【高反発枕モットン】buff.ly/41LMv9X #寝返りサポート #高反発枕 #体のケア 枕変えました 念願のモットン！ 控えめに言って最高♪ 硬めの枕だけど 首元をしっかり支えてくれて 高さ調節も出来て！ 肩こりや首コリが解消されました 寝具は良い物使った方が良いんだなって 今しみじみ思ってるｗ

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お疲れ様です🌙 今日は健康ミネラルむぎ茶の日。一日の終わりには、体をリラックスさせるためにミネラル豊富なむぎ茶で体内からケアしましょう。🍵 #むぎ茶の日 #体のケア

【5月8日(水)】 おはようございます😊 本日はご予約がいっぱいです🙇 明日からのご予約、お待ちしてます📞 ご予約→ TEL 08019872594 #感謝　#体のケア　#疲労　#マッサージ　#整体　#名古屋市　#中区　#伏見駅　#東山線　#鶴舞線

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おはようございます！ 連休お疲れ様でした✨お休み中の疲れをお仕事前にちょっと改善しませんか 首こりと肩こりを楽にして今週も元気で行きましょう！よろしくお願いします😊 youtube.com/shorts/hdoNFHk… #北陸Twitter会 #企業公式が朝の挨拶を言い合う #朝活 #体のケア

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【4月26日(金)】 おはようございます☀ 明日からGWに入る方もいらっしゃると思います✨ ケガの無いように楽しくお過ごしください😊 ご予約→ TEL 08019872594 #連休　#体のケア　#治療　#整体　#名古屋市　#中区　#伏見駅　#東山線　#鶴舞線

【4月23日(火)】 おはようございます😃 #名古屋市 #中区　#伏見　#丸の内 で #整体　#治療院　をお探しの方は 是非エルスリー鍼灸治療院にお任せください‼️　 ご予約→ TEL 08019872594 #ケガ　#体のケア　#鍼灸　#ストレッチ　#トレーニング

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#週末にすべきこと ①#体のケア 疲れを次の週に残さない。マッサージ店やジムでリフレッシュする。 ②#本を読む 10分でも本を読んで知見を伸ばす。本を読むことはマインドフルネスにも有効。 ③#目標設定 次の週にすることを整理して目標をたてる。大事なのは過度な目標はたてないこと。