平溝川の渓谷美 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市沢井 平溝通りから都道193号線（下畑軍畑線）に出てました。 平溝川の渓谷美も素晴らしい！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #平溝川 #渓谷 pic.twitter.com/aMdcp0eI5W

高源寺の桜 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 高源寺の桜は満開でした。 美しい風景に癒されます(^^♪ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #高源寺 #桜 pic.twitter.com/x630U5paWF

【TOKYO山頂ガイド File.55】公開になりました。 bepal.net/archives/412578 今もいい眺めですが、昔はもっと遠くまで見渡せたのかもしれませんね！ #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #hiking #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #trail #日本のトレイル #山の日 #東京

【TOKYO山頂ガイド File.54】公開になりました。 bepal.net/archives/412563 偶然とは（笑）まさに、東京の山歩きの醍醐味です。 #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #hiking #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #trail #日本のトレイル #山の日 #東京

高水山参道二合目 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 林道に入って平溝通りを目指して下ります。 ツツジも咲き始めていました。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #t高水山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/WwvEiXYsA7

高水山ハイキングコース入口 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 車道終点の高水山ハイキングコース入口まで何とか到着です(^^)/ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #t高水山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/QtFJ08y9A5

高水三山砂防ダム 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 高水三山砂防ダムまで下ってきました。 風光明媚で美しい平溝通りを守る砂防ダムですね。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #高水山砂防ダム #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/AFo33RiWA3

高水山参道五合目 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 高水山の登りは意外と険しい！ 更に脚への負担が増す、岩場に突入！ 頑張れ俺の膝！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #t高水山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/J2dX1yES2E

榎峠から高水山方面へ 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 榎峠から高水山へ向けて、今度は長い長い登りが延々と続きます。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #榎峠 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/PPXh6jLBVE

雷電山山頂にて”おにぎり” 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 ここで、定番の”おにぎり”でエネルギー補給(^^)/ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #雷電山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/4OawbGOj90

雷電山山頂 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 出発してから2時間20分、雷電山（らいでんやま）山頂494mに到着しました。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #雷電山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/aaRssGCGKr

雷電山の取り付き 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 辛垣（からかい）山山頂から15分ほどで、雷電山の取り付きに差し掛かりました。 結構長い木段が続きます！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #雷電山 pic.twitter.com/Slw4Vz8rUv

辛垣（からかい）山の取り付き 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 これは結構凄いな・・・(^^; 突然現れる岩場をえっちらおっちら！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #辛垣山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/3oMYLORVKE

辛垣（からかい）城跡登り口 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 辛垣（からかい）城跡登り口です。 （急坂）と書かれていますが如何に？！ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #辛垣城跡 pic.twitter.com/wUTZfBCDWA

名郷峠 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 名郷峠387mに差し掛かりました。 長尾峠ともいうらしいです。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #名郷峠 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/JwmjGmxiZO

物見山手前の眺望 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 物見山手前から、二俣尾駅方面が樹の間からちょこっと眺望(^.^) #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #物見山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/rIBHfyDfNJ

【TOKYO山頂ガイド File.52】公開になりました。 bepal.net/archives/412780 山リニューアルした愛宕山です。 #トレッキング #longtrail #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #hiking #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #trail #日本のトレイル #山の日 #東京

【TOKYO山頂ガイド File.53】公開になりました。 bepal.net/archives/412543 いよいよ山手線外側へw #アウトドア #トレッキング #longtrail #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #hiking #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #trail #日本のトレイル #山の日 #東京

桝形山（ますがたやま）からの下り 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 桝形山からの下りです。 これぞ登山道！ 丘陵といえども侮れないコースになってきました(^^; #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #桝形山 pic.twitter.com/k6ARyDhLR7

桝形山（ますがたやま）山頂 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 桝形山山頂ですが、標識無し、眺望無しでした(^^; #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #桝形山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/hnryvqMmA0

桝形山（ますがたやま）手前の眺望スポット 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 桝形山手前の眺望スポットです。 奥の方に見える山々は御岳山方面ですかね。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #桝形山 pic.twitter.com/Zpnv0wiLtI

ノスザワ峠の登り 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 ノスザワ峠の登りです。 ここまで来ると本格的登山道(^.^) #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #ノスザワ峠 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/mszMP632GK

