#ジエノゲスト服用→735日目 #身体の記録 早寝したら9時間くらい眠れた 口内炎 唇下に吹出物 むくみ 喉イガイガ #心の記録 穏やか #今日のチョコ購入品 甘々なチロルチョコたち 金平糖チロルのパケが可愛い(*´`) pic.twitter.com/jnYcl20T6Z

#ジエノゲスト服用→734日目 #身体の記録 昨日の絶不調は気圧のせいだと分かった 今日は頭痛くなくて午後から体調安定 眠気 むくみ 口内炎 足の痛み（外反母趾） #心の記録 仕事→ワンオペの時だけ人が押し寄せてきて辛かった… それ以外は穏やか #今日のチョコ活 は明日レポしようっと ·͜·

#ジエノゲスト服用→733日目 #身体の記録 ずっと頭痛 7時、15時、21時に💊 でも効かない… 吐き気 左胸痛み 口内炎 #心の記録 久しぶりに絶不調だったけど、頑張れたのはスピッツのおかげ ·͜· 明日は体調良くなぁれ⋆*

#ジエノゲスト服用→732日目 #身体の記録 頭痛、吐き気 →心地よい気分を壊されたくなくて💊飲んだ #心の記録 木の向こう側にスピッツがいるという会場外にいたから「この会場だけでなく、音漏れを聞きに来ている人もいると思うので皆さんに届くように歌います」とマさんのMCを知って感動✨優しい⋆*

#ジエノゲスト服用→731日目 #身体の記録 朝、寝坊した お腹が良く鳴った #心の記録 穏やかだったけど、1度凹み、また穏やかに戻れた 明日は日比谷野音に行くෆ˚* 当日チケット当たれー𐤔𐤔 祈りはきっと°・*:.。.☆ #今日のチョコ購入品 明日レポしようっと( ᷇࿀ ᷆ ) pic.twitter.com/UB52hfcBcP

#ジエノゲスト服用→730日目 #身体の記録 お腹不安定 目眩 #心の記録 イライラの原因人物(⃔* 'ㅅ'*)⃕をかわし、少しのイライラで抑えられた やっぱり常に穏やかでいたい あと少しでスピッツに会えると祈りながら今日も頑張った⋆*

#ジエノゲスト服用→729日目 #身体の記録 🐾19502歩 久しぶりに左足裏痺れ 目眩 #心の記録 仕事でイライラしてしまいそうになったり、目眩もしたけどなんとか後半落ち着けた( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 暑くなって来るとメニエールの発作出やすい…> < ՞出てほしくない どうか穏やかでいられますように⋆*

#ジエノゲスト服用→728日目 #身体の記録 起きた瞬間から右首肩背中が痛い きっと変な体勢で寝ちゃったからだな… 目の疲れ #心の記録 自分の機嫌をとるのが上手くなってきた 今週は週末にスピ友さんと日比谷野音行くのが楽しみ⋆* チケットはないけど( ᐛ )ﾍﾍｯ 楽しみを作って元気でいたいฅ"

#ジエノゲスト服用→727日目 #身体の記録 なんだか後半お腹鳴ってたな 鼻づまり #心の記録 マパティ最終日も満喫できた 終わっちゃったから(߹-߹)ｶﾅｼﾐ…だけど おやつのストックがあると安心⟡.· #スピモ 田村さんからのお礼のメッセージ°・*:.。.☆毎年スクショして保存してる⋆* 私の宝物✿·͜·ᰔ

#ジエノゲスト服用→726日目 #身体の記録 仕事前にマパティに行って（4回目） ちょっと疲れたけどまた明日も行く𐤔 眠気 足の疲れ（17704歩） 鼻づまり #心の記録 推しの為ならスタスタ動ける自分スゴい (๑°ㅁ°๑) 明日でマパティ終わっちゃうの悲しい… #ス箱 爽やかなフリしまーすฅ"

