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おはようございます🙂 胃腸、元気になりました。きっと…。 以前は常にこの状態(胃が痛い)だったのだから、健康である事にもっと感謝しなくてはなあと思った朝でした🌞 元気になったので朝ごパン🍞 今日は夕方通院の日。午前埼玉出勤、午後はお休み🚃 あとひと踏ん張り💪 #健康に感謝 #朝ごパン🍞 pic.twitter.com/sGZvkWS4sg
今日の1クエスチョンは「久しぶりに飲んだらおいしくなってたもの、ある?」 youtu.be/uCldX2ctyG8 最近のノンアルビール、おいしくなっててびっくり! お酒がおいしく頂ける健康に感謝だね~。 #1日1クエスチョン #あなたの話を聞かせてください #おいしいお酒に感謝 #健康に感謝 #ノンアル
今日の1クエスチョンは「久しぶりに飲んだらおいしくなってたもの、ある?」 youtu.be/uCldX2ctyG8 最近のノンアルビール、おいしくなっててびっくり! お酒がおいしく頂ける健康に感謝だね~。 #1日1クエスチョン #あなたの話を聞かせてください #おいしいお酒に感謝 #健康に感謝 #ノンアル
おはよーございます😌 断捨離とガーデニングで のんびり、ゆっくり過ごした私の大型連休が終わりました✋ 生活リズムを平常運転に戻さないと😅 但し私の出勤日まではあと3日有りますが~ 頑張って行きましょう💪 今日も無事で良い日でありますように🙋 #断捨離 #健康に感謝 #花のある暮らし pic.twitter.com/N5CbVHQHyP
父よ 喜寿おめでとうなのだ。 健康で年齢を重ねてくれてありがとう。 まだお勤めしてくれてありがとう。 またお母さんと3人で美味しいものを食べに行こう。 #健康に感謝 #食べれることに感謝 #墓仕舞いガンバ pic.twitter.com/CeLIEHbI0y
おはよーございます😃 今朝の散歩道🚶 日中は暑くなりそうです😩 明日からGW✋ 皆様は如何お過ごしでしょうか? 私はガーデニングと断捨離して過ごします😅 今日も無事で良い日でありますように🙏 #散歩道 #健康に感謝 #花のある暮らし pic.twitter.com/miZk6JCZrz
本日も楽しく食べ、楽しい時間を過ごし、友人に感謝しかない☺️ 生きてるってこーゆー事✨ 会いたい人に会えるって、こんなにも大切なんだと実感☺️ 何回も言う…私、生きてるっ😌 #日常にありがとう #健康に感謝 pic.twitter.com/iC1suNs3Gc
小雨や曇りが続いてるとウォーキング的にはありがたい。昨日の夕方ウォーキングでは雲の合間の夕陽サービスに癒されご機嫌でした。桜が散ってまた別の花々が咲き出して、どれもこれも可愛いんよね。これらも癒し☺️ #健康管理 #健康に感謝 #バイタル記録 pic.twitter.com/LoTMv0zus7
昨日は昼食がボリューミーすぎて夕食とれず。晩酌時に相方のおつまみひとつ貰った😋 トイレに起きたら眠気がぶっ飛び睡眠時間短し。でも頭はスッキリ。昨日も当たり前の様に夏日でもー暑くて暑くて💦バテない様に注意して今日も元気に遊んできます。 #健康記録 #健康管理 #健康に感謝 pic.twitter.com/YSCtjLodFE
#健康記録 4月19日(金) 体型体重を気にして毎日体重計(体組成計)に乗る人はストレスを抱えやすいらしい。それが負のスパイラルに繋がるから週に一度の測定にしよう!というジムトレーナーの意見に感化され今後は週一に変更。バイタルと睡眠に関しては検討中。画像④はALT→ #健康管理 #健康に感謝 pic.twitter.com/KtbTlyfqIS