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朝食は五色納豆、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたりんご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/RBpluP5XHX

飯島邦夫@asakusakumasan

昨日 8:55

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『「イタリアの接種センターの壁に…」「梅肉エキスは、アスピリンと同じ程度の鎮痛成分がある」』 ⇒ ameblo.jp/20220101/entry… #アメブロ @ameba_officialより #ワクチン中止を求めます　 #イタリア #静岡県 #梅肉エキス #鎮痛作用 #腹痛 #頭痛 #バックパッカー #血栓予防 #シェディング

ai　コロナ騒動は終わる！必ず真実は明らかになる！@ai61872883

昨日 21:49

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ふくだ企画サポーターが、ヨドバシカメラ通販でも購入できるようになりました。ヨドバシポイントの有効利用にもお薦めします。 #アキレス腱サポーター #アキレス腱保護サポーターEX #ふくだ企画 #アキレス腱炎 #肉離れ予防 #むくみ軽減 #痺れ #歩行速度アップ　 #血栓予防 yodobashi.com/?word=%E3%82%A…

福田武道具　福田一成@_kasumiryu

5月15日(水) 15:44

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朝食は昨夜の豚しゃぶの残りで雑炊、漬物、えごま油かけたいちごグレープフルーツ入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/114d3DqxWx

飯島邦夫@asakusakumasan

5月15日(水) 8:49

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朝食はソーセージトマトアスパラアチャール目玉焼き、漬物、味噌汁、すじこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたいちごバナナ入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/xLFFSdPiAJ

飯島邦夫@asakusakumasan

5月14日(火) 9:14

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朝食は昨日いただいた太巻き、漬物、鯖、山菜和物、味噌汁、えごま油かけたグレープフルーツりんご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/WlPyAuBsj8

飯島邦夫@asakusakumasan

5月11日(土) 16:40

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朝食は納豆漬け丼、漬物、味噌汁、えごま油かけたグレープフルーツりんご入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/frZTrC1BkW

飯島邦夫@asakusakumasan

5月10日(金) 18:21

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朝食はしらす山菜納豆酵素玄米ごはん、漬物、味噌汁、ダイヤモンド梅干し、えごま油かけたみかんバナナ入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/aVpGZrZaUJ

飯島邦夫@asakusakumasan

5月9日(木) 15:27

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朝食は山菜、玉入り味噌汁、漬物、じゃこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたみかんりんご入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/pqz0tvoieC

飯島邦夫@asakusakumasan

5月8日(水) 8:46

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朝食は鯵温玉トマト納豆、漬物、味噌汁、じゃこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたみかんバナナ入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/8i2AvXqYfN

飯島邦夫@asakusakumasan

5月7日(火) 10:49

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朝食はチキンサラダ、漬物、味噌汁、じゃこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはんかけたみかん入りヨーグルト、濃茶。 pic.twitter.com/L3cvcfBwjE

飯島邦夫@asakusakumasan

5月6日(月) 13:26

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『メタボにはタマネギが一番！』斎藤嘉美監修/ペガサス編集部編脳心血管病や糖尿病の最大の危険因子、メタボリック症候群。その予防･改善に有効なタマネギの生理活性作用や利用法などを紹介。四六判196P1430円(税込) ご注文はお近くの書店まで #ダイエット #タマネギ #メタボ #血栓予防 #高血圧 pic.twitter.com/HvlEdVagof