#ジエノゲスト服用→725日目 #身体の記録 体調良好 #心の記録 穏やか 久しぶりにひとり時間を満喫 心も身体も、お部屋もスッキリ✨ #スピモ 待受画像(,,>᎑<,,)ｶﾜｲｲ*•.❥* 今日から6月Σ(ﾟﾛﾟ;) 6月末からの繁忙期に向けて体力温存しておかなきゃ💦 今日も一日お疲れ様でした◡̈⃝˖*

#ジエノゲスト服用→724日目 #身体の記録 体調良好 珍しく朝から食べれた（チョコのパワーはスゴい） #心の記録 午前中からチョコ活出来てめっちゃ \>.</HAPPY #スピモ 毎年恒例のイベントの発表✨️ 行きたいけど、スタンディングだとこわくてなかなか申し込めない…(><)

#ジエノゲスト服用→723日目 #身体の記録 今日はいっぱい食べたけど、 いっぱい(20379歩🐾）歩いたから良き👌´- でも歩き過ぎて足の疲労感あり #心の記録 穏やか 明日もチョコ活するฅ" もうすぐ田村さんの誕生日🎂 マパティの会場にあった絵 ス敵だったな♪̊̈♪̆̈ (*´`) pic.twitter.com/NW1rpz0yXo

#ジエノゲスト服用→722日目 #身体の記録 下腹部痛 目眩 また体重減ってきたからマパティでドカ食いしようっとฅ" #心の記録 仕事のストレスが増えたから、チョコ活＆今週はマパティに行くのを楽しみに心の健康を保ってる #スピブロ で田村さんのお顔に癒された⋆* 私は新幹線移動は3列目選びがち ·͜·

#ジエノゲスト服用→721日目 #身体の記録 やっぱり朝早く起きてしまう…꜀( ꜆ -ࡇ-)꜆ 下腹部痛 目の疲れ #心の記録 穏やか まだ #スピモ の田村さんへのバースデーメッセージが決まらない… すごーく考えてしまう> < ՞ #今日のおやつ購入品 LAWSON新作 pic.twitter.com/N0RXaKa8Ri

#ジエノゲスト服用→720日目 #身体の記録 (இдஇ; ) 2回書いて2回とも消えた 疲れて何も書けない… #心の記録 疲れ過ぎて頑張ったご褒美にチョコいっぱい食べた _(´🍫`」 ∠)_ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

#ジエノゲスト服用→719日目 #身体の記録 鼻づまり 昨日ほど仕事忙しくなかったから発作でなくて良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ #心の記録 穏やかだったのに、後半イライラに… 📻のおかげで心ほぐしてもらえた #ス箱 そうですね( .. )"ザワザワしがちな時期… メロディアスにまいりましょうฅ"

#ジエノゲスト服用→718日目 #身体の記録 鼻づまり（メニエールの影響なのか…最近また呼吸しづらい時間がある） 目の疲れ #心の記録 自分の機嫌のとり方が分かってきて心は元気 リピしたかったけど完売で買えなかったWボレロさんのキモーヴ、明日仕事前に買いに行こうか悩んでる(.∽.)買えるかな💦

#ジエノゲスト服用→717日目 #身体の記録 🦷のメンテナンス →前回様子見で終わった小さい虫歯を次回削ることに。 ずっとしてる夜中の歯ぎしりの影響でケアが増えそう… 下腹部痛 暑くなってきたからかまた体重減ってきた #心の記録 穏やか 休息完了⋆* 明日からまた頑張ろうっと🐢𓈒 𓂂𓏸

#ジエノゲスト服用→717日目 #身体の記録 頭痛と共に起きる 鼻づまり ふわふわ→メニエール発作 #心の記録 身体の不調をチョコ活で補った #今日のチョコ購入品 ドゥブルベボレロさんのチョコいっぱい買えて幸せだった⋆*保冷バッグ買えばよかったなー。忘れてた> < ՞ - ̗̀⚠︎ ̖́-次回は買おうっとฅ" pic.twitter.com/HyDXJiAKUd

