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月1回開催 #土曜日夜ヨガ 【#セルフメンテナンスヨガ】 #背骨 中心に全てを動かし、動いていないところに動きを発生させ、体のバランスを整えていきます 背骨を支える強い脚を足元から作りましょう 夜ヨガの詳細は ameblo.jp/tsunagaruwacca… #初心者向けヨガ #大田区 #池上 pic.twitter.com/iFDryCPHWS
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アメブロ更新しました~☺️ ゲシュタルトの祈りについて書いてます❤️ ameblo.jp/emicoyoga/entr… #弘明寺ヨガ #上大岡ヨガ #初心者向けヨガ #ゲシュタルトの祈り #健康体操 #姿勢矯正