体調の関係もあり半月振りのホットヨガLesson行ってきました☺️ 大好きなネイチャーフィールヨガ まーいつも以上に汗だく☀️😵💦 今日も汗かいてストレス発散出来ました🎵 #ホットヨガLAVA #ネイチャーフィールヨガ

🌷 サウンドフローヨガ エモーション スタジオで久々に受けたからか、すっっごく疲れて、ウォーリアパーティ(笑)辺りで危険を感じで座り込んだわ… でも過去一汗かいた気がする疲れた💦💦 #ホットヨガLAVA #ホットヨガ

昨日はバーネススタイル^ ^ ❤️3.5BRO_ROCK5 手と足がバラバラになりながらも前回よりは動けたかなぁ。初めてバーネスで滝汗💦ヨガっぽい服しかないからボクシングっぽいのも欲しくなりました^ ^ #リントスル #バーネススタイル #ホットヨガlava

開脚フローヨガ❤3.5 股関節をしっかりほぐして動かすせいか、汗が吹き出して止まらない💦 ４の字のチェアポーズからの前屈、全く曲がりません😂 ぜんぜんできてないけど、チャレンジポーズもあって、楽しいレッスンでした🥰 #ホットヨガLAVA　#LAVA

#ホットヨガLAVA 2024/5/14 #お腹引き締めヨガ ❤️3 シャバーサナの直前まで筋トレの連続。。つ、つかれた。。 9時間勤務後の身体には堪えました(-｡-; 今月受講回数07回目 累計受講回数62回目

🧡2.5 ウェーブリングヨガ ウェーブリング受けるの久しぶりすぎた💦いろいろ忘れてたけど、ほぐしから始まってからのヨガのポーズは気持ちよかった。船はできるけど、鳩がなぁ。。まだまだできない。肩周りが硬すぎるためか、ぐりんて回らない💦明日はゆっくり学べるアームバランス #ホットヨガLAVA

マシンピラティス #Rintosull(リントスル)、#ホットヨガLAVA の友達紹介クーポンコードどうぞ❗ ノリカエ割はchocoZAP等、フィットネスジムなら何でも👌 沢山ポイント貰えるので、お気に入りのグッズ揃えてホットヨガとピラティス始められます🔥🧘‍♀️ どなたでもご利用可能❗是非お気軽にご利用下さい☺️

#ホットヨガLAVA/#Rintosull 友達紹介クーポンどうぞ❗ 利用される方の個人情報は私に一切伝わりませんので、安心してお気軽にご利用下さい☺️ LAVA、Rintosullはインストラクターさんが親切丁寧、新しい店舗も沢山できて、予約も取れて通いやすいです❗ 夏に向けて一緒にボディメイクしましょう💪🔥

マシンピラティス #Rintosull(リントスル)、#ホットヨガLAVA の友達紹介クーポンコードどうぞ❗ ノリカエ割はchocoZAP等、フィットネスジムなら何でも👌 沢山ポイント貰えるので、お気に入りのグッズ揃えてホットヨガとピラティス始められます🔥🧘‍♀️ どなたでもご利用可能❗是非お気軽にご利用下さい☺️

#ホットヨガLAVA/#Rintosull 友達紹介クーポンどうぞ❗ 利用される方の個人情報は私に一切伝わりませんので、安心してお気軽にご利用下さい☺️ LAVA、Rintosullはインストラクターさんが親切丁寧、新しい店舗も沢山できて、予約も取れて通いやすいです❗ 夏に向けて一緒にボディメイクしましょう💪🔥

マシンピラティス #Rintosull(リントスル)、#ホットヨガLAVA の友達紹介クーポンコードどうぞ❗ ノリカエ割はchocoZAP等、フィットネスジムなら何でも👌 沢山ポイント貰えるので、お気に入りのグッズ揃えてホットヨガとピラティス始められます🔥🧘‍♀️ どなたでもご利用可能❗是非お気軽にご利用下さい☺️

#ホットヨガLAVA/#Rintosull 友達紹介クーポンどうぞ❗ 利用される方の個人情報は私に一切伝わりませんので、安心してお気軽にご利用下さい☺️ LAVA、Rintosullはインストラクターさんが親切丁寧、新しい店舗も沢山できて、予約も取れて通いやすいです❗ 夏に向けて一緒にボディメイクしましょう💪🔥

マシンピラティス #Rintosull(リントスル)、#ホットヨガLAVA の友達紹介クーポンコードどうぞ❗ ノリカエ割はchocoZAP等、フィットネスジムなら何でも👌 沢山ポイント貰えるので、お気に入りのグッズ揃えてホットヨガとピラティス始められます🔥🧘‍♀️ どなたでもご利用可能❗是非お気軽にご利用下さい☺️

