📘疲れている全ての方へ📘 日曜日も終わりますね.... 土日しっかり休んだつもりでも 疲れが残る.... 身体が重い..... そんな方に是非読んでもらいたい1冊 『 #心療内科医が教える本当の休み方 』 #鈴木裕介 著 #アスコム #ストレス #癒し pic.twitter.com/b8Xfn93mkc

「休んでも、疲れが取れない」「休みを取っても、心が休まらない」そんなお悩みを抱えているあなたに、是非読んでいただきたい1冊です。 上手に休むことで、自分を大切にすることができます😉✨✨ #心療内科医が教える本当の休み方 #アスコム pic.twitter.com/cXnGhLdQou

【イトーヨーカドー上永谷📚】 『#心療内科医が教える本当の休み方』著/鈴木祐介 心と体を癒すには、ポイントがある!? 連休中にぐっすり寝ても、のんびり過ごしても、疲れが取れないあなた……本当の休み方の鍵は、「自律神経」にあり‼ この本を読んで、心と体を癒しませんか？ #アスコム pic.twitter.com/fYA0BHqrxy

■書評2100冊目 #心療内科医が教える本当の休み方 予定のない日や時間を「休み」と認識するのはやめようと提起し、わたし達が本当に必要としている、心と体を回復させる方法＝「安全な休み方」を指南する一冊。 sharedoku.com/archives/27501 #鈴木裕介 #アスコム #シェア読書 #読書好き #読書

#平和書店ビバシティ彦根店 平和書店イチオシ！ 「 #心療内科医が教える本当の休み方 」 心にはたらきかける本を多数執筆されている医師 #鈴木裕介 先生の著作 現代の心と体を回復させる方法がまとめられています キーワードは「安心」と「安全」　 読んで肩を軽くしてみませんか？ #アスコム pic.twitter.com/s2TSoLw25F

頑張りすぎ 疲れが取れない　 家でゆっくりしたい そんなアナタに ココロとカラダを癒す本をご紹介 『#気にしない習慣』 『#自信を付ける習慣』 『#リセットする習慣』 『#心療内科医が教える本当の休み方』 『#精神科医が教えるストレスフリー超大全』 生きるのがちょっとだけラクになるかも👀💭 pic.twitter.com/NUdK0EevGf

#平和書店アル・プラザ鯖江店 ＼ 心と身体のバランスを整える ／ 連休明けが憂鬱、そんなあなたに。 平和書店からおすすめの一冊をご紹介🌱 「休むことは自分を大切にすること」 ふと、しんどいと感じた時に寄り添ってくれる一冊です。 #アスコム #心療内科医が教える本当の休み方 #鈴木裕介 pic.twitter.com/p6rap4n1l5

#平和書店TSUTAYA京都リサーチパーク店 平和書店イチオシ本の紹介です。 休みたいのに休めない全ての人へ・・・。 疲れがとれないと、ストレスですよね。 この本を読んで自分の体の声を聞いてみてください。 ご来店お待ちしております #心療内科医が教える本当の休み方 #鈴木裕介 #アスコム pic.twitter.com/nDB5DNBQn5

#平和書店アル・プラザ木津店 おススメ本の紹介です。 そろそろお疲れが出る頃ではありませんか？ なかなか疲れがとれないと、それもまたストレスですよね。 この本を読んで、自分の体の声を聞いてみてください。 #心療内科医が教える本当の休み方 #鈴木裕介 #アスコム pic.twitter.com/R6HBTbOy36