#ジエノゲスト服用→716日目 #身体の記録 下腹部痛 頭痛 目の疲れ #心の記録 穏やかだったけど、日比谷音楽祭のお席ご用意されず凹む> < ՞ 当日は当てたいฅ" 縮毛矯正が思ってたよりもちゃんとかかってなくて凹む… 元気出すために明日は仕事前にチョコ活するぞ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ #今日のチョコ購入品 pic.twitter.com/11rO6iIsm8

#ジエノゲスト服用→715日目 #身体の記録 朝起きたくないのに早めに起きてしまうのは変わらずだけど… 夕方から体調良好 #心の記録 穏やか 久しぶりに体調が良くて幸せ( ´˘` ) #ス箱 テツヤさんが参上して下さってるꔛ♡ 今日の東京暑かったですよねー> < ՞ 今は窓開けると冷たい風が入ってくる🍃

#ジエノゲスト服用→714日目 #身体の記録 眠気 下腹部痛 お腹がグルグル鳴る #心の記録 穏やか ずっと通ってた美容室の担当が行きたい曜日に予約取れず…初めての美容室⋆* 嵐推しの可愛い女の子♡ 声に癒された ·͜· 縮毛矯正して下の方は巻いてくれて可愛くしてもらえた∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪

#ジエノゲスト服用→713日目 #身体の記録 やっぱり朝早くに起きてしまう 下腹部痛 昨日、今日と気圧のせいか鼻がつまって呼吸がしづらかった #心の記録 最近自分の機嫌をとるのがうまくなった𐤔𐤔 人が多くて疲れたけど、穏やか #ス箱 今日もリアルタイムで漫遊されてた⋆* UV気をつけまーすฅ"

#ジエノゲスト服用→712日目 #身体の記録 ムクムクだったバレンタイン時期→ ハイカカオ🍫を食べることを増やした→ 身体が軽くなってきた （やっぱりハイカカオ最高⋆*） 眠気（今週はアラームより早く起きてしまう日が続いてる） 頭痛 #心の記録 人が多くて疲れた でも穏やか #今日のチョコ購入品 pic.twitter.com/1czUXnltEw

#ジエノゲスト服用→711日目 #身体の記録 下腹部痛 朝早く目覚めてしまう 睡眠時間が短くなっちゃうから二度寝するけど、眠りが浅いな #心の記録 穏やか マサムネさんの誕生日にもスタバに行ったなーと今気がついた。メンバーの誕生日に行くことしようっと( ´ ` ) シフォン🎂でテツヤさんのお祝い⋆* pic.twitter.com/6CFtLDFyOn

寝てしまって、過ぎちゃった… #ジエノゲスト服用→710日目 #身体の記録 下腹部痛 頭痛 眠気 リンパ滞り #心の記録 朝は緊急してたけど、後半は穏やか #今日のチョコ購入品 他にもあるのに写真撮れてない… また明日- ̗̀up ̖́-しようっと (*˘꒳​˘*)ｽﾔｽﾔ𓈒 𓂂𓏸 pic.twitter.com/AsQLPTj64l

#ジエノゲスト服用→709日目 #身体の記録 朝早くに起きてしまう… 睡眠時間短くなるから無理矢理二度寝した #心の記録 イライラが酷くて、珍しくちゃんと料理してみた 小松菜と油揚げの胡麻和えが美味しく出来た✨ #今日のチョコ購入品＆ マサムネさんの好きなお菓子 やっとめぐりあえた︎︎𓂃⟡.· pic.twitter.com/68KHRAXpSe

#ジエノゲスト服用→708日目 #身体の記録 睡眠が上手くとれず疲れが取れてない #心の記録 蒲田カフェでテツヤさんにお誕生日のメッセージが送れて、心地よい時間を過ごせて幸せだった ·͜· #ス箱 明日の正午までに質問＆お悩み書けるかな？ 田村さんはハイテンションでのライブ♡ 楽しそうで何より✨ pic.twitter.com/W9mk1auj4f