#ホットヨガLAVA/#Rintosull 友達紹介クーポンどうぞ❗ 利用される方の個人情報は私に一切伝わりませんので、安心してお気軽にご利用下さい☺️ LAVA、Rintosullはインストラクターさんが親切丁寧、新しい店舗も沢山できて、予約も取れて通いやすいです❗ 夏に向けて一緒にボディメイクしましょう💪🔥

マシンピラティス #Rintosull(リントスル)、#ホットヨガLAVA の友達紹介クーポンコードどうぞ❗ ノリカエ割はchocoZAP等、フィットネスジムなら何でも👌 沢山ポイント貰えるので、お気に入りのグッズ揃えてホットヨガとピラティス始められます🔥🧘‍♀️ どなたでもご利用可能❗是非お気軽にご利用下さい☺️

#ホットヨガLAVA/#Rintosull 友達紹介クーポンどうぞ❗ 利用される方の個人情報は私に一切伝わりませんので、安心してお気軽にご利用下さい☺️ LAVA、Rintosullはインストラクターさんが親切丁寧、新しい店舗も沢山できて、予約も取れて通いやすいです❗ 夏に向けて一緒にボディメイクしましょう💪🔥

#ホットヨガLAVA/#Rintosull 友達紹介クーポンどうぞ❗ 利用される方の個人情報は私に一切伝わりませんので、安心してお気軽にご利用下さい☺️ LAVA、Rintosullはインストラクターさんが親切丁寧、新しい店舗も沢山できて、予約も取れて通いやすいです❗ 夏に向けて一緒にボディメイクしましょう💪🔥

#ホットヨガLAVA/#Rintosull 友達紹介クーポンどうぞ❗ 利用される方の個人情報は私に一切伝わりませんので、安心してお気軽にご利用下さい☺️ LAVA、Rintosullはインストラクターさんが親切丁寧、新しい店舗も沢山できて、予約も取れて通いやすいです❗ 夏に向けて一緒にボディメイクしましょう💪🔥

マシンピラティス #Rintosull(リントスル)、#ホットヨガLAVA の友達紹介クーポンコードどうぞ❗ ノリカエ割はchocoZAP等、フィットネスジムなら何でも👌 沢山ポイント貰えるので、お気に入りのグッズ揃えてホットヨガとピラティス始められます🔥🧘‍♀️ どなたでもご利用可能❗是非お気軽にご利用下さい☺️

マシンピラティス #Rintosull(リントスル)、#ホットヨガLAVA の友達紹介クーポンコードどうぞ❗ ノリカエ割はchocoZAP等、フィットネスジムなら何でも👌 沢山ポイント貰えるので、お気に入りのグッズ揃えてホットヨガとピラティス始められます🔥🧘‍♀️ どなたでもご利用可能❗是非お気軽にご利用下さい☺️

今日はエナジーヨガ🔥 Bちゃんレッスン✨ 雨だったからか空いてた。IRさん2人参加✨久しぶりに「あーエナジー楽しいっ！」って思えた😊 フロー系、動き覚えちゃってるとついつい「あー次はこれだ」とか考えて進みがちだけどできるだけ今に集中しましょう。って😊いいこと言う！ #ホットヨガLAVA

あの川口春奈さんがアンバサダーを務める #ホットヨガLAVA が超お得なキャンペーン実施中❗❗ #LAVA/#リントスル は紹介から体験、ご入会が1番お得✨ 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ 下記URL先紹介コードお使いください⤵️ invy.page.link/2LC6KeV2YrrtfC…… pic.twitter.com/q08TN4AGc6

#ホットヨガLAVA #マシンピラティス 体験、ご入会を検討中の方いませんか❓️🧘 ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿ 6月まで2倍❗お得に紹介します♥️ ✨ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ 🔸️体験×2回分→無料に❗ 🔸️入会、登録金が10000円→0円🎉 🔸️お買い物ポイント14,500円分還元💰️等 🏃… pic.twitter.com/jDBXjeiwKM

#ホットヨガ #マシンピラティス 体験をお考えの方へ🧘 #ホットヨガLAVA #リントスル は紹介から体験、ご入会が1番お得✨ 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ 下記URL先紹介コードお使いください⤵️ invy.page.link/2LC6KeV2YrrtfC… 全国どなたでもご利用可能です❗お気軽にご利用下さい🙇… pic.twitter.com/C2NEYFvpg7

#ホットヨガ #マシンピラティス 体験をお考えの方へ🧘 #ホットヨガLAVA #リントスル は紹介から体験、ご入会が1番お得✨ 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ 下記URL先紹介コードお使いください⤵️ invy.page.link/2LC6KeV2YrrtfC… 全国どなたでもご利用可能です❗お気軽にご利用下さい🙇… pic.twitter.com/SUmau6cOxG

