【 律如録 】なんのために◯◯をするのか？ ⇒ ameblo.jp/liz-smile/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ヨガ　#太陽礼拝　#スーリヤナマスカーラ

みなさま いつもありがとうございます。 🙏 #スーリアナマスカーラ #太陽礼拝 pic.twitter.com/pGVG7VAXHv

太陽礼拝のみ宅ヨガ、僅か10回だがビー玉でカウントすると集中できる。新しい学び。 #太陽礼拝 #宅ヨガ pic.twitter.com/nrZyIIWPdk

Day37 今日も太陽礼拝(サンサルテーション) に参加。講師が違うので内容も違う。 理論と実践で行った太陽礼拝だった。 身体に柔らかさを感じ中。理論を聞きながら身体で実践したのが良かったのかも✨ カウンセリングも理論を実践に活かせるようにしたい😌 #太陽礼拝 #ヨガ

G.Wの朝はヨガ #太陽礼拝　#山遊び pic.twitter.com/p32OsibNZP

無料オンラインレッスン 【みんなで太陽礼拝☀️】 5月3日(金㊗️) 8時30分～ ほぼほぼ全部の筋肉動かせるという素晴らしい動きです 恥ずかしがり屋さんは画面offどうぞ☺️ (要予約) resast.jp/page/event_ser… #オンラインレッスン #無料レッスン #朝活 #朝ヨガ #サンサルテーション #太陽礼拝 #GW

ブログにも書きましたが 朝活free(無料)レッスン 【みんなで太陽礼拝☀️】 行います♪ (人数制限あり) smart.reservestock.jp/group_lesson_f… #オンラインレッスン #無料レッスン #朝活 #朝ヨガ #サンサルテーション #太陽礼拝 #GWレッスン

今日のLAVAは『#パワーヨガ初級』🧘🏻 最後の鳩🐦のポーズはまだまだですが、繰り返す太陽礼拝やランジ、ダウンドッグ頑張りました！ 帰りに「しっかり踏み込めてましたよ〜」って言ってもらえてまた有頂天🤩 これからも頑張ります。 #ホットヨガLAVA #鳩のポーズ #太陽礼拝

昨日は誰も参加者いなくて少し凹む。けどやりたい！って人は何人かいるからまた懲りずにやるからぜひ参加してね😄 #溺愛女子サロン #ヨガインストラクター #太陽礼拝

朝ヨガご一緒している方からのマイナス2.3㌔のご報告👏🥹👏 早起きも習慣化して下さって益々楽しんでいらっしゃって素敵過ぎます😆🧡 誰かとやると頑張れるし続くし、結果が出ます💪🔥 それは私も同じ事です😌 だから、、一緒にやりましょうね？ #朝ヨガ #太陽礼拝 youtube.com/@Ami_Yoga?si=d… pic.twitter.com/RBnzVH9JfG

溺女サロン内のイベントです😄 週末、ヨガで心と身体ほぐしましょう^_^ #溺愛女子サロン #太陽礼拝 #サロン内イベント pic.twitter.com/sm37bDgdLM