#chocoZAP de #筋トレ ショルダープレス トレッドミル リハビリ🏃トレ このまま、サウナへ直行してサッカー代表戦観ながらサ活🧖⚽️ #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/NQ9SaZatHg

#chocoZAP de #筋トレ チェストプレス レッグプレス（右足シングル） 足の置く位置調整で、ハムやお尻に効かせれるんやけど、レッグカールがあると良いなと思う今日この頃笑 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/rxFpA3G9UE

#chocoZAP de #筋トレ ラッドプル/ロウロー アブダクション 朝トレしたけど夜投稿笑 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/qQkNp2Ux0z

#chocoZAP de #筋トレ ショルダープレス レッグプレス（両足） 今日も仕事終わりに筋トレ🏋️🦵 帰ったらリハビリ🏃 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/PI0N4RQGFp

#chocoZAP de #筋トレ チェストプレス アブダクション レッグプレス（右足シングル） 右足のハムとお尻強化🦵 ビオレが置いてあったので頂きました！ Have a Nice Day! #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 #ビオレ pic.twitter.com/erYCWGPVUv

#chocoZAP de #筋トレ ショルダープレス レッグプレス 仕事終わりも筋トレ🏋️🦵 レッグプレスは足を上側に置いてお尻とハム狙い🍑 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/7uTlLOOVNL

#chocoZAP de #筋トレ ラッドプル/ロウロー アダクション/アブダクション 週の始まりは筋トレから🏋️🦵 Have a Nice Day! #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/QDwT63rRCe

#chocoZAP de #筋トレ ショルダープレス レッグプレス（右足） 今日朝からトレ活🏋️🦵 Have a Nice Day! #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/V8hJBuMAcE

#chocoZAP de #筋トレ チェストプレス アプダクション レッグプレス（両足） 仕事終わり遅くなってサウナは断念して筋トレ🏋️🦵 筋トレ終わりにプロテイン補給🥛 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/3xztZEE0UM

#chocoZAP de #筋トレ ラッドプル/ロウロー レッグプレス（右足シングル） 右足の筋力強化に集中🦵 Have a Nice Day! #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/SIQ2Y0EJvJ

#chocoZAP de #筋トレ ショルダープレス アブダクション 週仕事終わりも筋トレ🏋️🦵 筋トレ後は #プロテイン 補給🥛 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/th35rOh4Ss

#chocoZAP de #筋トレ ラッドプル/ロウロー レッグプレス 週の始まりは筋トレから🏋️🦵 Have a Nice Day! #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/w1LncFCkV5

#chocoZAP de #筋トレ ラッドプル チェストプレス トレッドミル 🐶のシャンプー中にトレーニング🏋️🏃 週末最後はサウナで締めるか🧖 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/KeN2ppCe8b

#chocoZAP de #筋トレ ショルダープレス トレッドミル フットサルの朝練後にちょこトレ🏋️🏃 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 #今週は平日投稿サボってた pic.twitter.com/Qdtvbd6uJe

#chocoZAP de #筋トレ ショルダープレス ディップス トレッドミル 整形で膝のリハビリとトレーニングの後、 ちょこトレ🏋️🏃 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/rLTVFxd7VW

#chocoZAP de #筋トレ チェストプレス レッグプレス 朝ポスト忘れて夜ポスト！ Have a Nice Day!でした笑 #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/LA5CnDSiEk

#chocoZAP de #筋トレ 昨日の朝 チェストプレス レッグプレス 今日の朝 ラッドプル／ロウロー ショルダープレス アダクション 昨日は投稿忘れ笑 Have a Nice Day! #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/rhwrhESol3

#chocoZAP de #筋トレ ラッドプル／ロウロー アダクション 週の始まりは筋トレから🏋️ 内転筋のマシントレも開始🦵 Have a Nice Day! #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/a5AtN6O54x

#chocoZAP de #筋トレ ラッドプル チェストプレス ショルダープレス トレッドミル フットサルリーグ戦勝利のトレ&ラン✨ #チョコザップ #ちょこトレ #コンビニジム #継続が大事 #筋トレ男子 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すリハビリ男子 pic.twitter.com/r12DxBruw3