#ジエノゲスト服用→723日目 #身体の記録 今日はいっぱい食べたけど、 いっぱい(20379歩🐾）歩いたから良き👌´- でも歩き過ぎて足の疲労感あり #心の記録 穏やか 明日もチョコ活するฅ" もうすぐ田村さんの誕生日🎂 マパティの会場にあった絵 ス敵だったな♪̊̈♪̆̈ (*´`) pic.twitter.com/NW1rpz0yXo

#ジエノゲスト服用→722日目 #身体の記録 下腹部痛 目眩 また体重減ってきたからマパティでドカ食いしようっとฅ" #心の記録 仕事のストレスが増えたから、チョコ活＆今週はマパティに行くのを楽しみに心の健康を保ってる #スピブロ で田村さんのお顔に癒された⋆* 私は新幹線移動は3列目選びがち ·͜·

#ジエノゲスト服用→721日目 #身体の記録 やっぱり朝早く起きてしまう…꜀( ꜆ -ࡇ-)꜆ 下腹部痛 目の疲れ #心の記録 穏やか まだ #スピモ の田村さんへのバースデーメッセージが決まらない… すごーく考えてしまう> < ՞ #今日のおやつ購入品 LAWSON新作 pic.twitter.com/N0RXaKa8Ri

#ジエノゲスト服用→720日目 #身体の記録 (இдஇ; ) 2回書いて2回とも消えた 疲れて何も書けない… #心の記録 疲れ過ぎて頑張ったご褒美にチョコいっぱい食べた _(´🍫`」 ∠)_ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

#ジエノゲスト服用→719日目 #身体の記録 鼻づまり 昨日ほど仕事忙しくなかったから発作でなくて良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ #心の記録 穏やかだったのに、後半イライラに… 📻のおかげで心ほぐしてもらえた #ス箱 そうですね( .. )"ザワザワしがちな時期… メロディアスにまいりましょうฅ"

#ジエノゲスト服用→718日目 #身体の記録 鼻づまり（メニエールの影響なのか…最近また呼吸しづらい時間がある） 目の疲れ #心の記録 自分の機嫌のとり方が分かってきて心は元気 リピしたかったけど完売で買えなかったWボレロさんのキモーヴ、明日仕事前に買いに行こうか悩んでる(.∽.)買えるかな💦

#ジエノゲスト服用→717日目 #身体の記録 🦷のメンテナンス →前回様子見で終わった小さい虫歯を次回削ることに。 ずっとしてる夜中の歯ぎしりの影響でケアが増えそう… 下腹部痛 暑くなってきたからかまた体重減ってきた #心の記録 穏やか 休息完了⋆* 明日からまた頑張ろうっと🐢𓈒 𓂂𓏸

#ジエノゲスト服用→717日目 #身体の記録 頭痛と共に起きる 鼻づまり ふわふわ→メニエール発作 #心の記録 身体の不調をチョコ活で補った #今日のチョコ購入品 ドゥブルベボレロさんのチョコいっぱい買えて幸せだった⋆*保冷バッグ買えばよかったなー。忘れてた> < ՞ - ̗̀⚠︎ ̖́-次回は買おうっとฅ" pic.twitter.com/HyDXJiAKUd

#ジエノゲスト服用→716日目 #身体の記録 下腹部痛 頭痛 目の疲れ #心の記録 穏やかだったけど、日比谷音楽祭のお席ご用意されず凹む> < ՞ 当日は当てたいฅ" 縮毛矯正が思ってたよりもちゃんとかかってなくて凹む… 元気出すために明日は仕事前にチョコ活するぞ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ #今日のチョコ購入品 pic.twitter.com/11rO6iIsm8

#ジエノゲスト服用→715日目 #身体の記録 朝起きたくないのに早めに起きてしまうのは変わらずだけど… 夕方から体調良好 #心の記録 穏やか 久しぶりに体調が良くて幸せ( ´˘` ) #ス箱 テツヤさんが参上して下さってるꔛ♡ 今日の東京暑かったですよねー> < ՞ 今は窓開けると冷たい風が入ってくる🍃

