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#ADHD （#発達障害）の特性である #先延ばし癖 や #過集中 による #計画立て がいつも思うように行かない... 私と同じように #時間の見積り が 下手っぴなのが原因かも？🤔💭 私は過集中モードに入ると 10時間の #体感時間 が1時間なのです🫢‼︎ 同じ悩みを抱えてる方の 力になれれば幸いです🍀*゜

ガリ勉よつは🍀*゜@architect_R6

本日の放送のテーマは "#時間の見積り"です⏰*゜ 計画立てより前に めちゃくちゃ重要なこと！！！ 私はこれ知ってから 本当の #計画立て が できるようになりました👏🏻 stand.fm/episodes/6631d…

ポンコツよつはちゃん🍀*゜@奮闘日記@SOUL_S2_SOUL

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#ADHD （#発達障害）の特性である #先延ばし癖 や #過集中 による #計画立て がいつも思うように行かない... 私と同じように #時間の見積り が 下手っぴなのが原因かも？🤔💭 私は過集中モードに入ると 10時間の #体感時間 が1時間なのです🫢‼︎ 同じ悩みを抱えてる方の 力になれれば幸いです🍀*゜

ガリ勉よつは🍀*゜@architect_R6

自分へのボイスメッセージで 収録してたんですけど 最後の最後に、計画立ての前に めちゃくちゃ重要な 「時間の見積り」の話 思い出して話してるので 最後の方だけでも😂 中間は、ほぼほぼ未来への自分へ のボイスメモです🙈💦 《未来の自分へ》計画立てと時間の見積りの話 stand.fm/episodes/6631c…

ポンコツよつはちゃん🍀*゜@奮闘日記@SOUL_S2_SOUL

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#実行機能障害 #実行機能困難 #段取り #優先順位 #マルチタスク #先延ばし癖 #先送り ①取り掛かり にマルチタスクブーストをかけると #脳内神経伝達物質 #ドーパミン が出やすいことを発見した💡

ぬーん。®5y♂🍑👘🌸諸行無常⛩#推しは推せる時に推せ🎌निर्वाण;@moon_sumo417

返信先:@kamereon_afron不思議なんですが、診断時の #WAIS-Ⅳで #処理凹 #WM凹 の結果が出るまで自分が #マルチタスク が苦手だと自覚できなかったんです。むしろ、2、3つ程度のマルチタスクだと頭が冴えます！4つ以上は無理ですが💦友達と電話しながらのほうが家事が捗ったりします(作業イプ)歯科助手時代はボロボロでした😂

ぬーん。®5y♂🍑👘🌸諸行無常⛩#推しは推せる時に推せ🎌निर्वाण;@moon_sumo417

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ADHDの方々が集うスレッドの新しいのが立ってました。 下の白い枠に書き込みする所があり、コメントの上の日付けと時間が書かれた所をクリックするとコメント主に返信できます。 ➕がいいね👍️、➖がブーイング👎️ #ADHD #発達障害 #先延ばし癖 girlschannel.net/topics/5116761/

ADHDアスペルガー桃子@M3S0hn58iylq9A8

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後回しにしてやれていないことありませんか？ 一人でやれないときに人を巻き込んだ方がいい理由をご紹介します！ #後回し #先延ばし癖 #三日坊主 #行動 #責任 pic.twitter.com/Ywy7RrSxCl

SUGI@仕事と介護の両立を目指す人@sfs0119

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誰か脳汁が出る、日々の家事の着手、継続、完了の仕方を教えてくれ😭 #就労移行 よりも #自立訓練 #生活訓練 が俺に必要な理由はそこなのよ…家事しても別にお金もらえないしさ… マイナス理由の動機では動けない、頑固な #実行機能障害 #実行機能困難。 #先延ばし癖 #先送り #発達障害 #ADHD #ASD

ぬーん。®5y♂🍑👘🌸諸行無常⛩#推しは推せる時に推せ🎌निर्वाण;@moon_sumo417

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どうしたら息子の先延ばしグセが改善されるのだろうか。改善策が一向に見つからない。毎日の喧嘩、葛藤、そして反省の日々 #発達障害 #神経発達症 #ADHD #ASD #小学校 #宿題 #先延ばし癖 pic.twitter.com/5StYuHHqqR

sat.M@Satmcm

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「ADHD」先延ばし癖を克服し、なりたい自分になる｜ぷー　ADHDとマーケティングとミニマリスト @adhd_mini #note #ADHD #先延ばし癖 note.com/bensandance/n/…

ADHDミニマリスト ぷー@adhd_mini

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うっ、心が痛い😰 #発達障害　#発達障害あるある #先延ばし癖　#ダラダラ癖

発達障害カウンセラーかずき@ADHD/ASD@kazuki_honya

本日は、発達障害 ダラダラあるあるをご紹介します！ みなさんは当てはまりましたか？ 丸をつけてみてくださいね✨ #発達障害 #発達障害あるある #ダラダラ #先延ばし癖

灰色のごまふ。@goma_Fgray

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本日は、発達障害 ダラダラあるあるをご紹介します！ みなさんは当てはまりましたか？ 丸をつけてみてくださいね✨ #発達障害 #発達障害あるある #ダラダラ #先延ばし癖 pic.twitter.com/F8Jycc3sIW

発達障害カウンセラーかずき@ADHD/ASD@kazuki_honya

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