サノレックス服用経過 【3週目】 5/28〜6/3：-900g 全然落ちませんでした😅 休みの日に油断しすぎですね 来週また次の処方で 服用して1ヶ月になります✌🏻 #肥満治療 #サノレックス

生活習慣について見直す時は、まずレコーディングから。 その日の体重や食事内容、運動状況、睡眠状況などを記録すること。 記録をつけるという習慣がまず重要です。 #ダイエット　#肥満治療 #生活習慣病　#よこはま北星クリニック

サノレックス服用経過 【1週目 】 5/14〜5/20：-1.9kg 【2週目】 5/21〜5/27：-2.5kg 只今3週目です🐶🌷 なかなか減りがよくない😭 #サノレックス #肥満治療

サノレックスの処方のため2週間ぶりに病院に行きました🏥 2週間で4kg痩せたと伝えたら先生びっくりしてました😂 薬の量は増やす必要なく、2週間後に血液検査します💉 睡眠時無呼吸症候群の検査はどうしようか？まだ迷い中🤔 #肥満治療 #サノレックス

起床や睡眠と同じように、1日３回の食事も重要な生活リズムです。 遅すぎる夕食や朝食抜きは肥満につながります。 起床→朝食→昼食→夕食→睡眠という五つのタイミングを、リズム良く続けることを意識しましょう。 #肥満治療　#ダイエット　#よこはま北星クリニック

ノースウェスタン大学の新しい研究によると🔬 ✨ テクノロジーは肥満治療で 人間のコーチに代わることはできない！ テクノロジーだけでは体重が悪化 人間のサポートが重要！🏋️‍♂️👩‍⚕️ そらAI🤖に励まされるより 人間がいいわなw #肥満治療 #ヘルステック #健康 #医療研究 pic.twitter.com/4DncM8CUEG

体重は起床後、トイレを済ませてから測定するようにしましょう。測った体重は必ず記録してくださいね。 根気よく記録を続けていくと体重変化の波が見えてくるはずです。 #ダイエット　#肥満治療　#よこはま北星クリニック

薬を使って一時的に減量できても、必ずどこかにしわ寄せがきます。 根本的な解決には生活習慣の見直しが不可欠です。 #ダイエット　#肥満治療　#生活習慣病　#よこはま北星クリニック