半年くらい18~19時に寝て2時くらいに起きてたのを22~23時に寝て5時くらい起きるように頑張ってるけど、なかなか難しい。 #社会復帰への道 #生活リズム

ちょっと訓練の内容を軽めに変更した。 想定よりも負荷を感じた。 社会復帰も目標を伸ばして焦らずに。 ボーッとする時間をストレスに感じないようになれたら良いな。 #社会復帰への道 #なかなか難しい

新生活3週間経過。 思った以上に気疲れしているかも。 ダーツが思うように投げられずですぐ退店。 どっと疲れが出た感じ。 #社会復帰への道 #ダーツ

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃(*´-`) 毎日通所するのにもストレスをあまり感じなくなって来ています。 その代わり無駄な時間は増えています。 しかし、焦らずにゆったりのんびり過ごしています。 ダーツも投げてます🎯 #社会復帰への道 #なんくるないさー #ダーツ

今まで予定やトラブルとか超高速落下の｢テトリス｣やってる感じで生きてた。 タッチライブの｢フルーツポンチ｣くらい緩くやって良いんですね！ マジか。 そりゃ普通にハードモードなわけだ。。。 #社会復帰への道 #さっき気づいた #タッチライブはもう無い

. 最近はチャリ乗り回す金沢。 #車窓 #道草 #町なみ #旅 #金沢 #社会復帰への道 #待ち遠しい未来へ #推しは推せるとき推せ #会いたい人に会う #すぐいく走ってく #いけるなら絶対いっとけ instagram.com/reel/C7OAkIsyx…

生活リズムを調整中なんだけど、たぶんきっと絶対近いうちに外投げ難民になる可能性が。。。 平日の午前中でも満席🈵になるのに、夕方なんてもう待ち確定。。。 家投げできるように片付けを終わらせるしかないか。。。 #社会復帰への道 #ダーツ

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃(*´-`) ちょっとしくじって風邪引きました ゲホゲホいうから今日は通所おやすみしようかと思います P.S. しばらく下痢が続いてたのですが、整腸剤を1ヶ月くらい飲み続けてたらJOJOに良くなり、今朝超久しぶりに普通の💩が出ました！ #社会復帰への道

生活リズムを5時間くらい遅くするために頑張ってますが、独り時差ボケでずっと変な感じです。 18時になるともう眠い。 今日も22時までは起きていたい。 #社会復帰への道

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 ウォーキングに久しぶりに行こうとしたら雨が降ってきたから家で踏み台昇降運動。 30分でギブアップ。 体重は前回より少し増えてた。 #体力作り #社会復帰への道 #サボれば戻る pic.twitter.com/Rov8m23AJd

あ、社会復帰するために髪の毛バッサリ✂️切りました✂️ どんな風になったかはそのうちスロー動画でも上げたときにでも #社会復帰への道 #断髪 #まださらに切るかも

普通に起きてから通所の時間まで8時間あることがそもそもおかしい( ᐛ ) ということに気づいた。 往復1時間かけて3時間パックめいいっぱいダーツ投げてもまだ4時間ある。 生活リズムをずらす！ #社会復帰への道 #超朝型 #根本的にそりゃ難しいわけです

毎日決められた時間に活動するのがこんなにも難しいとは……。 とりあえず、慣れるまで無理にやらないといけないことややりたいことを全部こなそうとしないで過ごすようにしてみよう。 #社会復帰への道 #ダーツもなかなか投げられない #無理やりやろうとしてストレス溜まってた

. あー、楽しかった😌🏐💙💙 #社会復帰への道 #待ち遠しい未来へ #推しは推せるとき推せ #会いたい人に会う #すぐいく走ってく #いけるなら絶対いっとけ #久光スプリングス #平山詩嫣 #平山詩嫣推させてもろてます instagram.com/reel/C67MI0Syt…