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すごい雑念との闘いだった😖 今日も行いました🧘‍♂️✨、82日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/zFAylYMArN

クラナミショウジ@shoji009

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今日は平均的に集中していなかったな😣 今日も行いました🧘‍♂️✨、81日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/kE4jmTrXEG

クラナミショウジ@shoji009

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珍しく前半が悪くて、後半になるにつれて良くなっていった。これが瞑想のあるべき姿と勝手に思っている🧘‍♂️ 今日も行いました🧘‍♂️✨、80日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/XT4xqAdEkr

クラナミショウジ@shoji009

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また途中から寝てしまった💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、79日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/A3jcRjrVRm

クラナミショウジ@shoji009

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目標に到達しなかったが、良い結果だ。ただ足が痛くなってきて半跏趺坐をといてしまった💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、78日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/YqAJ2yz0ns

クラナミショウジ@shoji009

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途中からコックリし始めたからな。寝てたとされても仕方がない💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、77日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/UEivkRzTYW

クラナミショウジ@shoji009

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今日はこれからお墓参りに行くので、いつもより短め🙇‍♂️ 今日も行いました🧘‍♂️✨、76日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/VoiLXBbBkp

クラナミショウジ@shoji009

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後半また寝たと判断されたようだ。寝てないんだけどな😅 今日も行いました🧘‍♂️✨、75日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/tpcgMqPgGe

クラナミショウジ@shoji009

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今日は7時間以上寝たのでいけるかなと思ったら、瞑想が睡眠に変わってしまった💦やはり8時間以上の睡眠が必要かな 今日も行いました🧘‍♂️✨、74日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/5nml6hVKYj

クラナミショウジ@shoji009

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雑念が多かったので、こんなものだと思います😣 今日も行いました🧘‍♂️✨、73日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/Azer9BWz3S

クラナミショウジ@shoji009

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睡眠不足の時は瞑想より寝た方がいいね😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、72日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/BqmGnq3vss

クラナミショウジ@shoji009

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1週間ぶりの瞑想になってしまったけど、この結果なら良いでしょう。今抱えている課題が頭から離れなかったのが残念! 今日も行いました🧘‍♂️✨、71日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/lkn4iPjhA9

クラナミショウジ@shoji009

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最後の10分くらいは寝たな😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、70日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/VBawiFld3Y

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今日は完全に寝ましたね。睡眠不足じゃないと思いますが、昨日の疲れかな? 今日も行いました🧘‍♂️✨、69日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/QsmWIsn983

クラナミショウジ@shoji009

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開始後26分くらいから寝そうだと思われたか💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、68日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/0fN0hiHWya

クラナミショウジ@shoji009

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今日も開始10分くらいから寝ていると判断されたようだ。でもこの時間がとても気持ちが良いのだが😆 今日も行いました🧘‍♂️✨、67日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/MYDcuHlFCC

クラナミショウジ@shoji009

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意識はあったはずだが、15分頃から寝ていたような反応をしている😳 今日も行いました🧘‍♂️✨、66日め #muse #muse2 #JustBirds #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80pic.twitter.com/WF5bxpoe6T

クラナミショウジ@shoji009

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