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セルフコントロールは心の安定と集中力を高める重要なスキルです。日常生活でのストレスや誘惑に対処するために、深呼吸や瞑想などの方法が役立ちます。自分をコントロールすることで、心の健康を保ち、ポジティブな生活に向けて進むことができます。 #セルフコントロール #ストレスマネジメント
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朝ラン＆筋トレ終了 筋トレで心も体もすっきり 朝ランは自然と触れ合いストレスが軽減できます 日々、仕事のストレスを感じますが、そのときは根源を見つめ直し、どう対処すべきかを考えています 自分自身の内面に耳を傾け、ストレスと共にある自分を静かに慰めてます #朝活 #ストレスマネジメント
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今日の講義は #ストレスマネジメント で #ストレス反応と対処法 です！ 利用者さんに"寒さ"に対する対処法をボードに描いてもらいました🖊 GWの連休は皆さんどんなリフレッシュをされましたか？ #就労移行支援 #障がい者支援 #ITスクール #適応障害 #発達障害 #精神疾患 #ADHD #ASD #無料体験 #行徳 pic.twitter.com/XvH6ok29zi
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自律神経を整えるためのポイントは、日々のストレスを積極的に解消すること。深呼吸や瞑想などのリラックステクニックを取り入れ、良質な睡眠を意識しましょう。心と体のバランスを整えることで、健康な生活を送ることができます。 #自律神経 #ストレスマネジメント #深呼吸
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小学校低学年が借りてきた本 またしてもビックリ お母さんがストレス感じてるから らしい 勉強せねば #ストレスマネジメント #子育て #育児 #発達障がい #発達障害ママ pic.twitter.com/MKUuqgbcR2
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６月２６日(水)14:00～16:00 若手社員ステップアップセミナー 受付開始しました！ public.lec-jp.com/jakunen-aichi/… 第１回は「働きがいを高めるストレスマネジメント講座」です✨ 会場:ウインクあいち 対象:入社２～５年目の若手社員 参加無料 #ストレスマネジメント #職場定着 #人材確保 #中小企業 pic.twitter.com/yDvAjrwsWw
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アメブロを投稿しました。 『【岩手5/3(金)】〜形而上学入門〜ストレスが教えてくれる、幸せの『キー』』 #アメブロ #ストレスマネジメント ameblo.jp/yukarin8momoko…
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【研究紹介】マインドフルネスとアクセプタンスの労働者への有効性 「アクセプタンス」 自分の思考と感情をあるがままの状態にしておくこと。置かれた現実の状況について、変化や抵抗しようとせずに、その過程や状況を理解しようとする姿。 #ストレスマネジメント #生産性 note.com/mental_fit/n/n…
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アメブロを投稿しました。 『そのストレス無くしませんか？』 #コーチング #メンタルコーチ #目標達成 #コミュニケーション #メタ認知 #ストレスマネジメント ameblo.jp/kaburincho/ent…
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メンタルバフ💪 ストレスマネジメントや ポジティブ思考を学ぶことで、 人生にプラスの変化が訪れるかもしれません✨ #メンタル #ストレスマネジメント #ポジティブ思考 hi.switchy.io/I8Uc
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【ストレスを上手にコントロール】運動、睡眠、趣味など、自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。私はもっぱら田舎でのんびり過ごすことがストレス解消ほうです。 #社会人学習 #ストレスマネジメント
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落ち込むこと、誰にでもありますよね。 でもその理由を知ることで 乗り越え方も見えてくるんです。 ストレスや自己批判に打ち勝つ方法を学びませんか？ 心を軽くする一歩を踏み出しましょう。 #心理学 #自己成長 #ストレスマネジメント note.com/takayoshi0930/…
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メンタルの強化法を学ぶ 「メンタルバフ」 ストレスに負けず、 自信をつけて新たなチャレンジに挑戦しよう💪 人生をポジティブに変える 一歩を踏み出すチャンス🌟 #メンタル #ストレスマネジメント #自己成長 hi.switchy.io/I8Uc
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「メンタルバフ」 メンタルを強化して 充実した人生を手に入れる方法 ストレスや不安に打ち勝ち、 自信やポジティブ思考を身につける秘訣が満載📘 #メンタル #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8Uc
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アメブロを投稿しました。 『【仙台4/26】〜形而上学入門〜ストレスが教えてくれる、幸せの『キー』』 #アメブロ #ストレスマネジメント ameblo.jp/yukarin8momoko…
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ブログ更新 20 「心と体のバランス：整体でストレスマネージメント」 #整体とストレス解消 #健康生活習慣 #自律神経と整体 #睡眠改善整体 #腰痛改善整体 #ストレスマネジメント #首こり解消整体 #整体効果 #姿勢改善整体 #マインドフルネスと整体 …rakuzeshon-ashita0215.hatenadiary.com/entry/2024/04/… #dm #電話 #予約受付中
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メンタル強化の方法を学ぶことで、 ストレスに打ち勝ち、新たなチャレンジに 積極的に取り組めるようになるかも✨ #メンタル #自己成長 #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8Uc
