本日、楊式太極拳散手講習会2回目無事終了しました。 全部で40種の技を練習しましたが、参加者の皆さんとても意欲的で最初は戸惑いながらも、最終的にはそれなりに技を使えるようになりました。 GW今日も快晴で良い汗をかきました。 #奈良 #楊式太極拳 #散手 #用法 #伝統太極拳 pic.twitter.com/50z8AfUPM5

明日、楊式太極拳散手講習会行います。 技はもちろん楊式ならではの勁の使い方も一緒に学びます。 #楊式太極拳 #散手 #用法 pic.twitter.com/G2Cv4pboj2

夜間中級クラス充実した稽古が出来ました。 気功、走圏、推手、形意拳基本功、形意拳散手。 形意拳の散手は久しぶりにやりましたが、対面するとどうしても頭が真っ白になるようです。 散手の時は相手のことは意識せず基本通りに動いてみるのがいいようです。 #奈良 #形意拳 #気功 #推手 #散手 pic.twitter.com/JeCnkRnLbj

夜間普通クラス和やかな雰囲気で無事終わりました。 #奈良 #気功 #太極拳 #楊式太極刀 #推手 #散手 pic.twitter.com/ZWFgOTK7Ki

本日午後からは中級武術班でした。 立禅、套路、推手、散手、槍法、棍法… 今回は散手対打と太極棍の套路をすすめました。 按勁の発勁法も研究しました。 #奈良 #綿拳会 #綿拳内功研究会 #推手 #散手 pic.twitter.com/9VLkxqYHho

本日、初級武術班無事終了しました。 今日は四隅推手（大履）での立ち方や意識の仕方などを研究。 その他、途切れない動き、やわらかく粘りつくことを意識しながらの推手や散手もたっぷり稽古しました。 #奈良 #伝統拳 #伝統太極拳 #推手 #散手 #連散手 #太極棍 #綿拳内功研究会 #綿拳会 pic.twitter.com/e9WEu51Tn9

本日初級形意拳無事終了。 今日は型をしっかり身に付けてもらうために散手とミット打ちも行いました。 #形意拳 #ミット打ち #散手 #奈良 #橿原 pic.twitter.com/fJhB01bCTr

本日の中級クラス無事終了。 中級クラスは稽古内容がとても多いので毎回内容をローテーションさせ、勁重視の稽古を行います。 勁力とは繭の細糸でも束ねれば強くなるように、一本の糸を切らないよう微力な力で相手を崩します。 #奈良 #気功 #八卦掌 #形意拳 #気功 #太極拳 #推手 #散手 pic.twitter.com/RwTJmxDajG