#ジエノゲスト服用→714日目 #身体の記録 眠気 下腹部痛 お腹がグルグル鳴る #心の記録 穏やか ずっと通ってた美容室の担当が行きたい曜日に予約取れず…初めての美容室⋆* 嵐推しの可愛い女の子♡ 声に癒された ·͜· 縮毛矯正して下の方は巻いてくれて可愛くしてもらえた∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪

#ジエノゲスト服用→713日目 #身体の記録 やっぱり朝早くに起きてしまう 下腹部痛 昨日、今日と気圧のせいか鼻がつまって呼吸がしづらかった #心の記録 最近自分の機嫌をとるのがうまくなった𐤔𐤔 人が多くて疲れたけど、穏やか #ス箱 今日もリアルタイムで漫遊されてた⋆* UV気をつけまーすฅ"

#ジエノゲスト服用→712日目 #身体の記録 ムクムクだったバレンタイン時期→ ハイカカオ🍫を食べることを増やした→ 身体が軽くなってきた （やっぱりハイカカオ最高⋆*） 眠気（今週はアラームより早く起きてしまう日が続いてる） 頭痛 #心の記録 人が多くて疲れた でも穏やか #今日のチョコ購入品 pic.twitter.com/1czUXnltEw

#ジエノゲスト服用→711日目 #身体の記録 下腹部痛 朝早く目覚めてしまう 睡眠時間が短くなっちゃうから二度寝するけど、眠りが浅いな #心の記録 穏やか マサムネさんの誕生日にもスタバに行ったなーと今気がついた。メンバーの誕生日に行くことしようっと( ´ ` ) シフォン🎂でテツヤさんのお祝い⋆* pic.twitter.com/6CFtLDFyOn

寝てしまって、過ぎちゃった… #ジエノゲスト服用→710日目 #身体の記録 下腹部痛 頭痛 眠気 リンパ滞り #心の記録 朝は緊急してたけど、後半は穏やか #今日のチョコ購入品 他にもあるのに写真撮れてない… また明日- ̗̀up ̖́-しようっと (*˘꒳​˘*)ｽﾔｽﾔ𓈒 𓂂𓏸 pic.twitter.com/AsQLPTj64l

#ジエノゲスト服用→709日目 #身体の記録 朝早くに起きてしまう… 睡眠時間短くなるから無理矢理二度寝した #心の記録 イライラが酷くて、珍しくちゃんと料理してみた 小松菜と油揚げの胡麻和えが美味しく出来た✨ #今日のチョコ購入品＆ マサムネさんの好きなお菓子 やっとめぐりあえた︎︎𓂃⟡.· pic.twitter.com/68KHRAXpSe

#ジエノゲスト服用→708日目 #身体の記録 睡眠が上手くとれず疲れが取れてない #心の記録 蒲田カフェでテツヤさんにお誕生日のメッセージが送れて、心地よい時間を過ごせて幸せだった ·͜· #ス箱 明日の正午までに質問＆お悩み書けるかな？ 田村さんはハイテンションでのライブ♡ 楽しそうで何より✨ pic.twitter.com/W9mk1auj4f

#ジエノゲスト服用→707日目 #身体の記録 目の痒み 眠気 #心の記録 穏やか 甥っ子の写真や動画のおかげで仕事頑張れた( ´ ` ) #チョコ活 今日の購入品ともらった🍫 pic.twitter.com/9TRhSTYhau

#ジエノゲスト服用→706日目 #身体の記録 目の痒み お腹不安定 #心の記録 穏やか 妹を寝させたくて少しでも長く甥っ子が寝てくれることを願ったり、あやしたり⋆* 初めてのことがいっぱいだった。 しばらくは甥っ子の写真を見て頑張ろうっと ·͜· #チョコ活 妹が教えてくれた場所で🍫𖤘⋆*幸せ🕊 pic.twitter.com/lFeNLvJJoV

