5/14 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1389日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀ヒーリング🆗 🍀スワイショウ🆗 半年ぶりに体操教室参加してきた。 1時間半の教室そんなハードではないけど、普段使わないとこ動かしちょっと疲れたかなー 声もかけて頂き嬉しかったーー☺️ pic.twitter.com/ri8RgtkNyP

5/12 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1388日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀ヒーリング🆗 🍀スワイショウ🆗 スワイショウ昨日やらずにいたけど 今日やるとやはり気分良い☺️ 気分良いのは続きます。 pic.twitter.com/LT6YUUVHas

5/11 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1387日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀ヒーリング🆗 孫ちゃんがケラケラ笑う時、私もケラケラ笑う☺️ 一時期は笑うことも、程遠い気持ちが続いた時期もあり、改めて笑いの良さを思いだした私　笑 pic.twitter.com/sIGYFISjVH

5/10 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1386日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 天気良くて、朝ベビーカーで孫ちゃんとお散歩☺️ pic.twitter.com/sreCCW7sVW

5/9 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1385日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀ヒーリング🆗 🍀スワイショウ🆗 今日は、ひんやり寒いです。 これから孫ちゃん子守りにいきます。日々成長し変わっているので会うのは楽しみです。孫だと少し距離をおいて眺められている気がしす。 pic.twitter.com/adf5NqU4Dg

5/8 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1384日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀ラジオ体操🆗 🍀ヒーリング🆗 今日は朝から便通良くて嬉しい😄 体調がいいって幸せ💞 自分をねぎらうって大事です❗ pic.twitter.com/txNkBQc7pJ

5/3 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1384日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀ヒーリング🆗 🍀スワイショウ🆗 日課こなすと、整い落ち着きます☺️だから続けられているのだと思います。辛いや、苦しいは続きません！自分を知り心地よく生きるは大切だと思うこの頃。 pic.twitter.com/lgWhj9SsXj

5/6 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1383日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 昨日は、孫ちゃん成長を喜び笑って過ごせたのが良かった～ スクスク元気が何より pic.twitter.com/9K8a9niior

5/5 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1382日🌈 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 端午の節句、孫ちゃん会いに行きます。 pic.twitter.com/yqQXz5ZECr

5/4 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1381日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 公園で日向ぼっこ、背中ポカポカ中 太陽は気持ち良い❗ pic.twitter.com/MoZCL3axQx

5/3 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1380日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 今日は、手作りへお休みしてたので少し変な感じですけど、楽しめると良いです☺️ pic.twitter.com/XnfHxBW5MP

5/1 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1379日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀ヒーリング🆗 🍀スワイショウ🆗 娘、風邪ひき娘宅へ向う。 子育て中は、仕事、家事、育児 本当大変。 pic.twitter.com/nl8TNGSgqj

4/30 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1378日🌿 🍀朝散歩🆗 孫ちゃん抱っこして始めてスーパーへお買い物、目をキョロキョロさせ 興味をそそる不思議だらけーーに 良い気分転換の様子孫ちゃん pic.twitter.com/elV2pdNqD6

4/29 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1377日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀ヒーリング🆗 pic.twitter.com/HMXPZw4uoy

4/28 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1376日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 昨日久しぶりコミュニティ参加したが、和気あいあい良かった☺️ pic.twitter.com/0Pg3IVbSWO

4/27 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1375日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 朝から、リネン類洗濯進みます。 動くと汗ばむ感じが好き(笑) 汗かくとスッキリします! pic.twitter.com/zrT179nVYS

4/26 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1374日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 最近は暖かくなり、すごしやすい季節になってきたのが嬉しい、服装も楽なのがいい〜 最近不思議とミシン、手作りに興味がなくなってた私。ナゾ(笑) 今日進めてみようかな pic.twitter.com/IhSfGsVv2g

4/25 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1373日🌿 🍀朝散歩🆗 昨日から、孫ちゃんお世話しながら 遊んできました〜☺️ pic.twitter.com/92HguY7dJC

4/24 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1372日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀ヒーリング🆗 pic.twitter.com/bqMXDGKZ1d

4/23 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1371日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 今日は、少し肌寒い。日曜日は新しい病院へ行けた。先生との相性もあるのでどうかと思ってましたが、私が大分落ちついてるので、まっ!大丈夫そうって感じでとりあえず良かった☺️ pic.twitter.com/lQyY79BJes

ブログ更新 20 「心と体のバランス：整体でストレスマネージメント」 #整体とストレス解消 #健康生活習慣 #自律神経と整体 #睡眠改善整体 #腰痛改善整体 #ストレスマネジメント #首こり解消整体 #整体効果 #姿勢改善整体 #マインドフルネスと整体 …rakuzeshon-ashita0215.hatenadiary.com/entry/2024/04/… #dm #電話　#予約受付中

4/20 #朝散歩　#健康生活習慣 🌈日課1370日🌿 #朝散歩🆗 今日は、始めて鉄道会社企画のウォーキング参加してみました。天気も丁度良くて、コースもいい感じ 最後は、地域の祭りで食べたり、フリマや出店も楽しめ満足な1日でした健康あってこそ！感謝🙆 pic.twitter.com/EcYgaXhKr1