運動も食事も頑張ってるのに中々体重が減らない…😢って方🙋‍♀️ 睡眠足りてますか？？実はダイエットをする上で睡眠は非常に重要です！ しっかりと睡眠をとって、なりたい自分になりましょう🙌 〖仙石忍くん推し・ロク〗 #あんスタ #推し活ダイエット pic.twitter.com/cbC7MmayDD

昨日の今日と⛄️大きな何かがありますように⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️ #推し活ダイエット【推し痩せダンス5分】推しのために痩せたい!!!大事なイベントに向けて一緒に頑張ろぉおおおお!!!痩せるダンス youtu.be/GFe4X-8tBk8?si… @YouTubeより

今日はこれ⭕️#9人に会いたい　#推し活ダイエット【11分滝汗】本気で痩せたい筋トレ有酸素👹🔥これ1本で全身鍛える!! youtu.be/cU1lz4_5dRM?si… @YouTubeより

ウォーキング30分🚶今日はなんとなく歩く気失せてたけど明日の大大当選祈願と思ったら頑張れた🔥#推し活ダイエット

ウォーキング35分🚶今日で11日目！スタートしてから休んだの2日だけ！偉い！#推し活ダイエット

ウォーキング35分🚶40分コースで歩くつもりが歩くの早すぎて予想より短くなっちゃった😂 #推し活ダイエット

たけまりさんウェア青いし💙５分だけと思ったけどなかなかハード🥹一人じゃないの応援が出てきてがんばれた💙#推し活ダイエット 【推し痩せダンス5分】推しのために痩せたい!!!大事なイベントに向けて一緒に頑張ろぉおおおお!!!痩せるダンス youtu.be/GFe4X-8tBk8?si… @YouTubeより

ねむい🥱今日の記録　#推し活ダイエット 【9分痩せるダンス】有酸素＆筋トレで全身燃やすダンス🔥マンションOK飛ばない!! youtu.be/c-jMC2kw4vo?si… @YouTubeより

今日は晴れ風でリフレッシュしたからストレッチをゆっくりやってねるー #推し活ダイエット 痩せない気がしている。

ちなみにダイエットはウォーキング20分以上、ドライヤー中のスクワット、ストレッチ、顔まわりマッサージ、肩甲骨剥がし、食事制限。どれも継続優先でウォーキング以外時間と回数決めずにゆる〜く。大橋くんも頑張ってると思って引き続き頑張るぞ💪 #推し活ダイエット

ウォーキング30分🚶ネイル行ったからウォーキング無しかなって思ってたけど電車で変えるのと大して変わらないなって思って歩いて帰ってきた👏 #推し活ダイエット

ウォーキング30分🚶モノマネ見れなくてごめんね大橋くん😭TVerで追っかけるね😭！大橋くんのために今日も頑張ってきたから許して🙏 #推し活ダイエット

今日の記録⛄️呼吸しなきゃって思うたびひーくんを思い出す💛#推し活ダイエット 食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!! youtu.be/Qs8Z7X90f68?si… @YouTubeより

ウォーキング20分🚶ちょっと走ったから短いけどOK！ #推し活ダイエット

返信先:@728_ohskzy私はサウナ行ってくるー🧖‍♀️ #推し活ダイエット

ウォーキング30分🚶 #推し活ダイエット

ウォーキング35分🚶#推し活ダイエット

今日の記録⛄️あとは寝る前に少しだけやろう🤏 #推し活ダイエット 食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!! youtu.be/Qs8Z7X90f68?si… @YouTubeより

私はジョンヒョプファンミは行かないので、ダイエットしなくて良いので、 こうしてチーズトッポッキを食べる事が出来ます。 #セブンの冷凍コーナーにあるよ #辛すぎず美味しい #推し活ダイエット #채종협 #チェジョンヒョプ #ChaeJongHyeop pic.twitter.com/q9F8guBNyf

ウォーキング30分🚶今日のルートは道危なかったから変えよ😂#推し活ダイエット

私はジョンヒョプファンミに 行かないので、 ダイエットしなくて良いので、 こうしてアイスクリームを食べる事が 出来ます🍨。 #恋する乙女は幾つになっても大変 #推し活ダイエット #このアイス高級過ぎた #채종협 #チェジョンヒョプ #ChaeJongHyeop pic.twitter.com/YTrCKhuKDh

今日の記録⛄️#推し活ダイエット 食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!! youtu.be/Qs8Z7X90f68?si… @YouTubeより

ウォーキング25分🚶3日は続いた！よしゃ！ #推し活ダイエット

Zeppに7月に行くのでやせます← #Official髭男dism #推し活ダイエット

昨日30分、今日40分歩いてきた🚶🔥#推し活ダイエット

【食べ過ぎ・飲み過ぎた翌日の調整ポイント】 GWも終わり日常が戻って参りました!!!! 頑張って働いた内臓達や、大量の戦利品を持ち歩いた肉体を労りながら、次のイベントに向けてHPを溜めていきましょう✨​ 〖kuma🐻‍〗 #オタクジム #食事管理 #推し活ダイエット pic.twitter.com/hjU8XKyTQq

ウォーキングしてきた🔥大橋くん、私も今日から頑張るからね〜！💪 #推し活ダイエット

とりあえずね、頑張ってるの 自分で自分を褒めてあげたい でも自分の事好きじゃないから 褒めるの結構 苦行… 4/2のFC当落からほぼ毎日 朝晩やってます 頑張れヨウさん 数値は裏切らん✨🥊 #フィットボクシング2 #推し活ダイエット pic.twitter.com/DbYkbMt0k2