#ジエノゲスト服用→705日目 #身体の記録 お腹が良く鳴る日 眠気（寝不足） 頭痛 疲労困憊 #心の記録 穏やかだったけど仕事が忙しくて後半ボロボロ でも一瞬でも甥っ子の寝顔見れたから幸せ⋆* 明日は妹と甥っ子と楽しく過ごそうっとꔛ♡

#ジエノゲスト服用→704日目 #身体の記録 手のひらと目の痒み 眠気 #心の記録 イライラをチョコで抑える 今日はあんまりチョコ活出来なかったな… でも昨日行った🍫のお店の対応が良かったから、また行こうと思えた ·͜· 間違えられたお菓子も美味しかったし𐤔𐤔 →単純(ˊᗜˋ) 良かった良かった⋆*

#ジエノゲスト服用→703日目 #身体の記録 背中が痛過ぎて昨日の夜中何度も起きた お腹不安定 #心の記録 穏やかだったけど、 ちょっと落ち込んだ… #今日のチョコ活 - ̗̀up ̖́-したかったけど、 お店の対応次第にしようかな… 好きなチョコのお店だから、 誠実な対応してもらえますように🍀*゜

#ジエノゲスト服用→702日目 #身体の記録 胃痛 背中痛み（かなり痛いな…） 平日なのに休憩取れなかったし、1人になってからずーっと忙しくて残業するし… #心の記録 イライラの感情が多い日だった 明日は仕事終わったらいっぱいチョコ活しようっと🐾 どうか心も身体も回復していますように🍀*゜

#ジエノゲスト服用→701日目 #身体の記録 胃痛、腹痛 頭痛 背中痛み （痛いところ多過ぎ𐤔𐤔） #心の記録 穏やかだけど、身体痛いところ多過ぎてし少し凹む 明日は #オンラジ 聴けるかなー。 楽しみを作って頑張ろうっと( ˊᵕˋ )و

#ジエノゲスト服用→700日目 #身体の記録 胃痛、腹痛が激しい… (どうしたんだろう) 歩かな過ぎ #心の記録 ひとり時間のおかげで穏やかだけど、 痛みがあるのやだな #昨日購入したお菓子 チョコ味じゃない🍪もあるけど、 バター、上白糖、ベーキングパウダー・重曹・ショートニング不使用だから好き♡ pic.twitter.com/dGaecuhhcf

#ジエノゲスト服用→699日目 #身体の記録 胃痛 眠気 おでこ痒み 人が多すぎてアレルギー反応で鼻が詰まって呼吸がおかしくなった #心の記録 眠過ぎて頭働かない…文字打てない… また明日*˙︶˙*)ﾉ" おやすみなさい

#ジエノゲスト服用→698日目 #身体の記録 朝から夕方までお腹痛み 顔の痒み 左腰痛み 仕事忙し過ぎた…_(×Д×_ ) #心の記録 人多過ぎて疲れたから心の為に歩いた →歩数17670🐾 明日も頑張れば来週は休み多めฅ" 食べてるのにレポ出来てないチョコあり過ぎ…ヽ(ヽ･֊･)ﾋｲｨｨｨ!!

#ジエノゲスト服用→697日目 #身体の記録 最近、アラーム前に起きるようになった☀︎⋆ ストレッチを深めにしたおかげか朝は体調良好 ご飯食べた後のお腹の痛みは変わらず… 目の痒み #心の記録 穏やか #今日のチョコ活 買ったのともらったのとෆ˚* 🍫盛りだくさん⋆* 🍞は明日のお昼に食べようっと♪ pic.twitter.com/ZulClKAxDi

#ジエノゲスト服用→696日目 #身体の記録 目の痒み お腹が不安定な理由が分かった （最近食べてるお昼の🍫プロテインバーのせいかも…食べるのやめよう） #心の記録 新人さんの教育で疲れたけど、 仕事後の楽しみを用意しておいたから頑張れたฅ" GODIVAフラッペも映画も最高だったな☆。.:＊・゜