第3位：長時間働いているだけで評価された時代はもう終わり…日本でも広まりつつある「勤務時間インターバル」とは？【医学博士が解説】 gentosha-go.com/articles/-/602… 著者：#片野秀樹 氏 #休養学ꓽあなたを疲れから救う @toyokeizai_book

長時間働いているだけで評価された時代はもう終わり…日本でも広まりつつある「勤務時間インターバル」とは？【医学博士が解説】 #休養学 #片野秀樹 #東洋経済新報社 gentosha-go.com/articles/-/602…

NAGAMi★さんから紹介された書 通勤時間の新しいパートナー 今日もすでに疲れてます😮‍💨 #休養学 #片野秀樹 #NAGAMi pic.twitter.com/rYpNPqEx1s

『#休養学』#片野秀樹 （著） 人はなぜ疲れるのか？休まないでいると人間の体はどうなるのか？疲れがとれる最も効果的な休み方は？２０年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開。自分がもっともリフレッシュできる休み方を見つけませんか？ #東洋経済新報社 pic.twitter.com/7iCxdwo9NQ

「まずは休みを確保してから働く」ドイツと正反対…疲れ切った状態で長期休暇に突入する〈日本人の休み方〉の問題点は？【医学博士が解説】 #休養学 #片野秀樹 #東洋経済新報社 gentosha-go.com/articles/-/599…

2024年第40冊目　あなたを疲れから救う休養学 疲れに悩まされる方は多いです。 考えて休むことを教えてくれます。 活動して休むと負荷がかかる。負荷の反動で疲労回復する。休養の取り方を学べる一冊でした。 #読書 #片野秀樹 #疲れ pic.twitter.com/FAHwJZi13O

【石神井公園店🐴】 話題のビジネス書です📚 『#休養学 あなたを疲れから救う』 #片野秀樹 著 #東洋経済新報社 休むこと＝寝ることではありません！！ 休養を７種類に分類！ それらを組み合わせて、自分がもっともリフレッシュできる休み方を見つける方法を伝授 📚 皆様、良い週末を✨ pic.twitter.com/Naxmh1BY5Q

書評を公開しました。 「１億総疲労社会」の処方箋――『休養学』 - 会社員ライブラリー yojouhan0526.hatenablog.com/entry/2024/05/… #はてなブログ #休養学 #片野秀樹

【話題書の紹介】 『#あなたを疲れから救う休養学』 #片野秀樹 #東洋経済 みなさん、ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？旅行？買い物？家で映画でも観てますか？私は普段どおり自分を殺して小銭稼いでます。 どれにも該当しない、疲れてて何もできないって方はこの本を読んでください。 pic.twitter.com/nVE8xHo0tF