#月曜断食 #維持期 #月断あさんぽ部 おはようございます。早朝🚶‍♀️済みました。 月曜断食1714日目 維持期 体重64.7kg (前日比-0.1kg,total-10.5kg) 体脂肪率35.6% (前日比±0%,total-5.9%) 体重減。きちんと食べてキープできるのは嬉しい♡今日は大学の友達のバレエ発表会へ。目の保養をします✨️

#月曜断食 #維持期 #月断あさんぽ部 おはようございます。早朝🚶‍♀️済みました。 月曜断食1713日目 維持期 体重64.8kg (前日比±0kg,total-10.4kg) 体脂肪率35.6% (前日比±0%,total-5.9%) とんかつ食べてもキープ成功✌️嬉しい。 今日は代打で仕事、頑張ります。今日はかき氷食べられるかな…

#月曜断食 #維持期 #月断あさんぽ部 おはようございます。☔️の為📺見ながら散歩しました。 月曜断食1712日目 維持期 体重64.8kg (前日比-1.0kg,total-10.4kg) 体脂肪率35.6% (前日比-0.4%,total-5.9%) 体重体脂肪率大幅減✨️きちんと食べての結果、嬉しい♡今日は様々こなします。

#月曜断食 #維持期 #月断あさんぽ部 おはようございます。早朝🚶‍♀️済みました。 月曜断食1711日目 維持期 体重65.8kg (前日比-0.1kg,total-9.4kg) 体脂肪率36.0% (前日比±0%,total-5.5%) 体重減。昨日は🍷2杯飲んだのに増えてなくて良かった✨️今日は仕事頑張ります。仕事帰りはどこに寄ろうかな…

#月曜断食 #維持期 #月断あさんぽ部 おはようございます。早朝🚶‍♀️済みました。 月曜断食1710日目 維持期 体重65.9kg (前日比-0.8kg,total-9.3kg) 体脂肪率36.0% (前日比-0.3%,total-5.5%) 体重体脂肪率減。きちんと食べての減、嬉しい♡今日は友達とランチ、楽しみます🥰

#月曜断食 #維持期 #月断あさんぽ部 おはようございます。早朝🚶‍♀️済みました。 月曜断食1704日目 維持期 体重64.8kg (前日比+0.8kg,total-10.4kg) 体脂肪率35.6% (前日比+0.3%,total-5.9%) 体重体脂肪率🐘。シュン💦今日は仕事の後、お楽しみが待っている✨️頑張って働きます🎶 pic.twitter.com/mL5u0Dczw9

#月曜断食 #維持期 #月断あさんぽ部 おはようございます。早朝🚶‍♀️済みました。 月曜断食1703日目 維持期 体重64.0kg (前日比-0.4kg,total-11.2kg) 体脂肪率35.3% (前日比-0.1%,total-6.2%) 体重体脂肪率減。とりあえずの目標、64kgを達成しました㊗️カロミルつけて良かった。これからもコツコツと🎶 pic.twitter.com/REDsBDX49H

#月曜断食 #維持期 #月断あさんぽ部 おはようございます。実に20日ぶりの🚶‍♀️気持ちよかったです。バラも綺麗✨ 月曜断食1702日目 維持期 体重64.4kg (前日比-0.6kg,total-10.8kg) 体脂肪率35.4% (前日比-0.2%,total-6.1%) 体重体脂肪率減。嬉しい😊これからもコツコツと。今日は仕事頑張ります。 pic.twitter.com/uNUCmDShWJ