5/10/54.8kg/27.9% 特茶美味しいから無意識に飲んでるだけで ダイエット効果を期待する気はあんまりないのよね。 それより毎日家事仕事の合間でどうやったら継続的に有酸素運動できるかで悩んでる💭 ルームランナーほしいなー。 #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #27日目

おかげさまで特茶集まりました⭐︎ありがとうございます😊 1枚だけで良かったのですがたくさんの方からご提案いただきました♩ その結果3枚必要になりましたので引き続き100pay(アマギフ)でもよろしければご提案お願いします。 特茶は普段から飲用しているのでそれ以上も助かります。 #特茶 #買取

【求】 サブウェイ 【譲】 Amazonギフト ¥400 #ジョージア #アクエリアス #リアルゴールド #淡麗 #ジムビーム #お茶サワー #チキンラーメン #チョコボール #フィナンシェ #エアリアル #クーリッシュ #特茶 #綾鷹 #アマギフ #アップル #セブン #ファミリーマート #ローソン

5/8/54.6kg/27.4% 5/9測定できず 昨日の夕方家族でしゃぶ葉行って爆食🍲 ここ数日ストレス凄くて、元気になりたくて何にも気にせず食べまくった🙌🏻 17時頃だったから罪悪感もそんなにないし、野菜も米も沢山食べれて最高に幸せだったぁ🥹 #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #26日目

#サントリー　さまから「春の健康コラボキャンペーン」の賞品をいただきました。 サントリー伊右衛門プラス血糖値対策350ml 1ケースです！！ 毎日飲んでいたので、とてもうれしいです。 これからも健康のため毎日飲みたいと思います。 #特茶　#サントリー伊右衛門　#当選　#当選報告　#懸賞 pic.twitter.com/5BWptax7Lk

現在の数値　39日目 特茶チャレンジ　32日目 今日は寒すぎる。 風邪だけには気をつけて 修行に励みます。 将来的に健康になるために頑張って 今健康じゃなくなるのは不本意なので。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/oiEZ5FzH67

味はなかなかいいですよ👍#茶 #特茶 pic.twitter.com/8sKL3nCT7y

お得情報。 サントリーの特茶。 500ミリペットボトルのQRコードを読みこむとお得。 毎日、読み込みと特茶ポイントが貯まります。今月は2回、ポイントと特茶1本が交換できますよ。 サントリーありがとう😊 #特茶 pic.twitter.com/fOQfSrYy3j

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現在の数値　38日目 特茶チャレンジ　31日目 努力する事は大事。 でも、努力する事が目標ではなく あくまで肉体改造が目標。 この事を忘れずに 今日も修行に励みます。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/yDLCTxbyvt

【譲】 Coke ONドリンクチケット3️⃣ 🉑お好きな🥤 【求】 酒 #淡麗 サブウェイ ケンタ モス Appleギフト Amazon Quo Pay nanaco 楽天ポイント #ジョージア #リアルゴールド #ジムビーム #お茶サワー #チキンラーメン #チョコボール #フィナンシェ #エアリアル #クーリッシュ #アクエリアス #特茶 pic.twitter.com/DVoRtXMrSA

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特茶のキャンペーン始まってます。 第二弾は5月20日から。 #特茶 #キャンペーン pic.twitter.com/08MOAY3Uqn

現在の数値　37日目 特徴チャレンジ　30日目 連休でしたからね 3連休でしたから。 運動してたとは言えね、 仕事がある日に比べれば 総消費カロリーは減るでしょうよ。 その結果ですよ 大丈夫、許容範囲。 と、自分に言い聞かせて 今日からまた修行に励みます。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/8DmNMqgWx2

5/7/54.0kg/27.4% 毎朝の寝起き筋トレが習慣になって調子良い。 明らかに脚痩せしてる！ 特茶と筋トレとゆるい食事制限しかしてないけど、少しずつ身体が変わってきてるの嬉しい🌱 続けることが大切だから、チリツモで頑張ろう✊ #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #24日目

