意喚起しとこ 水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。 きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。
自爆したくせに被害者ぶるのおもろすぎるw
この絵、本当にいいよね。 勇気づけられるし、生きる希望も湧く。
炎上している人を叩くな。肉を叩け。 罵声を浴びせるな。胡椒を浴びせろ。 誹謗中傷するな。脂肪注入しろ。 叩いて柔らかくなった肉をフライパン上で炎上させろ。 めっちゃうまいから…！
かまってもらえなくて拗ねてた猫をお姫様抱っこで寝室まで運ぶ母
