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やる気を出すために必要なことは「まずやってみる」ことだから、やる気が起きない時は、 「何%だったら、やる気が起きそう?」 という質問が有効。 70%だったらやる気が起きると思ってやってみたら、100%出来たりする。 #コーチング #側坐核 #作業興奮 #ドーパミン #質問力

鹿児島市ヒーリング / コーチング / 起業・経営コンサル | 徳尾貴俊@takatoshi_tokuo

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モチベが上がらないな〜と感じる時に僕はこの4つを見るようにしてる。 ①自分の目標・目的 ②体のコンディション ③環境・人間関係 ④ただの一時的なもの 僕は大体の場合、①も②も③も十分満たされていて④が多い。そういう時は「気にせずタスクに着手する」だけ。とりあえず動けばOK。#作業興奮

なべけい/メンタルコーチ@Nabekei_mental

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