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ケーキを食べつつ、カロリー、PFC調整します: ケーキ、 キャベツ、レタス、トマト各100g、 サラダチキン50g、 パン1枚、 炭酸水 ◼️栄養概算P29 F17 C79 584kcal #ダイエット垢さんと繋がりたい #維持フェーズ・ダイエット pic.twitter.com/IkcmefDzWu
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ロールケーキを食べつつ、カロリー、PFC調整します: ロールケーキ、 キャベツ、レタス、トマト各100g、 サラダチキン70g、 パン1枚、 炭酸水、塩 ◼️栄養概算P25 F15 C88 586kcal #ダイエット垢さんと繋がりたい #維持フェーズ・ダイエット pic.twitter.com/zIdNSnvup8