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【慈愛の瞑想ガイド】 がんばりすぎ、お疲れ気味で 自分に優しくしたい・癒されたいときに… #慈悲の瞑想 #癒しの瞑想 #セルフコンパッション youtu.be/FSBIkzlNQhY?si… via @YouTube
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