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追加開催決定!【大人のための自分はぐくみ塾】『「悪い私」はいない』を読みながらパーツワークを自分のものにしていく 月1回 日曜日 19時15分〜20時40分 詳細は下記リンクから internal-family-systems.peatix.com #内的家族システム #読書会
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IFSコーチというChatGPTのツール、対話形式でパーツワークをガイドしてくれます。携帯で音声対話をしてみて内容をNOTEで紹介しています。手軽に使えて結構いい感じです。ぜひ試してみて note.com/goto_yuko/n/na… #内的家族システム #パーツワーク #IFS
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#内的家族システム そう言えば自分のパーツを外在化するのに、LEGOの人形を使う人もいる。今参加しているワークショップを教えているColleen West先生のビデオ見て思い出した!(朝英語漬けだったからなんか日本語の語順が変な気がする) youtube.com/watch?v=viyalK…
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『「悪い私」はいない』は本当に素晴らしい本なのですが(手前味噌ですみません)、量が多く内容も濃いので、体調が悪い方は読むのが大変かもしれません。 そういう場合は、イラスト入りでさらっと読めてIFSの全体像を学べるこちらがおすすめです。 #IFS #内的家族システム amzn.to/4aLKRKQ
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オーセンティックワークス代表の中土井僚さんと『「悪い私」はいない』出版記念対談イベントを開催します! 普段のトラウマの文脈とは違うIFSの可能性について語る感じになりそうです。 よろしければ是非✨ #IFS #内的家族システム peatix.com/event/3916389