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ラジオ番組「クリスタルイズム」にて、筋力トレーニングにおいて「ポジティブとネガティブの動作を意識して行う」についてお話ししております。 nikuken.co.jp/2024/04/22/852… #筋トレ #ウエイトトレーニング #エクササイズ #ポジティブ #ネガティブ #短縮性筋活動 #伸張性筋活動 #トレーニング
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ラジオ番組「クリスタルイズム」にて、筋力トレーニングにおいて「ポジティブとネガティブの動作を意識して行う」についてお話ししております。 nikuken.co.jp/2024/04/22/852… #筋トレ #ウエイトトレーニング #エクササイズ #ポジティブ #ネガティブ #短縮性筋活動 #伸張性筋活動 #トレーニング