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セルフマネジメントやストレスマネジメントとか、 マネジメントの能力があるか、ないかで健康と幸福度は変わってくるのであろうか。 #セルフマネジメント #ストレスマネジメント #マネジメント #マネージャー
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【心の自由を手に入れる】エピクテトスに学ぶ、現代のストレスマネジメント！ youtu.be/ZqjJvqIYaBw?si… @YouTubeより #本要約 #本解説 #エピクテトス #ストレスマネジメント
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自信をつけて プレッシャーに強くなる方法を紹介🌟 ストレスを感じることは避けられませんが、 メンタルを強化することでポジティブな思考に💪 挑戦を楽しめるようになるかも！ #メンタル #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8Uc
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【活動報告】#こどもの健康 プロジェクト－2024年度 日本財団助成金事業「#知的障害を持つ生徒 を対象とした #心の健康増進 に向けたスキルアッププログラム及び連携ネットワークの構築」採択のお知らせ（2024年4月15日） hgpi.org/events/ch-2024… #メンタルヘルス #ストレスマネジメント
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おはようございます。 今日は #ストレスマネジメント ヨガインストラクターさんにレクチャーいただきます。 呼吸とポーズで日々のケアを行っていきたいと思います。 #就労移行 #町田 #小田急線 #横浜線 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/mbnMPmLK2R
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今日は #ヨガ インストラクターを招いて50分のレッスン 呼吸とポーズで #ストレスマネジメント お家でも続けてみてください 続けるとより効果を実感できます。 #就労移行 #小田急線 #南武線 #田園都市線 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/yw4dOIVYpY
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目標立てても、だんだんとモチベーションが下がってきますね。 下がる私が悪いのではなく、下がる前提で対策を とるだけです。 目標は具体的目標と抽象的目標をセットで！ ⇒ ameblo.jp/jinenya6222/en… #アメブロ via @ameba_official #香川県高松市 #ストレスマネジメント #目標達成コーチング pic.twitter.com/hXJRjI93iQ
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[メンタルバフ] ストレスに強く、自信を持ち、ポジティブな思考を 身につける方法が解説されています✨ #メンタル #自己成長 #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8Uc
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アメブロを投稿しました。 『【仙台4/26】〜形而上学入門〜ストレスが教えてくれる、幸せの『キー』』 #アメブロ #ストレスマネジメント ameblo.jp/yukarin8momoko…
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ストレスや不安を乗り越えて 自信をつけるコツが詰まった「メンタルバフ」 心の強さが人生を変えるかもしれない✨ #メンタル #自己成長 #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8Uc
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アメブロを投稿しました。 『【仙台4/26】〜形而上学入門〜ストレスが教えてくれる、幸せの『キー』』 #アメブロ #ストレスマネジメント ameblo.jp/yukarin8momoko…
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ストレスマネジメントや ポジティブ思考を身につける方法が学べる 「メンタルバフ」 自分の未来を変えるチャンスかも✨ #メンタル #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8Uc
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心身のバランスを整える方法を知っていますか？リラックス法やストレス管理のコツをシェア。仕事に忙殺されるビジネスマンにこそ試してほしいアイデアです。 #心身バランス #ビジネスライフ #ストレスマネジメント worksmart7.com/2024/02/23/%e3…
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『メンタルバフ』 で人生を変えるチャンス💪 メンタル強化の秘訣✨ ストレスに強く、自信を持ち、 ポジティブな思考になる方法🌟 #メンタル #ストレスマネジメント hi.switchy.io/I8Uc
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ねえwwwwwめちゃくちゃ急なんだけど、わたしのズコットナッペ見てwwww
ダイソーで買った 木製収納ラックが良すぎるから見て
子供の頃一所懸命レタリングしたビデオテープ見て （※メタルダーは、メタルダーソーセージのパッケージ紙箱を切って貼りました）
この顔つきでうどん、大学では一言も発さず、またこの顔つきで帰宅。これの繰り返し、もう辞めたい。
超熟のネズミ混入事件のニュース、映像の最後が社内に飾られてた超熟のポスター的なもの最高に皮肉がきいてて面白いw 「余計なものは入れない 超熟」
娘が去年「オールA取れたらお父さんがバレエに出演する」と宣言し、うっかりそれを達成した結果、今この状況😂 夫、3週間後の発表会にて舞台デビューです！結構エグい振り付けされてて、毎晩ガチ練！そして監督は犬！
おじさん美容がよくわからないので、皆さんがおすすめするままに導入→化粧水→乳液をゲットしました。美白といえばソダシなので、ソダシも友情出演してもらいました
息子みたいな子の親をやっておりますと「ライフジャケットを迷彩柄にしてどないすんねんワレコラ」って思っちゃいますよね。
保育園やめたこと、仕事辞めたことを報告したら、義ママの返事が嬉しすぎて、のせる。ほんとに大好き過ぎ
なんかコーナー中喫煙者、喫煙しに行ってんけど。 そこから地獄のスタンドアップコメディ。