#ホットヨガ #マシンピラティス 体験をお考えの方へ🧘 #ホットヨガLAVA #リントスル は紹介から体験、ご入会が1番お得✨ 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ 下記URL先紹介コードお使いください⤵️ invy.page.link/2LC6KeV2YrrtfC… 全国どなたでもご利用可能です❗お気軽にご利用下さい🙇… pic.twitter.com/RitJIkrqk4

#ホットヨガ/#マシンピラティス にご興味ある方、体験をお考えの方必見🧘 ❗ #ホットヨガLAVA/#Rintosull なら紹介が1番お得✨ 🚨LAVA史上最大のポイント還元🚨 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ お気軽にURL先の紹介コードお使いください🙇‍♀️ 使い方はスタッフに提示するだけ❗… pic.twitter.com/ArS3V4gokT

#ホットヨガ/#マシンピラティス にご興味ある方、体験をお考えの方必見🧘 ❗ #ホットヨガLAVA/#Rintosull なら紹介が1番お得✨ 🚨LAVA史上最大のポイント還元🚨 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ お気軽にURL先の紹介コードお使いください🙇‍♀️ 使い方はスタッフに提示するだけ❗… pic.twitter.com/5vcKSO8IZR

#ホットヨガ/#マシンピラティス にご興味ある方、体験をお考えの方必見🧘 ❗ #ホットヨガLAVA/#Rintosull なら紹介が1番お得✨ 🚨LAVA史上最大のポイント還元🚨 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ お気軽にURL先の紹介コードお使いください🙇‍♀️ 使い方はスタッフに提示するだけ❗… pic.twitter.com/1wJr0wUYXp

あの川口春奈さんがアンバサダーを務める #ホットヨガLAVA が超お得なキャンペーン実施中❗❗ #ホットヨガ/#マシンピラティス 体験、ご入会を検討中の方いませんか❓️🧘 ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿ 6月まで2倍❗お得に紹介します♥️ ✨ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣… pic.twitter.com/6WQ3t7K7CG

あの川口春奈さんがアンバサダーを務める #ホットヨガLAVA が超お得なキャンペーン実施中❗❗ #ホットヨガ/#マシンピラティス 体験、ご入会を検討中の方いませんか❓️🧘 ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿ 6月まで2倍❗お得に紹介します♥️ ✨ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣… pic.twitter.com/klBR6fsdPu

あの川口春奈さんがアンバサダーを務める #ホットヨガLAVA が超お得なキャンペーン実施中❗❗ #ホットヨガ/#マシンピラティス 体験、ご入会を検討中の方いませんか❓️🧘 ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿ 6月まで2倍❗お得に紹介します♥️ ✨ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣… pic.twitter.com/Yq1tF795jJ

あの川口春奈さんがアンバサダーを務める #ホットヨガLAVA が超お得なキャンペーン実施中❗❗ #LAVA/#リントスル は紹介から体験、ご入会が1番お得✨ 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ 下記URL先紹介コードお使いください⤵️ invy.page.link/2LC6KeV2YrrtfC…… pic.twitter.com/92qEmd4WRk

あの川口春奈さんがアンバサダーを務める #ホットヨガLAVA が超お得なキャンペーン実施中❗❗ #LAVA/#リントスル は紹介から体験、ご入会が1番お得✨ 知り合いがいない、、😞💨 でもお🉐に始めたい方❗ 下記URL先紹介コードお使いください⤵️ invy.page.link/2LC6KeV2YrrtfC…… pic.twitter.com/mNWhbN5jbw

2024/5/13 ❤️‍🔥4 BRO1_WA🥊 ❤️‍🔥4.5 BRO2_STR3🥊 📝絶賛ふくらはぎ筋肉痛のなか🥊2本！昨日に続き頭おかしいですが、楽しかった🤣💕WAは足のせいで不完全燃焼だったけどSTR3は楽しかった🫶🏻最後の最後でIRちゃんひょっこりさん煽りしてきて大いに笑った🤣 #ホットヨガLAVA #バーネススタイル

5/13 95回目 💜2.5 背中美人ヨガ 筋肉痛治り切る前からまた背中美人😆 ローランジ→ローランジツイストキツすぎ！フラフラしちゃう。背中美人への道のりは遠い… #ホットヨガLAVA

5/12 94回目 💜3 ほっそり二の腕ヨガ 初めて受けたレッスン！舐めてかかってたらめちゃくちゃきつくて泣いた…ちょこちょこ開口呼吸…振袖肉ヤバすぎるので頑張って鍛える💪 #ホットヨガLAVA

5/10 93回目 💜2.5 背中美人ヨガ 久しぶりな背中美人！張り切って肩回りいじめすぎて当日からほんのり筋肉痛😂 ストレッチ要素も多いけど好きなレッスン〜！ #ホットヨガLAVA

5/10 92回目 💜2 下半身きれいヨガ初級 今回もキツかったー！けど、スクリーンだから気持ちキープ短くてなんとかついていけたw バランスポーズ安定させたいな〜！ #ホットヨガLAVA