わ～い(⁠　`⁠･⁠ω⁠･⁠)⁠🍵❕ #特茶 pic.twitter.com/Tn48p8UheH

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今‼️ #特茶 pic.twitter.com/CxvzjgSuiS

【ダイエット】 からだすこやか茶W・特茶どっちが痩せる？違い・効果は？ ✨ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #特茶 #からだすこやか茶W #美容垢さんと繋がりたい mashumarootaku.com/karadasukoyaka…

カレーライス‼️🍜 #特茶 pic.twitter.com/CNdtJW5RwY

おはようございます☀ この特茶初めて見た‼️ 優しくてイケメンなリーマンさんとデート👔 #特茶 #スーツリーマン pic.twitter.com/VWHW2fZMKQ

今！！🎯　#特茶 pic.twitter.com/sD1gcDLzeo

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現在の数値　35日目 特茶チャレンジ　28日目 こどもの日という事で 今日は朝から家族でバスケをしに、 車でお出かけ。 なので計測もしておらず、 筋トレも今日はしません。 寝ながら足踏み運動だけはするかな。 #ダイエット #特茶

お疲れ様です✋ 今日のお昼ご飯🎵今日は栄養バランスの取れた良い食事です✨ #特茶 #ブタめん #炒飯おむすび #レタスサラダ #シーザードレッシング pic.twitter.com/m9qeofeeq3

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現在の数値　34日目 特茶チャレンジ　27日目 計測しても良かったのだけど いつもより30分遅れの起床だったので やめておきました。 朝からモーニングにコメダ珈琲に。 今更知ったプレミアムコーヒーSophiaの 美味しさに感無量でした。 #ダイエット #特茶 #コメダ珈琲

#みどりの日 先日2日間、実家の田植え🌱の手伝いしました。個人的田植えの必需品、#特茶 と #ミノン 。(只のもねオタク) pic.twitter.com/ZIpYNbCKFB

現在の数値　33日目 特茶チャレンジ　26日目 微増。 まぁこんなもんでしょう。 ここ数日が減り過ぎてただけ。 明日からようやくGWに入ります。 連休は本当にだらだらしてしまうので 気を引き締めて運動を欠かさずに 頑張りたいと思います。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/u6JPZazHWl

5/3/53.8kg/27.1% いつもより2時間早く起床。 からの宅トレして体重測定⚖️ 今日はキャンプ🏕️ キャンプ飯と星空がたのしみすぎる🙂‍↕️ #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #20日目

5/2/54.1kg/26.9% たぶん誤差じゃなく身体が変化し始めてる👀？ GWを楽しむために、ここ数日夜断食もしたし筋トレも楽しいし、生理前なのに調子いい✨ #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #19日目

現在の数値　32日目 特茶チャレンジ　25日目 昨日お通じアリ 今日もお通じアリ にしても、急に減り過ぎ。 機械の故障ではなく、 毎日の努力の積み重ねだと信じたい。 あと、特茶による身体の変化とか？ #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/Z41ljT8X70

お疲れ様です😄 今日の昼ご飯🎵またセブンイレブンに戻る… 現場とホテルの往復生活もあと4日😅 まだまだセブンイレブンのお世話になるようかな(´д｀) #セブンイレブン #おにぎり #特茶 pic.twitter.com/hVSCmyeyOg

4/30/54.5kg/27.4% 5/1/53.9/27.1% もうすぐ宅トレしだして2ヶ月半。 最近体がスッキリしてきた気もする。 変化が見えるとモチベ上がる🥹 #ダイエット #特茶 #100日チャレンジ #17日目 #18日目

現在の数値　31日目 特茶チャレンジ　24日目 修行を始めてから1ヶ月経過しました。 78.8kgから76.9kgと約2kgの減量で 滑り出しはまぁ順調だと思います。 まだまだ目標には程遠いので 頑張りたいと思います。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/ChA7dqLqZm