三方山（さんぽうさん）山頂 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 出発して1時間20分ほどで、三方山山頂454.3mに到着しました。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #三方山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/gVtWhNHeKO

三方山（さんぽうさん）の取り付き 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市成木 三方山の取り付きです。 かなりの急登でございました(^^; #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #三方山 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/kUY3XwznH1

第三鉄塔跡地手前の分岐 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市黒沢 ようやく「雷電山」の標識がでてきました。 結構本格的な登山道に突入です(^^; #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #第三鉄塔跡地 pic.twitter.com/KNg4FKegtT

40番鉄塔ポイント 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 鉄塔といっても何もないちょっとした広場的な(^^; 昔、ここに鉄塔があったのでしょうかね？ #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #40番鉄塔ポイント pic.twitter.com/PWzMpjJgFo

標高404mピーク付近の登山道 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市黒沢 標高404mピーク付近から続く、長くゆったりした下りです。 木陰が心地良い～(^O^) #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #木陰 pic.twitter.com/dktl4sdNdK

栗平林道終盤 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市二俣尾 日向和田分岐を過ぎて間もなく、いよいよ登山道らしくなってきました(^.^) #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #栗平林道 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/TKPa6hpFkY

【TOKYO山頂ガイド File.51-2】公開になりました。 bepal.net/archives/412561 山手線最高峰箱根山！ さすがいいストーリーがあります。 #トレッキング #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #trail #日本のトレイル #山の日 #東京

【TOKYO山頂ガイド File.51-1】公開になりました。 bepal.net/archives/412539 いよいよ来ました山手線最高峰箱根山！ なんと2話にわたってのお届けです！ #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #trail #日本のトレイル #山の日 #東京

【TOKYO山頂ガイド File.50】公開になりました。 bepal.net/archives/412522 新宿にこんな富士塚があったとは、知りませんでしたw #アウトドア #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #hiking #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #trail #日本のトレイル #山の日 #東京

第四休憩所付近の眺望 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市裏宿町 多摩川沿いに広がる青梅市郊外の街並みが見下ろせます。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #青梅丘陵ハイキングコース #眺望 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/7gWcirv1Wm

桜見本園地 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市住江町 青梅駅前から上り方面へ進み、永山公園通りに入って間もなく、色々な桜がある桜見本園地があった。 散り始めでしたが、まだまだ楽しめそうでした🌸 #登山 #ハイキング #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #桜 #桜見本園 pic.twitter.com/ID63pcMFj5

永山公園通りからJR青梅線を望む 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市本町 週末の天候がイマイチだったこともあり、1ヶ月ぶりの山行となりました。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #ツバメ #JR青梅線 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/yfILHMcNky

青梅駅のツバメ 撮影日：2024年4月13日 撮影場所：青梅市本町 青梅丘陵から高水山ハイキングコースの9号目までの縦走で、青梅駅から出発です⛰️ 青梅駅ではツバメさんが子育て中でした。 #登山 #ハイキング #mountainclimbing #hiking #青梅丘陵 #青梅 #青梅の山 #東京の山 #ツバメ #青梅駅 pic.twitter.com/RC3o5Ntyud

【プロハイカー斉藤正史のTOKYO山頂ガイド File.49】 bepal.net/archives/412504 新宿にひっそりと佇む富士塚。まさかあの方の歌碑がここにも！？ #アウトドア #longtrail #ハイキング #斉藤正史 #ロングトレイル #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #日本のトレイル #山の日 #東京

【TOKYO山頂ガイド File.48】公開になりました。 bepal.net/archives/412312 さて、代々木八幡にある山は、富士塚なの？ #アウトドア #トレッキング #longtrail #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #日本のトレイル #山の日 #東京

【TOKYO山頂ガイド File.47】公開になりました。 bepal.net/archives/412250 なんと、道中偶然に山発見（笑） #アウトドア #トレッキング #longtrail #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #trail #日本のトレイル #山の日 #東京

【プロハイカー斉藤正史のTOKYO山頂ガイド File.46】公開になりました。 bepal.net/archives/412215 一度はないと諦めた山です。 #アウトドア #トレッキング #ハイキング #斉藤正史 #トレイル #ロングトレイル #東京の山 #東京山頂ガイド #ビーパル #山頂ガイド #日本のトレイル #山の日 #東京